국소 비만, 셀룰라이트가 많은 부위
전문적인 시술의 도움 받는 방법도 있어

열심히 운동해도 빼기 힘든 군살

아침저녁으로 차가운 바람이 불고 있지만, 한낮에는 제법 봄날씨를 체감할 수 있는데요. 두꺼운 옷차림과 추운 날씨를 핑계로 신체활동을 줄였던 사이에 늘어난 군살 때문에 고민이 시작되는 시기이기도 합니다. 식이조절과 운동으로 체중감량을 시도해보지만, 옷맵시를 망치는 불룩한 뱃살과 팔뚝이 거슬리기 시작합니다.

무리한 운동과 극단적인 초절식 식이조절은 건강을 해치고 요요 현상을 불러 제대로 된 다이어트 효과를 누리기 어렵습니다. 군살, 국소 비만 부위는 호르몬 작용으로 인한 림프정체 현상, 사용하지 않는 국소 부위의 근육이 위축되어서 쉽게 빼기 어렵다는 특징이 있습니다. 셀룰라이트가 많아 지방이 응집되어 있기 때문에 운동만으로는 개선이 잘 되지 않습니다.

비만클리닉에서는 운동으로 빠지지 않는 군살 부위 문제에  저주파, 카복시, 메조테라피 등의 시술을 적용합니다. 그 중에서도 메조테라피는 최근 비만치료 분야에서 크게 주목을 받고 있는 방법입니다. 피부진피층에 약물을 주입하는 치료법인데요. 아주 미세한 바늘을 사용하는 특수치료법으로서 비만관리 외에도 피부관리, 피부치료에도 많이 쓰이고 있습니다.

단단하게 뭉친 셀룰라이트에.. 메조테라피 

메조테라피는 ‘메조건’이라는 장비를 이용하여 피부 진피층에 지방 분해효과를 기대할 수 있는 약물을 직접 투입하는데요. 약물을 정확하게 주입할 수 있어 흡수율이 높으며 빼고 싶은 부위에 집중적으로 소량의 약물을 사용합니다. 섬유화되어 딱딱한 셀룰라이트, 부종이 심한 부위에 혈액순환을 촉진하여 지방을 효과적으로 줄일 수 있는 비교적 간단한 시술이며 통증도 거의 없는 특징이 있습니다.

메조테라피는 개인마다 체질, 비만의 원인, 체지방 측정 결과를 가지고 문제점을 파악한 후 맞춤 처방이 가능합니다. 환자의 성별, 나이, 호르몬 상태, 지방 축적 정도, 치료 부위에 맞는 약물을 선택하여 조합해 사용합니다.

세강병원에서는 기존의 메조건과 달리 에어컴프레셔 방식으로 신속하게 약물을 주입하는 SSondar Meso2 장비를 사용합니다. 피부에 직접 닿지 않아 피부에 전해질 수 있는 자극을 줄이고 환자의 피부 두께에 맞게 시술이 이루어질 수 있도록 설계된 장비인데요. 공기의 강한 압력에 의해 약물이 빠르게 침투시켜 무통증 시술이 가능합니다. 약물 누수를 최소화하고 필요한 용량만큼 정확하게 주입합니다.

지방분해주사 등 시술 후 운동과 식이조절 병행해야

시술 후에는 적당한 운동과 식이조절을 병행하는 것이 바람직합니다. 특정 부위의 지방을 없애는 시술을 통해 분해된 중성지방은 지방산과 글리세롤 형태로 혈관 내에 유입되어 체내를 순환합니다. 운동을 통해 적절한 에너지원으로 사용되지 않으면 다시 지방의 형태로 축적되기 때문입니다.

메조테라피는 부작용 우려가 적은 편이지만 의사의 경험이 부족하면 피부 착색, 주사 시 통증, 피부 감염 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 숙련된 의료진을 통해 시술을 받는 것이 안전하고 효과적입니다.

세강병원 세로움 비만센터에서는 지난 40년간의 임상경험을 바탕으로 전문가와 함께 과학적이고 체계적인 비만치료와 관리를 받아보실 수 있습니다. 메조테라피 외에도 저주파, 카복시, PDP(전신돔) 등 다양한 장비를 갖추고 여러분의 상황에 맞는 식이, 운동 등 맞춤비만관리를 시행합니다.

과체중, 비만과 관련이 깊은 담석증
나이도 무시할 수 없는 원인될 수 있습니다.

시간이 갈수록 계속 늘어나고 있는 담석증 환자들

한 번의 손가락 터치만으로도 일상생활 중 일어나는 문제들을 손쉽게 해결할 수 있는 사회가 된 요즘은 그야말로 ‘편리함’이 가장 큰 특징이지 않을까 싶습니다. 가만히 집에만 앉아있어도 맛있는 음식이 집 앞으로 배달되는 건 물론 청소부터 세탁, 이사 등 삶의 다양한 부분들을 처리할 수 있습니다. 하지만 편리성이 극대화 된 나머지 현대인들의 운동량은 급격하게 줄어들었으며 이에 따른 과체중과 비만인구 수가 급속도로 증가하는 추세를 보이고 있어 경각심을 갖게 합니다.

심지어 의학 기술이 발전하면서 기대 수명이 늘어난 지금 초고령화 사회로의 진입을 눈앞에 두고 있는데요, 이처럼 여러 모로 기술 발전에 힘입어 많은 것들이 변화한 요즘 유병률이 눈에 띄게 빠른 속도로 급증하고 있는 질환이 있어 주의가 요구됩니다.

