독하다는 요즘 감기와 고열 나는 독감, 
면역력이 약하다면 수액 치료를 받기도 합니다.

겨울철 감기와 독감, 면역력이 답입니다

겨울철에는 낮은 기온과 건조한 환경으로 인해 감기와 독감에 걸리기 쉬운 상태가 됩니다. 이런 환경은 우리의 면역력을 약화시켜 바이러스가 쉽게 침투할 수 있는 조건을 만듭니다. 감기와 독감을 예방하기 위해서는 무엇보다 면역력을 강화하는 것이 중요합니다.

최근 많은 사람들이 수액치료를 통해 겨울철 면역력을 높이는 방법을 선택하고 있습니다. 대구수액치료는 필요한 영양소를 빠르게 보충하고, 탈수와 피로를 완화하여 면역력을 강화하는 데 효과적입니다. 특히, 대구수액센터와 같은 세강병원에서는 체계적인 진단을 통해 맞춤형 수액치료를 제공하고 있습니다.

대구세강병원에서도 겨울철 건강 관리를 위한 다양한 수액치료 프로그램을 운영하고 있으며, 감기와 독감 예방에 도움을 줄 수 있는 방법으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 겨울철 감기와 독감을 예방하기 위해 수액치료가 왜 중요한지 알아보겠습니다.

감기와 독감, 왜 면역력과 무슨 상관일까?

겨울철에는 낮은 기온과 건조한 공기가 호흡기 점막을 약화시켜 바이러스가 쉽게 침투할 수 있는 환경을 만듭니다. 이로 인해 감기와 독감에 걸릴 확률이 높아지며, 실내 활동이 많아지면서 사람 간의 접촉이 잦아져 전염 가능성도 증가합니다. 이러한 계절적 요인은 면역력을 더욱 약화시켜 질병에 취약한 상태로 만듭니다.

또한, 겨울철에는 운동량이 줄고 신체 활동이 감소하여 면역 세포의 활성이 떨어질 수 있습니다. 피로와 스트레스가 누적되는 환경도 면역력을 약화시키는 데 영향을 미칩니다. 이를 방치하면 감기와 독감뿐만 아니라 회복 기간이 길어질 가능성도 커집니다.

대구수액치료는 이러한 상황에서 필요한 영양소와 수분을 빠르게 공급하여 약해진 면역력을 보강하는 데 효과적입니다. 특히, 평소 면역력 관리가 잘 안 되거나 영양 보충이 쉽지 않은 고령자들은 수액 치료를 고려해볼 수 있습니다.

수액치료로 면역력을 높이는 방법

수액치료는 겨울철 면역력 증진에 있어 중요한 역할을 합니다. 비타민 C, 비타민 B군, 아연 등의 영양소가 포함된 수액은 체내에서 면역 세포를 활성화하고, 감염 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이러한 영양소를 직접 체내에 공급함으로써 경구 섭취보다 빠르게 효과를 발휘할 수 있습니다.

특히, 대구수액치료는 체력 소모가 많은 겨울철에 피로를 회복시키고 탈수를 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 대구세강병원은 수액치료를 통해 면역력을 강화하고 겨울철 건강 문제를 효과적으로 예방하는 전문성을 갖추고 있습니다.

수액치료는 또한 탈수로 인해 전해질 균형이 깨진 경우 이를 정상화하는 데 도움을 줍니다. 대구수액센터에서는 각 환자의 건강 상태를 진단하여 필요한 영양 성분을 구성한 맞춤형 수액을 제공하고 있습니다. 감기와 독감을 예방하기 위해서는 이러한 체계적인 접근이 필수적입니다.

겨울철 건강, 수액치료로 지키세요

겨울철 감기와 독감을 예방하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 가장 중요합니다. 대구수액치료는 필요한 영양소를 신속하게 보충하며, 피로와 탈수를 완화하여 면역 체계를 강화하는 데 효과적입니다.

대구수액센터와 같은 전문 기관에서 제공하는 맞춤형 수액치료는 건강 관리에 필수적인 도움을 줄 수 있습니다. 대구세강병원에서는 환자의 상태에 따라 최적의 치료를 제공하며, 겨울철 면역력을 유지하고 질병을 예방할 수 있도록 지원합니다. 이번 겨울, 수액치료를 통해 건강한 일상을 준비해보세요.

쉽게 회복되지 않는 피로 이겨내는 방법은?

에너지 수액 주사는 바쁜 현대인의 피로를 해소하고 에너지를 보충하기 위해 최근 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 업무 과다, 수면 부족, 스트레스 등의 이유로 피로감을 느끼는 사람들에게 효과적인 해결책을 제공하며, 체내에 직접적으로 영양소를 공급하여 신체 회복을 돕습니다. 경구로 섭취하는 보충제와 달리 정맥 주사를 통해 필요한 비타민, 미네랄, 아미노산 등을 빠르게 흡수할 수 있어 흡수율과 효과가 뛰어난 것이 특징입니다.

에너지 수액 주사는 피로 회복뿐 아니라 면역력 강화, 피부 개선, 신체 전반의 컨디션 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 만성 피로로 고생하는 직장인이나 학생, 수술 후 체력 회복이 필요한 환자 등 다양한 상황에서 적용 가능하며, 신체의 피로를 줄이고 에너지를 보충하는 데 효과적입니다.

