서혜부 탈장, 과열된 운동 욕심이 부를 수 있는 의외의 질환!

몸과 정신 건강을 위해 이제 막 시작한 운동!
욕심부렸다간 생각치 못한 탈장으로 고생할 수 있어요!

 

 

 

 

 

신체적·정신적 건강 위해 운동 결심했다면?

 

건강한 삶에 대한 관심이 큰 요즘 많은 분들이 가급적 '운동'만큼은 시간을 내서 실천하고자 노력합니다. 내가 재미있게 할 수 있는 운동을 선택한 뒤 시간이 부족하더라도 틈틈이 운동을 통해 건강을 관리하는 것인데요, 실제로 운동은 내 몸에 맞게 적정 정도로 꾸준히 실천한다면 신체적 건강은 물론 정신 건강 관리에도 도움을 줄 수 있어 삶의 질 유지에 필수적입니다.

내 체력에 맞게, 적정 정도로, 익숙해지면 그때서야 서서히 강도를 높여나가는 것이 중요한 운동. 이는 운동을 할 때 가장 기본적으로 알아두고 주의해야 할 사항이지만 의외로 꽤 많은 분들이 이런 점을 간과한 채 운동을 무리하게 하시곤 합니다.

한 두번 운동을 해 본 뒤 '할만한데?'라는 생각에 다음부터 더 과하게 운동을 하시는 것인데요, 이는 운동 효과를 더 업그레이드 시켜주는 것이 아니라 오히려 탈장과 같은 생각치도 못한 질환을 부르는 원인이 될 수 있음을 염두에 둬야 합니다. 

 

 

과한 운동이 원인 될 수 있는 의외의 질환 '탈장'

 

신체 장기가 제 자리를 이탈하여 다른 조직으로 돌출되거나 빠져나오는 증상을 보고 우리는 탈장이라고 합니다. 탈장은 장기기관이 존재하는 신체 어디에서나 발생할 수 있으나 대부분은 복벽에서 발생한다는 특징을 가집니다.

탈장의 원인은 다양하지만 의외로 '과한 운동' 역시 탈장을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 운동을 하다 보면 무거운 기구를 들 일이 많고 윗몸일으키기와 같은 복압을 높이는 운동을 하게 됩니다. 이러한 운동을 무리하게, 과하게 반복하다 보면 자연스럽게 탈장이 발생할 가능성이 높아지는데, 실제로 이러한 이유 때문에 근력 운동을 하다가 갑자기 탈장을 호소하는 분들을 꽤나 자주 찾아볼 수 있습니다.

탈장의 종류로는 크게 4가지가 있습니다. 과한 복압 상승이 주요 원인인 서혜부 탈장, 마르고 나이가 많은 여성에게 흔한 편인 대퇴 탈장, 수술 흉터 부위에서 발생하는 반흔 탈장, 배꼽 부위에 발생하는 제대 탈장이 대표적입니다.

 

 

운동 후 작은 혹이 만져진다면? 탈장 의심하세요!

 

가만히 서서 배에 힘을 줬을 때 배꼽 주위 혹은 사타구니 부위에 혹처럼 부드러운 덩어리가 튀어나오는 증상이 있을 경우, 덩어리를 눌렀을 때 다시 안으로 들어가 별다른 문제가 없는 것 같다면 이는 '탈장'이 발생했을 가능성이 높습니다. 만약 탈장에 대한 적절한 대처를 취하지 않고 방치한다면 덩어리의 크기가 점점 커질 수 있고 감돈되는 건 물론 장기 괴사, 압통, 장 폐색 등과 같은 다양한 합병증으로 이어질 수 있음을 기억해야 합니다.

탈장은 대부분 수술적인 치료를 통해 교정해야 합니다. 대구 세강병원은 이를 위해 체계적인 진료 시스템을 바탕으로 수술 전 검사를 꼼꼼하게 진행하고 수준 높은 실력을 갖춘 의료진들이 직접 책임감 있는 수술적 치료를 진행하고 있습니다. 또 보다 쾌적하고 믿을 수 있는 진료 환경에서 환자 분들의 편안함을 느끼실 수 있도록 각종 우수한 의료장비는 물론 오랜 경력과 노하우를 갖춘 의료진들이 1:1 맞춤 진료를 하고 있다는 점도 꼭 참고해 주시기 바랍니다.

사타구니 혹은 배에서 없던 혹이 생겼다면? 탈장이 생겼음을 의심해 주시고 더 궁금하신 점은 의료법인 일민의료재단 세강병원으로 문의주시기 바랍니다.