바로 담석증입니다. 건강보험심사평가원에서 발표한 통계 자료를 살펴보면 지난 2010년부터 2021년 사이에 약 2배 정도 담석증 환자 수가 늘어난 것으로 확인되었습니다. 그중 60대 환자가 가장 많았고 50대, 70대, 40대가 순서대로 뒤를 이은 것으로 알려졌습니다.

비만과 고령화에 무리한 다이어트까지, 담석증이란?

소화 과정에 필요한 담즙 내 성분들이 단단한 덩어리로 응결되거나 부착되면서 만들어지는 결정성 구조물이 다양한 건강 이상 증상을 가져오는 것을 보고 담석증이라고 합니다. 담즙은 간에서 만들어지는 소화액으로 담낭(쓸개)에 저장됩니다. 그리고 필요할 때마다 담관을 통해 배출되는데, 앞서 만들어지는 결정성 구조물. 즉 ‘돌’과 같은 물질이 담낭 혹은 담관 속에서 생성되는 것이 바로 담석증이라고 볼 수 있습니다. 

담석증은 대부분 담즙 배출을 방해하여 극심한 복통을 느끼게 하거나 황달 등 여러 신체적 이상 증상을 동반하는 것으로 알려져 있습니다.

담석증의 주원인은 콜레스테롤이 다량으로 들어간 고지방, 고열량 식단입니다. 이러한 식단을 반복적으로 섭취하게 되면 자연스럽게 과체중, 비만에 이를 수밖에 없는데요, 게다가 지방간으로 이어지게 만들어 ‘담석증’의 발병 가능성을 더 커지게 하는 결과를 초래합니다. 뿐만 아니라 담석증은 아예 반대로 무리하게 다이어트를 하는 분들에게도 발병 위험이 크고 고령층에 속하는 분들 역시 위험이 커서 각별히 주의하는 것이 좋습니다.

담석증 방치 시 담낭염에 패혈증까지?

담석증은 별다른 증상을 동반하지 않는 경우가 많아 모르고 지내는 분들이 대부분입니다. 건강검진을 하다가 우연히 발견하는 것인데, 만약 이에 해당된다면 의료진과 상의하여 적절한 경과 관찰 정도만 할 수 있습니다. 그러나 소화불량이나 명치 통증, 극심한 복통, 고열, 오한 등 신체적 이상 증상이 나타난다면 그 즉시 치료해야 하는데요, 적절한 대처 없이 방치한다면 담낭염으로 이어질 수 있고 심각한 경우 패혈증으로 진행되어 생명을 앗아가는 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.

따라서 전에 없던 소화불량이나 복통 등 담석증 의심 증상이 느껴지시는 분들이라면 지체 없이 세강병원과 같은 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 세강병원은 긴 시간 동안 지역민들 가장 가까이에서 건강을 책임지고 진료해오고 있으며 그에 걸맞은 양질의 의료서비스를 제공하고자 각종 우수한 의료장비들, 체계적인 진료 시스템, 환자 중심 진료 환경 등을 구성하여 더 만족도 높은 진료를 제공하고 있습니다.

하오니 이러한 점을 꼭 참고하시어 담석증으로 고생하고 계시거나 담석증이 의심되는 분들이 있으시다면 세강병원에 방문해 주시고 더 궁금하신 사항은 세강병원으로 문의주시기 바랍니다.

몸과 정신 건강을 위해 이제 막 시작한 운동!
욕심부렸다간 생각치 못한 탈장으로 고생할 수 있어요!

신체적·정신적 건강 위해 운동 결심했다면?

건강한 삶에 대한 관심이 큰 요즘 많은 분들이 가급적 '운동'만큼은 시간을 내서 실천하고자 노력합니다. 내가 재미있게 할 수 있는 운동을 선택한 뒤 시간이 부족하더라도 틈틈이 운동을 통해 건강을 관리하는 것인데요, 실제로 운동은 내 몸에 맞게 적정 정도로 꾸준히 실천한다면 신체적 건강은 물론 정신 건강 관리에도 도움을 줄 수 있어 삶의 질 유지에 필수적입니다.

내 체력에 맞게, 적정 정도로, 익숙해지면 그때서야 서서히 강도를 높여나가는 것이 중요한 운동. 이는 운동을 할 때 가장 기본적으로 알아두고 주의해야 할 사항이지만 의외로 꽤 많은 분들이 이런 점을 간과한 채 운동을 무리하게 하시곤 합니다.

한 두번 운동을 해 본 뒤 '할만한데?'라는 생각에 다음부터 더 과하게 운동을 하시는 것인데요, 이는 운동 효과를 더 업그레이드 시켜주는 것이 아니라 오히려 탈장과 같은 생각치도 못한 질환을 부르는 원인이 될 수 있음을 염두에 둬야 합니다. 

과한 운동이 원인 될 수 있는 의외의 질환 '탈장'

신체 장기가 제 자리를 이탈하여 다른 조직으로 돌출되거나 빠져나오는 증상을 보고 우리는 탈장이라고 합니다. 탈장은 장기기관이 존재하는 신체 어디에서나 발생할 수 있으나 대부분은 복벽에서 발생한다는 특징을 가집니다.

탈장의 원인은 다양하지만 의외로 '과한 운동' 역시 탈장을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 운동을 하다 보면 무거운 기구를 들 일이 많고 윗몸일으키기와 같은 복압을 높이는 운동을 하게 됩니다. 이러한 운동을 무리하게, 과하게 반복하다 보면 자연스럽게 탈장이 발생할 가능성이 높아지는데, 실제로 이러한 이유 때문에 근력 운동을 하다가 갑자기 탈장을 호소하는 분들을 꽤나 자주 찾아볼 수 있습니다.