이러한 수액 요법은 피로가 극심하거나 일상적인 에너지 보충이 필요한 사람들에게 빠르고 실질적인 도움을 줄 수 있는 방법으로 자리 잡고 있습니다. 다만 적절한 대구세강병원 의료진의 상담 아래, 자신의 건강 상태에 맞는 수액 주사를 활용한다면 피로 회복뿐 아니라 장기적인 건강 관리에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대구에너지수액 주사는 단순한 피로 해소를 넘어, 현대인들에게 건강한 삶을 위한 새로운 솔루션을 제공하고 있습니다.

에너지 수액 주사는 피로 회복과 면역력 강화를 비롯해 신체 전반의 건강 증진에 기여하는 다양한 효과를 제공합니다. 만성 피로나 스트레스로 에너지가 고갈된 상태에서 수액 주사를 통해 필요한 비타민과 미네랄을 보충하면 체내 신진대사가 활발해지고 에너지 생성이 촉진됩니다. 또한, 비타민 C와 같은 항산화 성분은 면역 기능을 강화하고, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이러한 효과는 바쁜 일상 속에서 지친 몸을 회복시키는 데 큰 도움을 줍니다.

에너지 수액 주사에는 비타민 B군, 비타민 C, 미네랄, 아미노산과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 비타민 B군은 에너지 대사를 돕고 피로 회복을 촉진하며, 비타민 C는 항산화 효과로 세포 손상을 예방하고 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 미네랄은 체내 전해질 균형을 유지하며, 아미노산은 근육 재생과 에너지 생성에 관여하여 신체의 활력을 높이는 데 기여합니다. 이러한 성분들은 각각의 역할을 통해 신체 회복을 촉진하고 건강 상태를 개선합니다.

특히, 에너지 수액 주사는 경구 섭취보다 흡수율이 높아 빠른 효과를 기대할 수 있다는 점에서 차별화됩니다. 체내에 직접 투여된 영양소는 소화 과정을 거치지 않고 바로 활용되기 때문에, 피로가 극심하거나 즉각적인 에너지 회복이 필요한 상황에서 더욱 유용합니다.

에너지 수액 주사는 피로 회복과 에너지 증강을 위해 많은 사람들이 찾는 치료법이지만, 자신에게 적합한지를 판단하기 위해 신중히 고려해야 합니다. 만성 피로나 스트레스를 자주 느끼는 직장인, 체력 저하로 어려움을 겪는 중장년층, 수술 후 회복이 필요한 환자 등이 주사의 주요 대상입니다. 또한, 운동 후 빠른 회복을 원하는 운동선수나 활동량이 많은 사람들에게도 적합합니다. 하지만, 특정 약물이나 성분에 민감한 경우에는 반드시 대구수액센터 의료진과의 상담을 통해 적합성을 확인하는 것이 중요합니다.

에너지 수액 주사를 안전하게 받기 위해서는 신뢰할 수 있는 의료기관에서 진행해야 합니다. 의료진의 상담과 검사를 통해 자신의 건강 상태에 맞는 성분과 용량을 결정하는 것이 필수적입니다. 또한, 수액주사를 받은 후에는 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활습관을 병행하면 주사의 효과를 극대화할 수 있습니다.

결론적으로, 대구에너지수액 주사는 현대인의 피로와 에너지 부족 문제를 해결하는 실질적이고 효과적인 방법입니다. 피로가 심해 일상생활에 어려움을 느끼는 사람들에게 빠르고 직접적인 도움을 제공하며, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 대구수액센터 의료진과의 적절한 상담을 통해 개인의 상태에 맞는 맞춤형 주사를 활용하면, 보다 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있을 것입니다.

가을철 피로 회복을 위한 수액요법
효과와 주의사항은?

만성피로 되기 전에 충분한 휴식이 중요

황금연휴가 기다리고 있는 가을. 알차게 보낼 방법을 알아보는 분들이 많을텐데요. 깊어가는 가을 정취를 느낄 수 있는 국내 여행이나 가족과 함께 하는 펜션과 캠핑장에서의 휴식도 좋은 선택입니다. 연인과 함께 해외여행이나, 호캉스를 떠날 수도 있고 관심있는 분야의 원데이 클래스는 혼자만의 시간을 새로운 경험으로 채워볼 수 있는 방법이 아닐까 싶은데요.

명절과 긴 연휴 중 빽빽한 일정 때문에 오히려 피로감만 쌓였다고 호소하는 분들도 있습니다. 사실 ‘피로감’은 정신적, 신체적, 사회적 요인 등 다양한 측면에서 나타나는 증상이기 때문에 간단하게 정의하기는 어렵습니다. 육체적 피로는 근육의 힘이 약화되거나 지구력이 없어지는 상태를 말하고, 정신적 피로는 정상적인 기능을 지속하지 못하는 상태를 의미합니다.

일상생활에서 누구나 피로를 경험할 수 있지만, 만성적으로 지속되거나 반복된다면 어떤 질환의 초기 증상일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 평소 영양가 있는 식단, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등과 같이 적절한 건강관리로 피로감이 쌓이지 않도록 관리하는 것이 건강을 지키는 현명한 피로해소 방법입니다. 필요한 경우 수액요법의 도움을 받아보는 것도 좋습니다.

