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[내과질환센터]320

혈관에 지방이, 고지혈증 예방하는 생활습관 고지혈증은 혈관에 지질이 쌓이는 질환입니다. 이렇게 혈관벽에 쌓인 지방 때문에 심혈관 질환이나 염증을 유발하는 것이 고지혈증이 위험한 이유인데요. 식습관이 서구화되어 기름진 음식을 섭취는 늘면서 상대적으로 운동량은 부족하고 스트레스 지수는 높아져, 고지혈증 환자는 꾸준히 늘어나는 추세입니다. 과거에는 나이가 들고 음주나 흡연을 많이 하는 어른 세대에서, 살아온 시간만큼 축적된 지질 때문에 많이 나타나는 질환이었지만 최근에는 10대에서도 고지혈증이 발생하는 등 현대인이라면 누구나 안심할 수 없는 질환인데요. 심혈관 합병증을 유발하기 때문에 더 위험한 고지혈증을 예방하는 생활습관 중 가장 관리해야 할 것은 바로 먹는 것입니다. 기름기가 많은 지방질 고기나 명란, 달걀 노른자나 새우 등 고콜레스테롤 음식은 섭.. 2017. 9. 5.
혈액에 쌓인 지방, 고지혈증 지방과 비만은 많은 질병의 원인이 됩니다. 혈액에 지방이 쌓이게 되는 것 역시 건강에 적신호를 보내는데요. 그것이 바로 고지혈증입니다. 고지혈증은 필요 이상으로 지방이 많이 혈액 내에 존재하게 될 경우 혈관벽에 쌓이게 되고 염증이 일어나 심혈관계질환이 나타나는 상태입니다. 최근엔 이러한 비정상적인 혈액 안 지질상태에 대하여 이상지질혈증 이라고 정의 내리기도 합니다. 고지혈증이 나타나는 원인으로는 유전적인 요인이 큽니다. 혈액 내에 특정 지질이 증가하면서 고지혈증이 발생하는 경우가 가장 일반적이지만, 비만이나 음주, 당뇨병 등의 현상으로 의하여 나타나게 되는 경우도 있습니다. 대부분 크게 증상이 나타나지는 않지만 합병증의 위험이 있습니다. 때문에 합병증이 발생하게 되면 그와 연관되어 증상이 나타나게 되는데.. 2017. 8. 29.
고혈압에 대한 오해와 진실 파헤치기 진단도 치료도 어려운 질환, 고혈압. 높은 혈압으로 인해 혈관 손상이나 심장질환 등 합병증이 발생할 수 있는 무서운 질환이지만 원인과 증상을 찾기가 어려운 질환이기도 합니다. 이처럼 미스테리하고도 어려운 고혈압에 대한 오해와 진실을 파헤쳐보고자 합니다. ◆ 혈압체크는 자주해야 한다? 맞습니다. 혈압은 자주 체크하는 것이 좋습니다. 보통 정기 건강검진의 경우 연단위로 1~2년에 한번 꼴로 받게 되지만 혈압측정은 좀 더 쉽게 할 수 있습니다. 1년에 1회에서, 50대 이후에는 많게는 1년에 4회 이상 체크하는 것이 좋습니다. ◆ 탄산음료 대신 과일주스를 마신다? 탄산음료는 고혈압에 좋지 않은 식품이라고 많은 사람들이 모두 알고 있는데요. 대신 건강해 보이는 과일주스는 어떨까요? 과일주스에도 당분이 많이 함유.. 2017. 8. 21.
당뇨병 초기 증상 알아보고 주의하자 발병 후 완치가 어려운 질병이라면 그 누구라도 피해가고 싶겠죠. 그중에서도 특히 당뇨병은 최근 들어 발병 시기가 당겨지고 있는 만큼, 초기에 발견하고 꾸준히 관리하지 않을 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 무서운 병입니다. 서구화된 식습관, 운동부족, 스트레스, 유전적 요인 등의 이유로 많은 분들을 위협하고 있는 당뇨병, 그 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병은 인슐린 분비의 정상적인 기능이 되지 않는 대사 질환을 말합니다. 주변에서 매우 흔하게 볼 수 있는 병이지만 초기 증상이 없기 때문에 자각이 쉽지 않아 그대로 방치하기 쉬우며, 이로 인해 신경이나 시력이 손상되거나 심장질환, 심장마비 등의 심각한 문제로 발전할 위험성이 높습니다. 따라서 당뇨병을 사전에 자각할 수 있는 생활 속의 .. 2017. 8. 10.
고지혈증 예방하고 싶다면 피해야 할 음식 시간이 없어서 즐겨 먹는 인스턴트 식품, 스트레스 받을 때마다 챙겨먹는 달달한 디저트, 더운 여름 퇴근 후 시원하게 마시는 맥주 한 잔... 현대인이라면 모두 즐기는 먹거리인데요. 하지만 이러한 음식들이 고지혈증을 불러일으키는 주범이 될 수도 있다는 사실, 알고 계신가요? 혈액 속 콜레스테롤이나 지방 성분 농도가 매우 높아지는 질환인 고지혈증은 심각한 심장질환을 유발하는 질병입니다. 혈관이 막히거나 혈관에 염증이 생겨, 신체에 좋지 않은 영향을 미치는 것인데요. 고지혈증이 걱정되는 분들이라면 꼭 피해야할 음식! 알려 드릴게요. ▶ 포화지방산이 함유된 음식 소고기와 돼지고기의 기름, 우유나 버터, 치즈와 같은 유제품, 라면이나 과자, 커피 프림에 많이 들어 있는 팜유 등이 이에 해당합니다. 포화지방산 대신.. 2017. 8. 8.
변비로 고생중인 당신 신부전증 조심하세요. 배변활동이 원활하지 못해 대변이 돌처럼 딱딱하게 굳었거나 배변 후인데도 불구하고 불완전한 느낌이 들거나 일주일에 3번 미만으로 배변을 하는 것들을 보고 우리는 변비라고 말합니다. 그런데 이런 불편하고 고생스러운 변비가 신부전증이라는 질환까지 가져올 수 있다는 점. 알고 계셨나요? 신부전증이란 신장이 손상되어 신장 기능이 대체적으로 정상인에 비해 많이 감소된 것을 말합니다. 만약 이러한 증상이 약 3개월 이상 지속된다면 만성 신부전증이라고 부르는데, 기능이 어느정도 감소되었고 손상되었는지에 따라 크게 5단계로 나누기도 합니다. 대부분 이런 신부전증이 만성적으로 악화되는 경우는 당뇨병성 신장 질환을 갖고 있거나 고혈압, 사구체신염 등을 앓고 있는 경우인데, 최근 영국의 한 연구 결과에 따르면 변비가 있는 사.. 2017. 7. 25.

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