탈장의 종류로는 크게 4가지가 있습니다. 과한 복압 상승이 주요 원인인 서혜부 탈장, 마르고 나이가 많은 여성에게 흔한 편인 대퇴 탈장, 수술 흉터 부위에서 발생하는 반흔 탈장, 배꼽 부위에 발생하는 제대 탈장이 대표적입니다.

운동 후 작은 혹이 만져진다면? 탈장 의심하세요!

가만히 서서 배에 힘을 줬을 때 배꼽 주위 혹은 사타구니 부위에 혹처럼 부드러운 덩어리가 튀어나오는 증상이 있을 경우, 덩어리를 눌렀을 때 다시 안으로 들어가 별다른 문제가 없는 것 같다면 이는 '탈장'이 발생했을 가능성이 높습니다. 만약 탈장에 대한 적절한 대처를 취하지 않고 방치한다면 덩어리의 크기가 점점 커질 수 있고 감돈되는 건 물론 장기 괴사, 압통, 장 폐색 등과 같은 다양한 합병증으로 이어질 수 있음을 기억해야 합니다.

탈장은 대부분 수술적인 치료를 통해 교정해야 합니다. 대구 세강병원은 이를 위해 체계적인 진료 시스템을 바탕으로 수술 전 검사를 꼼꼼하게 진행하고 수준 높은 실력을 갖춘 의료진들이 직접 책임감 있는 수술적 치료를 진행하고 있습니다. 또 보다 쾌적하고 믿을 수 있는 진료 환경에서 환자 분들의 편안함을 느끼실 수 있도록 각종 우수한 의료장비는 물론 오랜 경력과 노하우를 갖춘 의료진들이 1:1 맞춤 진료를 하고 있다는 점도 꼭 참고해 주시기 바랍니다.

사타구니 혹은 배에서 없던 혹이 생겼다면? 탈장이 생겼음을 의심해 주시고 더 궁금하신 점은 의료법인 일민의료재단 세강병원으로 문의주시기 바랍니다.

아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다고?
굶는 다이어트는 기초대사량 감소시켜 효과·건강▼

요요현상 겪으며 반복되는 다이어트

점점 포근해지는 날씨에 마음이 조급해지는 사람들이 있습니다. 겨울 동안 늘어난 체중에 체중계에 올라서기가 두려운 분들인데요. ‘N년째’ 옆구리와 허벅지에 붙은 살들과 이별하겠다고 다짐하면서도 요요와 살빼기를 반복하고 있는 것인데요.

수년간 성공과 실패를 거듭해온 다이어트 경험이 있다면 잘 알고 계시겠지만, 새로운 다이어트 방법은 꾸준히 등장하고 있고 폭발적인 관심을 받습니다. 그렇지만 체중 감량과 다이어트에 실질적으로 도움이 되는 습관은 시대와 유행을 초월합니다. 어떤 식단을 시도하듯 균형잡힌 영양 공급과 건강한 생활습관을 유지하지 않다면 성공하기 어렵습니다.

무작정 굶는 방식의 다이어트는 기초대사량을 감소시키고, 음식 섭취량이 조금만 늘어도 잉여 에너지가 발생하여 체지방이 축적되고 체중이 증가합니다. 포만감을 높이고 칼로리 섭취를 줄일 수 있는 단백질, 그 중에서도 식물성 단백질을 섭취하고 통곡물과 섬유질도 충분히 섭취하도록 합니다. 비타민, 미네랄, 섬유질을 제공하여 체중감량은 촉진하고 필수영양소는 공급하는 다양한 채소를 식단에 추가해야 합니다. 또 물을 충분히 마시고 가공식품 섭취는 멀리하는 것이 좋습니다.

다이어트 수액의 성분? 아르기닌, 카르니틴

아르기닌은 신체의 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 체내에서 합성이 되지만 외부로부터 보충이 필요합니다. 체내에 흡수되는 과정에서 생기는 산화질소가 중성지방을 분해하는 효소를 활성화하여 우리 몸의 에너지 공장이라고도 하는 미토콘드리아의 효율을 향상시킵니다. 이 외에도 혈관을 확장시켜 근육으로 가는 혈류량을 높이고 성장호르몬 분비 촉진합니다.

이러한 기능으로 아르기닌이 기초대사량을 높이고 체지방 감소, 근육양 증대에 도움을 준다고 하는데요. 비만을 유발하는 것으로 알려진 인슐린 저항성도 개선시킵니다.

여기에 다이어트 수액에 함유된 또 다른 성분인 카르니틴은 체지방 연소를 돕는 아미노산인데요. 미토콘드리아 내부로 지방을 이동시키는 수송체로서 지방분해에 직접 작용합니다. 세강병원 세로움 수액센터에도 아르기닌, 카르니틴과 다수의 비타민을 함유한 ‘파워 다이어트’가 있습니다.

수액주사, 운동 초보자, 기초대사량이 낮은 분들에게 추천

다이어트 수액은 근육으로 공급되는 혈류와 성장호르몬 분비로 인해 운동의 효과를 끌어올릴 수 있기 때문에 운동 초보자, 기초대사량이 낮아 운동 효과가 더딘 분들에게 추천할만 합니다. 그러나 다이어트에 수액이 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 해서 수액에만 의존하는 다이어트는 권장하지 않습니다.