수액 요법 정말 효과 있을까?

수액요법은 다양한 상황에서 신체에 필요한 수분과 영양소를 공급하는 중요한 치료 방법입니다.

수액요법은 탈수 상태나 전해질 불균형을 교정하는 데 효과적입니다. 수분과 전해질을 신속하게 공급하여 신체의 균형을 유지합니다. 또 장기간 식사를 하지 못하는 환자에게 아미노산, 지질, 단백질, 비타민, 무기질 등의 영양소를 공급하여 영양실조를 예방하고 신체 회복을 촉진합니다.

글루타치온, 비타민 C 등을 수액요법으로 공급하면 피로 회복, 면역력 증진, 피부 탄력 증진, 항산화 등의 효과를 나타냅니다. 독소나 노폐물을 체내에서 제거하는 데도 도움을 줍니다. 중독, 약물 남용, 신장 기능 저하 등으로 인한 독성 물질을 체외로 배출할 수 있습니다.

항균 및 항염증 효과를 강화하여 감염과 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 조직 재생과 회복을 지원하여 상처 치유를 촉진하고, 신체의 회복을 도울 수 있습니다. 혈류를 개선하고 순환을 촉진하여 신체 대사를 활성화할수도 있는데요.

이러한 효과들 덕분에 수액요법은 응급 상황, 수술 후 회복, 만성 질환 관리 등 다양한 의료적 상황에서 중요한 역할을 하고 있습니다.

수액 요법을 받을 때 주의해야 할 사람들은?

수액요법은 소화기관을 우회하여 영양분을 직접 체내에 공급하기 때문에 약효가 빠르게 발현됩니다. 피로 회복, 면역력 강화, 영양 보충 등에 효과적인 수액이지만, 주의가 필요한 사람들도 있는데요.

간 기능이 약한 환자, 고혈압 및 심장질환 환자, 신부전 환자, 당뇨병 환자의 경우 주의가 필요합니다. 아미노산 부작용이 있는 사람은 아미노산 용액을 맞을 경우 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

따라서 수액 주사는 의료진과 상의하여 적절한 수액 요법을 받는 것이 중요합니다. 대구세강병원 세로움 수액센터와 같이 수액치료에 특화되어 있는 의료기관의 도움을 받으면 보다 용이할텐데요. 치료 효과를 높여줄 수 있는 편안한 공간에서 체중 감소, 영양 섭취 부족, 만성 피로, 면역력 저하 등 다양한 목적에 맞춘 수액을 제공하여 환자의 다양한 건강 문제에 도움을 드리고 있습니다.

기초대사량 늘어 더 큰 운동효과 볼 수 있어
다이어트하기 좋은 계절 가을

식욕 증가로 인해 체중 늘기 쉬운 계절 가을

가을은 흔히 '천고마비(天高馬肥)'의 계절이라고들 말합니다. 이는 하늘은 높고 말은 살찐다는 뜻으로, 가을이 되면 식욕이 왕성해지고 기름진 음식을 많이 먹게 되어 살이 찌기 쉽다는 의미입니다.

실제로 선선한 가을 날씨로 인에 체온이 갑자기 떨어지면 포만중추에 대한 자극이 약해집니다. 음식을 먹을 때 생기는 열이 포만중추를 자극해야 식욕이 사라지는데, 체온이 낮아지면 이 과정이 더 오래 걸리게 됩니다. 일조량 부족으로 나타나는 가을 우울증으로 식욕이 증가하기도 합니다.

가을철 식욕 증가에 효과적으로 대처하는 방법도 있습니다. 실내에서 먹거나 옷을 입어 체온을 적당히 올리면 포만중추를 자극할 수 있어 쉽게 포만감을 느낄 수 있습니다. 가을 우울증 예방을 위해서 산책, 가벼운 운동으로 햇볕 쬐는 시간을 늘리면 좋습니다.

또 왕성해진 식욕을 줄이려면 식사에 20분 이상 투자하도록 합니다. 우리 몸에는 포만감을 느끼게 하는 '렙틴' 호르몬이 있는데, 렙틴이 분비되려면 위에 음식물이 들어가고 20분이 지나야 합니다. 식사 전에 과일이나 채소를 먹는 것도 방법입니다. 과일과 채소에 많은 섬유질은 포만감을 느끼는데 도움을 줘 식사량을 줄일 수 있습니다.

기초대사량 증가로 운동 효과 높일 수 있는 가을!

한발 나아가 가을만의 특성을 잘 활용하면 다이어트에 성공할 수 있습니다. 가을에는 기온이 낮아지면서 몸이 더 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이로 인해 기초대사량이 증가하여 같은 운동을 해도 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 가을에는 몸이 자연스럽게 체지방을 태워 열을 내기 때문에 다이어트 효과가 더 큽니다.

야외 활동에 나서기에 좋은 시원한 가을 날씨와 주변 풍경을 즐기면서 자연스럽게 활동량을 늘리면 다이어트에 큰 도움이 됩니다.