다이어트는 단순히 체중감량만이 아니라 체지방을 줄이고 지속가능한 감량상태를 유지할 수 있어야 합니다. 세강병원은 세로움 수액센터와 세로움 비만센터를 운영하며 여러분의 건강한 다이어트에도 도움을 드리고 있습니다. 굶지않는 다이어트, 식욕억제제가 없는 처방, 요요가 없는 프로그램, 에너지가 넘치는 컨디션을 지향하고 있는 세로움 비만센터는 수액치료와 저주파, 리포슬림주사 치료, 전신돔(PDP) 치료, 라인주사 치료, 카복시 치료 등을 제공합니다.

대장암의 씨앗될 수 있는 대장용종
제거하는 방법부터 그 후 관리법은?

생각보다 흔하게 발견되는 대장용종

국가암등록통계 자료를 보면 지난 21년을 기준으로 했을 때 남녀 전체에게 갑상선암이 가장 많이 발병한 것으로 나타났습니다. 뒤이어 '대장암'이 이름을 올렸는데요, 대장암은 꽤 오랜 시간 동안 나이, 성별을 불문하고 한국인들의 건강을 위협하는 대표적인 암 질환으로 자리 잡게 되었습니다.

대장암은 초기에 별다른 증상을 동반하지 않아 정기적인 대장내시경 검사를 받지 않고서는 미리 눈치 채는 데 어려움이 따릅니다. 따라서 대장내시경 검사 만큼은 꼭 정기적으로 받는 것이 좋은데, 특히 검사 중 대장암의 씨앗이라 불리는 대장용종이 발견되었다면 그 즉시 제거해야 합니다.

대장용종은 대장암의 전 단계 병변으로 수년간 성장하여 암이 될 가능성을 품고 있습니다. 그리고 생각보다 흔히 발견되는 편인데요, 국내 한 대학병원 조사 결과에 따르면 대장용종은 연령이 많을 수록, 비만과 흡연을 하는 사람일수록 대장용종 유병률이 높은 것으로 나타나기도 했습니다.

대장용종에 숨어 있는 '암', 어떻게 제거할까?

의학 교과서에서는 대장용종이 암이 될 가능성을 약 1.5% 정도로 보고 있습니다. 또 대장용종의 크기가 크면 클수록 대장암으로 변화할 가능성을 숨기고 있을 가능성이 매우 높은 것으로 알려져 있습니다. 평균적으로 대장용종의 크기가 5mm 이하라면 대장암이 될 확률이 0.1% 정도로 미미한 편이지만 1cm 정도가 된다면 대장암이 될 가능성이 무려 1%까지 치솟고 2cm가 넘으면 그 위험이 더 커지게 됩니다.

또 모양이 불규칙적이고 거칠게 보이는 경우 역시 대장암이 될 가능성이 높은데요, 이러한 이유 때문이라도 대장용종은 발견하는 그 즉시 제거하는 것이 원칙입니다.

대장용종을 제거하는 방법은 작은 집게로 용종을 잡아 뜯어내는 방법으로 용종을 제거하는 것보다 조직 검사 목적이 강한 겸자를 이용한 대장용종 절제술과 대장용종을 올가미에 걸어 제거하는 방법 등이 있습니다. 그러나 이러한 용종 절제술들은 조기대장암을 제거하는 데 한계가 있고 무리하게 절제하다간 대장 점막에 구멍이 생기거나 암 덩어리가 완전 절제가 안 될 가능성이 있습니다.

이에 최근에는 대장내시경 검사 중 이뤄지며 기존의 대장용종 절제술의 한계점을 극복한 대장ESD 시술이 각광받고 있습니다. 이는 일괄 절제 방식으로 이루어져 불확실한 절제 가능성이 줄어들었으며 현재 가장 효율적인 조기대장암 치료법으로 알려져 있습니다. 

대장용종 제거 후에는 어떻게?

일반적으로 대장내시경 검사를 진행한 이후에는 바로 식사가 가능한 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 대장용종을 제거한 뒤에는 어떨까요? 만약 대장용종을 제거하셨다면 검사를 받은 당일 저녁까지는 물을 포함한 모든 음식을 드시지 않는 게 바람직합니다. 다음 날 첫 끼는 대장에 자극이 거의 가해지지 않는 부드러운 죽을 드시는 것이 좋고 그 이후에도 일정한 시간 동안은 자극적이지 않은 음식으로 식사하시는 게 좋겠습니다.

한편, 대장내시경 검사 뿐만 아니라 대장용종을 제거하는 시술은 자칫 잘못할 경우 대장 천공과 같은 합병증이 동반될 가능성이 있습니다. 따라서 사전에 의료기관 선택 시 신중을 기하는 것이 필요한데요, 세강병원은 대장내시경과 함께 현재 대장용종과 조기대장암을 제거하는 가장 효율적인 방법으로 꼽히는 대장ESD 시술에 대한 세계적인 성과를 올리고 있습니다.

또 우수한 의료장비들을 다양하게 갖추고 환자들에게 더 양질의 의료서비스를 제공하고자 진료 환경의 수준을 업그레이드 하는 데 많은 노력을 기울이고 있사오니 대장내시경 검사 및 대장용종 제거 등과 관련된 궁금증이 있으시다면 세강병원에서 상담부터 받아보시기 바랍니다.

여성에게 발생하는 암 질환 중 1위에 이름 올린 유방암
중년층 여성이라면 더 늦지 않게 알아두고 예방하세요!