꾸준한 운동과 함께 전문 의료진의 도움을 받을 수 있는 다이어트 치료도 병행한다면 더욱 큰 효과를 볼 수도 있을텐데요. 사이즈 감소 효과를 보기 쉽지 않은 복부 비만, 하체 비만, 허벅지 비만, 팔뚝 살빼기 등에는 지방분해주사 시술을 고려해볼만 합니다.

지방분해주사는 지방 분해 성분을 직접 지방층에 주입, 지방세포 자체를 제거해 체내 노폐물과 함께 체외로 배출시키는 비만 치료 시술입니다. 셀룰라이트 등 몸에 축적된 지방을 보다 쉽게 분해하고 배출할 수 있어서, 하체비만, 팔뚝, 옆구리 등 특정 부위 사이즈의 고민을 해결하고 꾸준한 스트레칭을 해줌으로서 더욱 효과적일 수 있습니다.

천고마비의 계절에도 성공하는 비결은?

셀룰라이트는 지방세포직과 비정상적인 섬유조직이 발달한 변형된 지방조직으로 다이어트만으로는 잘 빠지지 않기 때문에 이런 부위는 지방분해주사가 도움이 될 수 있습니다.

‘빼빼주사’라고도 하는 지방분해주사는 주로 특정 부위의 지방을 선택적으로 제거하는 데 사용되며, 시술 시간도 비교적 짧습니다. 입원, 마취, 절개, 실밥 제거가 필요 없어서 회복 기간이 특징입니다. 시술 후 최소 3일 동안은 수영장, 목욕탕, 찜질방 출입을 자제하고, 2주 동안은 무리한 운동 대신 가벼운 산책이나 스트레칭을 추천드립니다.

친근한 이름으로 불리지만, 엄연한 의료적 시술이기 때문에 부작용의 가능성도 존재합니다. 시술 부위에 멍, 가려움, 부기나 몸의 떨림, 어지러움, 두근거림, 변비, 설사, 식욕증진 등의 문제가 발생하는 경우도 있어서 경험이 풍부한 의료진이 시술을 집도하는지 반드시 확인 해보시길 권합니다.

가을은 다이어트에 도움이 될 수 있는 여러 특성을 가지고 있습니다. 기초대사량 증가, 활동량 증가, 체지방 분해 등의 장점을 잘 활용하여 건강한 식단과 규칙적인 운동으로 다이어트 목표를 달성해보시면 어떨까요. 가을철 식욕 증가 원인과 대처법을 잘 이해하고 실천하면, 천고마비의 계절에도 다이어트에 성공할 수 있습니다.

보다 전문적인 도움이 필요하시다면 체계적이고 과학적인 접근을 통해 비만을 관리하고, 개인 맞춤형 비만 관리 프로그램을 제공하는 대구 세강병원 세로움 비만센터의 문이 열려 있으니 많은 문의 바랍니다.

상체와 비교해 유독 통통한 다리, 
하체 비만 원인과 해결 방법

하체비만, 문제 유형에 맞는 접근이 필요

통통한 체형으로 고민하는 사람들 중 상당수는 상체 보다는 하체 비만으로 스트레스를 받습니다. 그리고 이분들은 ‘아무리 다이어트를 해봐도 하체는 전혀 변화가 없다’라고 고민을 토로하는데요. 열심히 운동을 한 탓인지 오히려 허벅지가 굵어졌다고 말하기도 합니다.

이렇게 하체는 다른 신체 부위와 달리 운동을 열심히 하더라도 쉽게 살을 빼기 어렵습니다. 열심히 운동을 하고 식이요법을 벙행해보아도 신체의 다른 부위에 비해 다리는 살이 빠지는 속도도 느립니다. 이에 약물처방이나 주사요법 등의 도움을 받아 하체비만을 해결하고자 하기도 합니다.

이렇게 까다로운 하체 비만은 각 개인의 비만 유형에 맞는 접근이 필요한데요. 셀룰라이트가 많은 경우, 단단한 근육이 자리잡고 있는 경우, 뼈 자체가 굵은 경우 등 지금보다 더 아름다운 다리선을 갖기 위해서는 올바른 운동방법과 전문가를 통한 적합한 치료가 병행되어야 할 필요가 있습니다.

하체비만, 과도한 운동 보다는 유산소 식이요법 병행해야

체질적으로 다리가 쉽게 붓는 경우에는 과도한 운동으로 오히려 근육이 생기기 쉽습니다. 스트레칭, 산책 등을 자주 하는 것이 좋고 족욕이나 반신욕, 마사지를 통해 부기를 제거해주는 것도 도움이 됩니다.

지방이 많은 경우에는 식사요법, 운동요법을 병행해야 합니다. 지방이 많은 비만형 다리는 빠르게 걷기, 에어로빅, 줄넘기 운동 등을 꾸준히 하고 운동 후에 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주어야 합니다. 식사는 기름진 음식, 단음식 등은 가능하면 피하고 잠들기 전 3시간 전에는 음식 섭취를 삼갑니다.

하체 근육이 많이 발달되어 있는 경우에는 등산, 러닝머신, 줄넘기, 에어로빅과 같이 하체 근력 운동은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 대신 수영 등 유산소 운동이나 다리의 유연성을 길러줄 수 있는 요가, 스트레칭이 더 유리합니다.