다양한 원인으로 발생하는 유방암, 정기검진이 가장 중요

암 질환 중에서도 여성에게 유독 잘 나타나는 여성암. 그 중 유방암은 전체 환자 중 20.6%를 차지해 1위에 이름을 올릴 정도로 많은 분들이 앓는 여성 암 질환이기도 합니다. 알려진 바에 따르면 유방암 환자들의 평균인 진단 연령이 52.3세로 중년층 여성분들이라면 반드시 알아두고 각별히 주의하는 것이 필요합니다.

하지만 안타까운 점이 있다면 유방암은 이렇게나 많은 여성들을 괴롭히는 암 질환인데도 불구하고 아직 그 원인이 정확하게 밝혀지지 않았다는 점입니다. 위험 요인 정도만 알려져 있는데, 일반적으로 유방암은 비만이나 과체중, 음주, 방사선 노출, 가족 중 유방암 환자가 있는 경우 등으로 알려져 있습니다. 또 초경이 다른 여성분들에 비해 빨랐거나 폐경이 늦은 경우, 30세 이후 처음 출산한 경우 등도 위험 요인에 해당합니다.

유방암을 피하고 싶다면 가능한 한 30세 이전에 출산과 모유 수유를 시작하고 그 기간을 장기간 유지하는 것이 바람직한 것으로 알려져 있습니다.

유방에 생긴 혹, 다 유방암일까? 

보통 유방암은 정기검진 혹은 자가 진단을 통해 예방하고 미리 발견할 수 있습니다. 특히 유방에서 만져지지 않았던 혹이 발견되었다면 지체없이 유방암에 대한 정확한 진단을 받아보는 것이 좋은데요, 그렇다면 유방에서 혹과 같은 덩어리가 만져지면 모두 유방암으로 직결되는 것일까요? 

의외로 이 경우 유방암이 아닌 섬유선종이나 섬유낭성 질환 등일 가능성이 더 높은 편입니다. 그러나 엽상종양, 비정형 세포증식증, 관내유두종 등으로 진단된다면 이는 유방암으로 이어질 가능성이 커 반드시 적절한 대처를 취하는 것이 바람직합니다.

엽상종양 중에서도 악성 엽상종양은 유방에 그치지 않고 주위에 있는 다른 신체 조직에 전이될 가능성이 높고 그 크기가 더 커질 수 있기 때문에 반드시 신속하게 제거하는 것이 좋습니다. 양성 엽상종양은 전이 가능성은 적은 편이지만 성장 속도가 빨라 이 역시 의료진과 상의하여 대처해야 합니다.

명확하지 않은 유방암 원인, 예방법도 명확하지 않아

앞서 언급한 것처럼 유방안은 아직까지 그 원인이 제대로 밝혀지지 않은 탓에 위험 요인을 필히 알아두고 이를 피하는 것이 유방암 예방법이라고 할 수 있습니다. 스스로 통제하기 어려운 가족력이나 이른 초경, 늦은 폐경 등의 부분을 제외하고 가급적 과음, 흡연하지 않는 올바른 생활 습관을 실천해야 합니다.

규칙적인 운동과 영양소가 고루 갖춰진 식단 섭취로 적정 체중을 유지하는 것, 가족력이 있다면 유방암과 연관된 유전자 검사를 사전에 시행해 보는 것도 좋습니다. 또 에스트로겐, 프로게스테론을 이용한 '호르몬 대체 요법'도 삼가는 것도 적절한 대안이 될 수 있다는 점 참고해 주시기 바랍니다.

의학 기술 발전으로 과거와 달리 유방암은 전절제술 보다는 유방 부분 절제술, 유방 보존술 등 다양한 치료법을 진행하고 있습니다. 대구건강검진병원 세강병원은 다양한 유방암 치료법을 환자에게 맞춤형으로 제공하고 있으며 우수한 의료장비들과 실력을 갖춘 의료진들이 상주하고 있다는 점 잊지 마시기 바랍니다.

나이를 불문하고 나타나는 대장암
조기 진단, 대장ESD로 미리 제거할 수 있습니다.

다양한 발병 원인 가진 대장암, 이런 경우 특히 조심!

많은 현대인들의 건강을 위협하고 있는 암 질환. 그 중에서도 대장암은 한국인들에게 발병 위험이 높아 특히나 주의해야 하는 암 질환으로 알려져 있습니다. 게다가 노년층 대장암 환자가 많았던 과거와 달리 최근에는 비교적 젊은 대장암 환자들의 비율이 늘어나면서 누구나 조심하고 주의해야 할 암 질환으로 자리매김했는데요, 여러 가지 발병 원인이 있겠지만 그 중에서도 아래와 같은 상황에 놓여있다면 대장암 발병 가능성이 크다는 점을 염두에 두는 게 좋을 듯 합니다.

가장 먼저 궤양성 대장염이나 크론병과 같은 염증성 장 질환을 앓고 있는 경우가 있습니다. 이들 질환을 가진 분들은 대장암을 이른 나이에 앓게될 가능성이 큰 것으로 알려져 있습니다. 이어서 가족력이 있거나 50세 이상인 분들, 대장 건강에 치명적인 악영향을 줄 수 있는 잘못된 식습관을 가진 분들, 음주나 흡연을 하시는 분들, 비만이신 분들 그리고 대장내시경 중 대장용종이 발견된 분들이 있습니다.

이 중에서 특히나 대장용종은 대장암의 씨앗이 될 수 있어 반드시 정기적인 검사를 통해 확인 후 제거하는 게 좋습니다. 요즘은 의학 기술이 발전하면서 검사와 동시에 제거가 가능하고 조기 대장암까지 대장ESD를 통해 제거가 가능해졌습니다.

검사 중 발견한 조기 대장암, 대장ESD로 바로 제거 가능 

대장암을 예방하는 데 있어 기본 중의 기본인 대장내시경. 이런 대장내시경 검사를 하다 보면 앞서 언급한 것처럼 대장암의 씨앗인 대장용종을 발견하는 경우가 꽤 많습니다. 대장용종은 종류에 따라 암으로 이어지기도, 그 반대인 경우도 있지만 육안으로 구분이 어려워 발견하는 즉시 제거하는 것이 기본입니다. 과거에는 용종절제술을 통해 이를 제거했지만 조기 대장암이거나 용종의 크기가 큰 경우, 모양이 좋지 않은 경우에는 불확실하게 제거될 가능성이 크다는 아쉬움이 남았습니다.

최근에는 이런 한계점을 극복한 대장ESD가 큰 각광을 받고 있습니다. 대장ESD는 별도의 수술 과정을 진행하지 않고 조기 대장암을 제거할 수 있는 내시경 치료법 중 하나로 대장 점막 밑에 약물을 주입하여 용종을 띄운 후 내시경으로 삽입한 메스를 이용해 병변 주변 점막을 절개, 점막하층을 박리하는 원리로 이뤄집니다.

기존 용종절제술과 비교했을 때 대장ESD는 넓게 퍼진 모양의 대장용종이나 조기 대장암까지 깔끔하게 절제할 수 있어서 불확실한 절제 가능성이 크게 줄어든 것을 가장 큰 특징입니다.

대장ESD 받았다면 그 후 관리도 철저하게 이뤄져야

대장내시경 검사 중 진행될 수 있는 대장ESD는 기존 외과 수술과 비교했을 때에도 장점이 더 많은 편입니다. 기존 외과 수술보다 입원 기간과 치료 시간이 더 짧아진 것인데요, 하지만 이렇게 다양한 장점이 있는 만큼 대장ESD는 시술 난이도가 높다는 점을 참고해야 합니다.

대장ESD를 고려하고 있다면 반드시 세강병원처럼 대장ESD에 대한 풍부한 임상경험을 갖춘 의료진이 직접 시술을 진행하는 지, 이와 관련된 체계적인 의료 시스템을 구축하고 있는지 등을 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 또 대장ESD를 받았다고 해서 다 끝난 것이 아니라 꾸준히 관리가 이뤄져야 하기에 대장내시경 검사를 정기적으로 잘 받을 수 있는 지도 잘 체크해야 합니다.

세강병원은 대장ESD 뿐만 아니라 소화기내시경 센터에서 편안하고 쾌적한 공간 속 환자 중심형 의료 서비스를 통해 대장내시경 검사를 진행하고 있습니다. 이 점 참고하시어 대장ESD와 대장내시경 검사를 만족스러운 결과로 받아보시기 바랍니다.

치질로 인해 출혈까지 있다면,
수술이 필요한 상황일 수 있습니다.

항문 질환으로 인해 발생하는 혈변

배변 시 선홍빛 출혈을 본적이 있으신가요? 치핵, 치열, 치루 등 치질 증상에 의해 혈변을 볼 수도 있습니다.

치핵은 항문 주변의 혈관과 근육 등이 덩어리를 이뤄 돌출되거나 출혈을 일으키는 질환입니다. 항문치상선 안쪽에 발생하는 내치핵, 항문주위의 정맥이 파열되어 항문점막 안에 혈액이 고이면서 통증을 유발하는 혈전성 치핵인 외치핵으로 구분하는데요. 변기가 빨갛게 물들 정도의 출혈이 한달에 한번 이상 발생한다면 수술이 필요한 상태로 볼 수 있습니다.

치열이 발생한 경우에도 변을 볼 때 통증과 출혈이 나타날 수 있습니다. 항문괄약근이 섬유화되어서 좁아지면서 변을 볼 때 찢어지기 때문인데요. 이런 경우 대구 항문외과를 방문하시어 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

치루는 항문주위에 생긴 농양이 발전하여 항문샘과 항문 바깥쪽 사이에 루관이 생겨 있는 상태로, 항문 옆에 샛길이 뚫려 있는 것입니다. 항문 주변에 돌출 구멍이 형성되고 분비물이 나오기도 하는데요. 혈변 증상이 나타날 수 있고 이는 수술을 통해서만 치료가 가능합니다.

혈변, 소화기관 건강 이상을 알리는 신호일 수 있어

혈변을 비교적 가볍게 여기는 분들은 단순 항문 질환인 치질의 증상 중 하나로 여기기 때문입니다. 그러나 치질 외에도 대장용종, 대장게실, 허혈성대장염, 염증성장질환, 대장암까지 혈변 증상이 있을 때 의심할 수 있는 질환은 너무나 다양합니다.

혈변의 색깔에 따라 소화기관의 어느 부분에 문제가 생겼는지 알 수 있기도 한데요. 선홍색인 경우엔 항문과 가까운 직장이나 대장에, 상부위장관(식도, 위, 십이지장 등)에 출혈이 있다면 흑색혈변이 나올 수 있습니다. 의료진과 상담하여 혈변의 원인을 찾는 것이 중요합니다.