혼자는 어려웠던 다이어트 고민, 전문가 도움 필요

다이어트는 단지 체지방을 줄이고, 슬림한 몸매를 만들기 위해서 하는 것이 아닙니다. 아름다운 몸매도 중요하지만 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 또 지금보다 더 건강한 자신의 모습을 위해서 체중관리를 하는 분들도 계십니다.
운동이나 식이요법으로 꾸준히 노력해왔음에도 불구하고 하체비만 극복이 좀처럼 여럽다면, 전문가를 통한 다이어트, 비만관리를 받아보는 것도 방법입니다.

세로움 비만센터는 개인맞춤 집중관리를 통해서 뱃살, 팔뚝, 허벅지, 종아리 등 부분 몸매 관리에도 도움을 드리고 있습니다. 철저한 체성분분석 및 처방으로 비만관리와 식욕관리도 이루어집니다. 뿐만 아니라 튼살, 탄력, 주름, 셀룰라이트, 부종, 국소 병변 등 다이어트 과정에서 발생하는 새로운 고민들까지 개선할 수 있는 최적화된 다이어트 프로그램을 제안드립니다.

그동안 혼자서는 해결하기 어려웠던 건강한 다이어트, 대구 세강병원 세로움 비만센터로 문의주시기 바랍니다.

면역력 강화 통해 후유증 최소화해야
수액치료와 충분한 휴식이 도움줄 수 있어

여름 휴가철 맞아 재유행 하고 있는 코로나19

최근 코로나19 환자가 급증하고 있습니다. 여름철 호흡기감염병 유행과 맞물리면서 면역력이 약한 아이들과 65세 노인들이 감염에 노출되고 있는데요. 지난 6월 4주차 기준 63명이었던 입원 환자 수가 8월 첫째주는 5배나 늘어난 465명으로 급증했습니다.

재유행 하고 있는 코로나19는 오미크론 세부계통 KP.3 변이가 주도하고 있는데요. 올 상반기 유행한 오미크론 ‘JN.1’에서 유래한 것으로 기존 바이러스 대비해서 전파도나 중증도가 높다는 보고는 아직까지 없는 것으로 알려져 있습니다.

이번 코로나19 증상을 살펴보면 초기에는 발열, 근육통, 인후통으로 시작하여 이후 기침이 동반됩니다. 심한 경우 폐렴이 발생해 기침, 가래, 호흡곤란이 발생하기도 합니다.

질병관리청에서는 여름철에는 에어컨을 가동하면서 실내 환기를 자주 하지 않고, 휴가 기간 중 사람간 접촉이 늘어서 감염병 위험이 크니 실내 환기와 손씻기, 마스크 착용하기 등 예방수칙을 준수해야 한다고 안내하고 있습니다.

코로나19 증상 발현 시 수액 효과는?

현재 코로나19 위기 단계는 가장 낮은 단계인 ‘관심’으로 하향된 상태인데요. 확진자의 경우 의무는 아니지만 격리를 권고하고 있습니다. 증상이 호전되었다면 하루 정도 경과를 살펴 본 후 일상생활 복귀도 가능합니다. 치료 또한 자율 치료가 원칙인데요. 증상 발현 시 진료를 먼저 받아보시고 수액이나 해열제 등 보존 치료 방법을 처방 받을 수 있습니다.

이에 세로움 수액센터에도 코로나 수액치료를 받기 위해 문의하시는 분들이 많은데요. 코로나 바이러스는 증상 발현 당시에도 잘 관리해야 하지만, 면역력 강화를 통해 후유증을 최소화하는 것이 관건입니다. 적절한 휴식과 약물 처방이 도움이 될 수 있는데요.

수액치료는 체내 염증 반응을 억제하고 면역력을 높이며 피로 회복을 하는데 도움을 줄 수 있으며 코로나 환자의 경우 비타민C, 글루타치온 등 항산화제를 중심으로 한 수액치료 등을 고려해볼 수 있습니다. 세로움 수액센터에서는 청결하고 프라이빗한 공간에서 편안한 휴식을 취하며 수액치료를 받아보실 수 있습니다.

코로나19 예방을 위한 실천 수칙

코로나19 등 호흡기 감염병의 확산을 방지하기 위해서는 각 개인의 예방수칙 실천이 중요합니다. 만약 호흡기 증상이 있다면 마스크를 착용하도록 하고 기침을 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리도록 합니다. 기침한 후에는 비누로 손을 씻고, 사용한 휴지나 마스크는 곧바로 쓰레기통에 버리는 게 좋습니다.

비누로 손씻기만 제대로 해도 호흡기 감염병 5명 중 1명을 예방할 수 있다고 하는데요. 외출 전후, 식사 전후, 기침이나 재채기 후, 용변후에는 흐르는 물에 비누로 30초 이상 씻도록 합니다. 부득이하게 손을 씻지 못한 상태에서 눈, 코, 입에 손을 대지 않아야 합니다. 앞서 언급한 실내 환기도 자주 할수록 좋은데요. 가급적 2시간마다 10분씩 환기하는게 좋고 학교, 어린이집 등 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열어서 확실하게 환기를 해주면 좋습니다.