흑색 혈변이 있는 경우 암을 의심하기도 하는데요. 식도나 위, 십이지장 등에서 출혈이 발생하면 이 혈액이 포함된 대변이 직장, 항문을 향해 내려오면서 산소와 만나 산화되어 흑색으로 변하게 됩니다. 위궤양, 상부 위장관 점막에 상처가 생겼을 때도 흑색 혈변이 나올 수 있습니다. 위내시경을 통해 상부 위장관 상태를 확인하면 원인을 찾을 수 있습니다.

혈변과 설사, 점액변이 함께 나오는 경우 궤양성대장염을 의심하고 대장내시경과 혈액검사를 실시해야 합니다. 궤양성대장염은 염증성장질환의 하나로 주요 증상이 혈변입니다. 대장암 가족력이 있는 분이라면 암 여부를 확인해보는 것이 좋습니다.

출혈이 발생한다면, 적극적인 대응이 필요한 상황

배변 시 출혈이 발생한다면, 출혈이 어떻게 발생하는지에 대해 보다 꼼꼼하게 살펴볼 필요가 있는데요. 만약 피가 주사기로 쏘는 것 같은 출혈이라면 위험한 상황일 수 있습니다. 또 변기를 가득 채울 정도로 출혈의 양이 많다면 적극적인 치료가 필요한 상황이라고 봐야 합니다.

잦은 출혈, 많은 출혈은 어지럼증을 일으킬수도 있습니다. 혈액검사를 통해서 빈혈에 대한 진단이 내려진 경우라면 치료를 받고 건강을 회복해야 합니다. 40대 미만이라면 혈변의 원인이 치핵인 경우가 많습니다. 그렇지만 대장암 등 위험한 질환의 가능성도 배제할 수 없는 만큼 전문의를 찾아 조기 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다는 점을 기억해주시길 바랍니다.

세강병원은 오랜 시간 대구치질에 대한 연구를 이어오고 있으며, 풍부한 수술 경험으로 환자 상태에 딱 맞는 적절한 치료 및 수술을 진행하고 있습니다. 치료 후 관리에 있어서도 꼼꼼하게 진행합니다. 출혈이 심한 경우 말고도 탈항이 되었거나 통증이 심하다면 수술이 필요한 대구치질 증상입니다. 이러한 증상이 나타난다면 세강병원에 방문하여 진단부터 받아보시기 바랍니다.

가벼워지는 옷차림, 산후 다이어트 고민이라면
전문적인 산후체형관리 도움 받는 것도 효과적

몸상태를 고려한 식이요법과 가벼운 운동으로 시작

제법 올라간 기온만큼 사람들의 옷차림도 가벼워지고 있습니다. 자연스럽게 다이어트, 몸매관리에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 출산 이후 육아로 바쁜 나날을 보내느라 산후체형관리에 관심을 갖는 분들도 많이 계십니다.

건강한 다이어트는 식이요법과 운동을 병행하는 것이 기본인데요. 본인의 체질과 현재 상태에 맞는 접근이 중요합니다.

산후체형관리에 있어 대표적인 고민은 부종입니다. 임신을 하면 온몸이 퉁퉁 붓고 저린 증상으로 인해 일상생활에 큰 지장을 받게 되고, 출산 후에는 산후풍 산후비만으로 이어지기도 합니다.

산후 부종을 피하려면 식단과 생활습관에 각별히 유의해야 하는데요. 출산 직후에는 다이어트보다는 잘 자고, 3끼 식사를 규칙적으로 챙기면서 모유수유에 임하는 것이 좋습니다. 가급적 짠 음식 섭취를 피하고 염분 배출에 효과적인 다시마, 고구마, 콩 등 칼륨이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 모유수유, 보양을 이유로 폭식 과식을 하지 않도록 하고 규칙적인 식생활을 유지하도록 합니다.

운동은 가볍게 걷기, 요가, 필라테스 

출산 후 100일 정도까지는 강도 높은 운동 대신 집안에서 가벼운 스트레칭을 해주도록 합니다. 장시간 앉아 있거나 오래 서 있지 않고 짧은 시간 동안 자주 걸어주는 습관이 부종 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 집 근처를 가볍게 걷는 운동, 가벼운 요가 동작, 필라테스가 도움이 됩니다. 출산 이후 6개월부터는 보다 적극적인 운동과 식이조절을 시작하도록 합니다.

족욕, 림프마사지도 좋습니다. 림프마사지는 체내에 정체되어있는 노폐물을 배출하고 혈액순환을 도와 부종을 제거하는데 효과적입니다. 산후에 받는 마사지는 부종뿐만 아니라 틀어진 골반 교정과 허리통증 개선에도 도움이 됩니다.

전문가를 통한 산후체형관리 효과▲

산후 다이어트는 한번에 급격히 늘어난 체중을 줄여나가야 하기 때문에, 출산 전 보다 체중 감량의 속도가 더디다고 느껴질 수 있습니다. 그러나 면역력이 약해져 있는 산후 몸상태에서 급격한 다이어트를 시도하게 되면 각종 질환에 노출될 수 있습니다. 여기에 육아와 가사노동, 직장생활까지 병행하고 있다면 체력에 무리가 가기 쉽습니다. 무리한 다이어트 목표를 세우기보다 한달에 2~3kg을 목표로 조금씩 줄여나가는 것이 좋습니다.

대구 세강병원 비만센터는 지난 40년간의 임상경험을 바탕으로, 건강한 다이어트 프로젝트를 제안드리고 있습니다. 굶지 않는 다이어트, 식욕억제제가 없는 처방, 요요가 없는 프로그램, 에너지가 넘치는 컨디션을 지향하며 체성분검사와 시스템관리, 필요에 따라 맞춤 약을 통한 건강한 다이어트를 함께 할 수 있습니다.

새로운 개념의 전신 사우나돔 ‘바이오 포톤(Bio photon) PDP 전신돔’ 치료도 받아보실 수 있는데요. 바이오포톤은 강력한 생육광선 열에너지를 인체 전신에 깊숙하게 전달(복사)시키는 1도씨의 새로운 개념의 전신 사우나돔입니다.

바이오 포톤은 상승된 체온을 오랫동안 유지시켜 백혈구의 일종인 림프구 기능과 면역력을 높여 줍니다. 체지방 분해 및 스트레스를 경감시키고 신진대사 증진 및 지방과 노폐물을 빠르게 분해, 분출시켜 줍니다. 혈전과 혈류개선 및 세포의 재생 및 활성화를 시켜주고 젖산을 빠르게 감소시켜 피로회복 효과를 증진시킵니다.

이 밖에 세강병원 비만센터에서는 저주파, 리포슬림, 라인주사, 카복시, 수액 등 다양한 치료를 시행하고 있습니다. 내 몸상태에 맞는 다이어트, 40년의 임상경험이 있는 세강병원의 노하우로 다이어트에 도움을 받고 싶다면 세로움 비만센터로 문의주시길 바랍니다.

즐거워야 할 명절 연휴, 가사노동으로 쌓인 피로
쉽게 풀리지 않고 유난히 피곤하다면

장시간 운전, 가사노동으로 쌓이기 쉬운 피로감

짧은 설 연휴가 지나가고 명절증후군을 호소하는 분들이 많습니다. 명절에는 장거리 운전, 가사 노동 등으로 평소보다 신체적 피로가 쌓이기 쉬운데요. 충분한 휴식을 취하지 못하고 일상으로 복귀하면서 몸에 쌓인 피로가 쉽게 해소되지 않아 고생하고 있다면 원인에 맞는 적절한 대응이 필요합니다.

장거리 이동을 하는 분들의 경우엔 장시간 운전석을 지키게 됩니다. 고정된 자세로 앉아 있다보니 허리 주위 근육이 경직되고, 허리에 가해지는 부담도 큽니다. 혈액순환도 잘 되지 않습니다. 또 음식을 만들고 오랜만에 만난 가족들과 대화를 나누다보면 장시간 앉아서 시간을 보내게 되는데요.

자세도 흐트러지기 쉽고 기름진 명절 음식을 과하게 섭취하다 보니 작게는 소화불량, 체중증가로 이어질 수 있고 고지방 식이로 인해 담석증과 같은 질병에도 영향을 주기도 합니다.

명절 후유증 극복하려면 충분한 휴식이 중요

명절 증후군을 예방하려면 휴식을 충분히 취해야 합니다. 장거리 운전을 할 때, 음식을 준비할 때, 1~2시간에 한번은 쉬어주어야 합니다. 목, 어깨, 허리의 긴장을 풀어주는 스트레칭이나 가볍게 걷는 것도 좋습니다. 앉을 때도 등과 허리가 굽지 않도록 주의하도록 합니다.

틈틈이 자세를 바꿔주고, 운전석 등받이는 100~110도 정도로 조정해주어야 허리에 부담이 덜 갑니다. 일정을 마치고 온찜질, 반신욕 등으로 근육의 긴장을 풀어주는 방법도 있습니다. 과식을 했다면 몸을 움직여주어서 혈당수치를 조절하고, 에너지 소비량을 늘려주어 체중이 과하게 불지 않도록 해주어야 합니다.

명절 피로 관리에 도움 줄 수 있는 수액치료

명절 뿐 아니라 평소 육아와 가사일로 바쁜 하루를 보내는 주부들은 따로 운동을 하면서 건강관리에 열심히인 분들도 있지만, 그렇지 못한 경우도 많습니다. 명절 이후 쉽게 풀리지 않는 피로감으로 고생하고 있다면 수액치료가 도움을 줄 수 있습니다.

수액요법은 정맥을 통해 수분, 전해질 및 영양분을 공급하고, 체액의 비정상적인 상태를 교정하는 방법입니다. 포도당, 생리식엽수, 칼슘, 칼륨 등 전해질 성분을 기본을 아미노산, 비타민 성분이 추가로 들어 있습니다. 이를 보충하여 피로회복과 체력 증진, 면역력 향상에 도움을 받을 수 있습니다.

비타민 수액은 비타민 C와 비타민 B군을 주로 처방하는데요. 과로 후 피로회복, 감기몸살 회복에 효과가 있습니다. 태반주사의 경우 항노화 항염증 효과가 있어 호르몬 불균형으로 인한 갱년기 여성의 신체변화, 피부 문제 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 이 외에도 다양한 종류의 수액이 있는데요, 의사와의 상담을 통해 본인에게 맞는 수액을 처방받으면 됩니다. 감기몸살 등의 회복을 위해 맞는다면 한 두 번의 투여로 효과를 볼 수 있지만 만성피로, 근력저하가 문제라면 본인에게 맞는 계획을 세워야 합니다.

대구 세강병원 세로움수액센터는 개인별로 부족한 맞춤 영양소를 공급하여 극심한 피로와 스트레스로 지친 몸에 활력을 더할 수액 프로그램을 만나보실 수 있습니다. 안전하고 쾌적한 공간에서 필요한 진료연계까지 토탈솔루션을 제공하는 수액치료에 대한 보다 자세한 사항은 세로움 수액센터로 문의주시길 바랍니다.