이렇게 예방 수칙을 잘 준수했음에도 불구하고 발열이나 호흡기 증상이 있다면 의료기관을 찾아 적절한 진료를 받아야 합니다.

평생 숙제 다이어트, 잘못된 방법 이어가다간
건강 해치고 요요현상으로 인한 스트레스만 남겨

비만 부르는 환경 속에 사는 현대인

누군가는 다이어트를 평생 숙제와도 같다고 말합니다. 장시간 앉아서 생활하고, 바쁜 일과 중 인스턴트나 기름진 음식으로 끼니를 때우는 현대인은 비만해지기 쉬운 환경 속에 살고 있는 것이 사실입니다. 우리나라의 성인 비만 유병률도 지속적으로 증가하고 있는데요.

비만은 당뇨병, 이상지질혈증 등 성인병과 각종 노인성 질환, 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 또한 합병증으로 인한 사망률을 증가시키기 때문에 예방하고 치료해야 하는 질병으로 봐야 합니다.

비만을 유발하는 인스턴트식품, 정제곡물들에는 다량의 당분과 과도한 탄수화물이 함유돼 있습니다. 같은 양 또는 칼로리를 섭취하더라도 정제 탄수화물은 비정제 탄수화물에 비해 체내 흡수 속도가 빠르며 혈당을 상승시키는 속도 또한 빠릅니다.

건강한 식사, 체중 조절의 기본

한국인들은 세계적으로도 탄수화물 섭취량이 많습니다. 정제곡물로 만든 식품은 식후 혈당이 급격히 치솟는 혈당스파이크를 일으키며 당뇨를 유발합니다. 인슐린 분비가 촉진되고 허기를 금방 느끼게 만들기 때문에 다이어트에도 도움이 되지 않습니다. 장기적 관점에서 건강한 다이어트를 이어가고자 한다면 매일 먹는 탄수화물을 정제 탄수화물이 아닌 건강한 식품으로부터 섭취하는 것이 중요합니다. 통곡물과 같은 복합탄수화물로 대체하면 혈당 스파이크를 방지하고 체중조절을 하는데 도움이 될 수 있습니다.

또한 야식증후군이나 폭식증을 부르는 스트레스 관리도 적절하게 이루어져야 합니다. 혼밥, 혼술 등을 하며 스마트폰이나 TV를 보는 습관을 가진 분들도 많은데 이러한 식습관은 원래 식사량 보다 음식을 더 많이 먹게 되는 경향이 생길 수 있습니다. 식사 중에는 음식에 집중하고 가능하면 상대방과 대화를 하며 먹도록 합니다. 식사 일기를 작성하여 어떤 음식을 얼마나 먹었는지, 어떠한 감정 상태에서 식사를 했는지 등을 점검해보는 것도 도움이 됩니다.

폭식을 유발하는 감정적인 요인을 찾았다면, 그러한 감정이 생기는 상황을 피하도록 노력합니다. 먹는 것으로 스트레스를 해소하기보다 운동, 취미활동, 외출 등으로 기분 전환을 유도하는 것도 방법입니다.

비만, 의료적인 치료를 받는 것도 방법

비만클리닉에서는 의료진을 통해 개인별 체형과 지방량에 따른 부작용을 최소화하는 맞춤 처방과 시술을 받아볼 수 있습니다.

세강병원 세로움 비만센터는 체성분검사, 시스템관리, 맞춤약을 통한 건강한 다이어트 프로젝트를 제안합니다. 저주파 치료, 리포슬림주사치료, 전신돔(PDP)치료, 라인주사치료, 카복시치료, 수액치료 등 다양한 치료 프로그램의 도움도 받아보실 수 있습니다.

세강병원의 40년의 풍부한 임상경험을 토대로 굶지 않는 다이어트, 식욕 억제제가 없는 처방으로 에너지가 넘치는 컨디션을 유지하며 요요가 없는 프로그램으로 다이어트 성공을 향해 함께하는 세로움 비만센터로 문의주시기 바랍니다.

수액치료 도움으로 피로감 회복하고
규칙적인 생활, 만성피로의 늪에 빠지지 않아야

현대인의 고질병 만성피로

현대인의 고질병이라고 불리는 만성피로. 6개월 이상 피로가 지속되는 것을 말하는데요. 충분한 수면과 휴식을 취해도 피로감이 해소되지 않는 것이 특징입니다.

만성피로는 삶의 질을 크게 떨어뜨리기에 문제가 됩니다. 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일에도 어려움을 겪게 되며 수면장애, 기억력 감퇴 등의 증상이 나타나기도 합니다. 무엇보다 체내 면역력 저하를 불러와 우리 몸이 다양한 외부 병원균의 침입에 취약한 상태가 되면 각종 질병에 시달릴 수 있습니다.

게다가 올해 일찍 시작된 무더위에 뜨겁고 습한 날씨가 이어지고 있는데요. 만성피로 증상이 더욱 심해질 수 있을 뿐만 아니라 고온의 환경으로 안한 열사병의 위험, 면역력 저하로 인한 감염성 질환에 취약해질 수 있습니다.

만성피로 일시적인 증상으로 방치해선 안돼

만성피로는 수많은 현대인이 겪고 있는 문제인만큼 대수롭지 않게 여기는 경향이 있습니다. 그러나 적절한 대처없이 만성피로를 방치하고 이로 인해 발생하는 증상을 무시하게 되면 장기적으로는 신체적인 피로감이 쉽게 개선되지 않을 뿐만 아니라 잦은 잔병치레, 집중력과 판단력 저하와 같이 정신적으로도 문제를 야기할수 있습니다.

수액치료는 개인의 건강상태에 따라 필요한 성분을 채워줄 수 있는 대안이 될 수 있는데요. 흔히 링거라고 부르는 수액주사는 포도당, 나트륨, 수분을 주성분으로 합니다. 영양수액은 여기에 단백질, 비타민, 아미노산 등 신체 회복에 도움을 주는 영양분을 더한 것인데요. 정맥이나 피하에 주사하는 방식으로 영양성분의 흡수가 빠르게 이루어져 즉각적인 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

물론 사람마다 증상이 다르고, 필요한 영양소도 다르기 때문에 영양수액의 종류도 다양합니다. 아르기닌 주사, 마이어스 칵테일 주사, 마늘주사 등으로 불리는데요. 태반주사와 같이 피부에 주사하거나 비타민D 주사처럼 근육에 주사하는 방법으로서 면역력 향상에 도움을 주는 경우도 있습니다.

내몸에 맞는 영양수액, 의료진과 충분한 상담 필수

이처럼 부족한 영양소를 보충하고, 피로를 해소하는데 도움을 줄 수 있는 수액치료는 정확한 진단과 체계적인 계획을 따르는 것이 필수입니다. 또한 신체에 직접 주사하는 방식인만큼 안전에 만전을 기해야 합니다. 당뇨, 고혈압 등 기저질환이 있는 경우에는 더욱 세심한 처방이 필요합니다. 따라서 사전에 몸상태를 정확하게 파악할 수 있는 전문 의료진과 충분한 상담을 거쳐 현재 건강상태에 맞는 성분, 혼합 비율, 속도 등을 조절하여 처방 받아야 합니다.

대구 세강병원 세로움 수액센터는 수액치료를 받으시는 환자의 상태를 꾸준히 체크하며, 다양한 진료과목과 연계를 통해 적절한 진료를 받아보실 수도 있습니다. 수액의 적정 온도 준수 및 유통기한을 철저히 확인하는 것은 물론 청결한 진료 환경 속에서 편안한 휴식을 취하실 수 있는 공간이 마련되어 있습니다.

수액치료가 만성피로를 개선할 수 있는 효과적인 방법이라면, 규칙적인 일상을 유지하는 노력이 더해진다면 만성피로로부터 벗어날 수 있습니다. 전문 의료진을 통한 맞춤형 진료가 필요하다면 세강병원 세로움수액센터로 문의주시기 바랍니다.

무리한 체중감량, 영양부족 가져와 건강 해쳐,
필요한 영양소와 열량 담아 영양소기준치 충족한 식품

현대인과 비만, 잘못된 상식에 의존하는 다이어트

현대인은 늘 음식의 유혹에 시달립니다. 먹을 것이 부족했던 시대는 끝나고 음식 과다 현상으로 인해 비만인이 늘고, 체중조절에 대한 관심도 높습니다. 그런데 잘못된 상식에 의존하는 다이어트는 부작용을 초래하고 건강도 해칠 수 있습니다.

가장 쉽게 하는 실수가 끼니를 거르는 다이어트에 몰입하는 것입니다. 체중 감량을 위해 가장 손쉽게 시도할 수 있는 방법이지만, 오히려 과식을 유도할 수 있는 방법으로서 추천하지 않습니다. 저녁을 안먹거나, 하루에 두끼 이내로 식사를 제한하게 되면 다음 식사에서 과식을 유발하기 때문에 오히려 비만을 악화시킬 수 있습니다.

특히 아침 식사를 하지 않으면 낮 동안의 식사량이 증가하게 됩니다. 장기간 공복 상태로 있게 되면 뇌는 ‘음식 공급이 필요하다’는 신호를 내보내고 식욕을 증가시키기 때문입니다.

병원용 체중조절용 조제식품 ‘퀸즈밀’

굶지 않으면서 건강한 체중조절을 위해서 많은 분들이 찾는 것이 ‘체중조절용 조제식품’입니다. 체중조절용 조제식품은 체중조절이 필요한 사람들을 위해 식사의 일부나 전부를 대신할 수 있도록 비타민, 무기질 등 필수 영양소를 첨가하고 열량을 조정한 것입니다. 다이어트 바, 다이어트 시리얼 등 다양한 타입의 제품이 시중에 나와있는데요.

식품의약품안전처 기준에 따르면 1회 섭취 시 열량은 200kcal~400kcal, 비타민 A, B1, B2, B6, C, E, 니아신(나이아신), 엽산 등은 영양소기준치의 25% 이상 함유해야 합니다. 단백질, 칼슘, 철, 아연은 영양소기준치의 10% 이상이 되어야 합니다.

세강병원에서는 ‘퀸즈밀’이라는 간편한 파우치 형태의 체중조절용 조제식품을 만나보실 수 있는데요. 퀸즈밀 쉐이크는 파우치 하나에 분리유청단백(20%), 분리대두단백(19%)이 균형있게 포함되어 있어 동물성, 식물성 따로 챙겨드실 필요 없이 하나로 해결할 수 있는 제품입니다. 1회 50g섭취 시 1일 영양성분 기준치의 38%에 해당하는 단백질 21g 섭취가 가능합니다.

무작정 굶는 다이어트는 NO, 세로움 비만센터
체중조절용 조제식품을 자신의 몸 건강 상태에 맞게 잘 활용한다면 무조건 굶는 다이어트가 아닌 필수 영양소까치 섭취하는 건강한 다이어트에 도움을 받을 수 있을텐데요. 스스로 다이어트 플랜을 계획하고 실천하기 어려운 분이라면 세강병원과 같은 의료기관에서 진행하는 비만치료를 고려해보시길 바랍니다.

세강병원 세로움 비만센터는 40년의 풍부한 임상경험을 토대로 건강하게 체중감량을 할 수 있는 다이어트 프로그램을 진행하고 있습니다. 대구 다이어트 병원에서는 굶지 않는 다이어트, 식욕억제제가 없는 처방, 요요가 없는 프로그램을 지향하며 에너지 넘치는 컨디션을 유지할 수 있도록 도움을 드립니다.

극단적인 식단이나 과격하게 운동량을 늘리는 다이어트는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 영양을 고려한 가벼운 식사와 체력에 맞는 운동으로 비만에서 벗어나고자 하는 분들, 세강병원 세로움 비만센터와 함께 해보시면 어떨까요?

때 이른 폭염, 고온다습한 환경에
세균 바이러스 활동 활발해져 장염 발생 위험▲

고온다습한 여름철 환경에서 번식하는 세균, 바이러스

낮기온이 30도를 육박하는 본격적인 여름입니다. 더위로 인해 체력 소모가 많고, 찬 음식을 많이 찾게 되는 여름에는 장의 기능도 떨어지기 쉽습니다.

고온다습한 환경에서는 세균과 바이러스의 번식이 더욱 활발하게 일어납니다. 세균, 바이러스에 오염된 음식물을 섭취하면 감염성 장염에 걸리게 되는데요. 여름 날씨에 상하기 쉬운 어패류나 날음식 등의 섭취를 특히 주의해야 합니다.

감염성 장염에 걸리면 설사와 구토, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 두통, 발열 등의 증상이 먼저 나타나서 감기로 착각하기 쉬운데요. 하루이틀 후 복통, 구토, 설사로 이어집니다. 수분섭취와 휴식을 통해 호전되기도 하지만 면역력이 약한 어린이나 고령자, 만성질환자 등은 증상이 악화되기 쉬워 주의가 필요합니다.

충분한 수분 섭취로 탈수를 막아야

장염 증상이 나타나면 최대한 물을 많이 마셔 탈수를 막는 게 중요합니다. 구토나 설사로 인해 탈수를 일으킬 수 있으므로 충분한 수분을 섭취해야 하는데요. 구토가 심하지 않다면 물이나 이온음료를 마시면 됩니다. 식사는 장과 속을 달래줄 수 있는 맑은 국을 섭취하고 기름기가 너무 많거나 차가운 음식, 당분이 많은 주스, 생우유, 탄산음료, 생과일 등은 삼가도록 합니다.

탈수가 너무 심해 쇠약해졌거나 구토가 심해 물을 못 마신다면 수액치료나 항생제 투여 등이 필요할 수 있습니다. 구토나 설사가 심한 경우에 물을 충분히 보충하여 탈수 증상을 예방하고, 빠르게 내원하여 치료를 받아야 합니다. 수액은 전해질을 공급하는 기초수액, 영양을 보충해주는 영양수액으로 크게 나눌 수 있는데요. 기초수액은 직접 수분 섭취가 어려울 때, 전해질 균형이 깨진 환자에게 수분을 보충하는 방법입니다.

여름철 장염은 오염된 식품을 섭취하거나 접촉을 통해 전염될 수 있기 때문에 손씻기 등 위생관리가 중요합니다. 조리 전 손을 씻고, 조리도구를 구분해서 사용하고 깨끗하게 세척하여 보관합니다. 식재료도 깨끗하게 세척하고, 충분히 익혀서 먹도록 합니다. 음식물은 실온에 두지 말고 냉장, 냉동으로 보관합니다.

수액 효과 제대로 보는 법, 의료진의 정확한 진단

세강병원 세로움수액센터는 개인별로 부족한 영양소들을 수액을 통해 공급하여 극심한 피로감이나 스트레스로 지친 몸에 활력을 더해드리고 있습니다.

대구 세로움수액센터는 환자분들에게 만족도 높은 좋은 예후를 안겨드리기 위해 수액의 적정 온도 준수 및 유통기한을 철저히 확인하고 있으며 청결한 진료 환경 속에서 편히 휴식을 취하실 수 있도록 하고 있습니다. 뿐만 아니라 꾸준히 환자의 상태를 체크하여 적절한 진료를 진행하고 다양한 진료과목과 연계하여 삶의 질을 회복하실 수 있도록 하고 있습니다.

의료진의 정확한 상담, 검진을 통해 증상에 맞는 수액 처방이 필요할 때, 세강병원 세로움수액센터로 문의주시기 바랍니다.