조기 위암, 내시경으로 치료하자!

위암은 대장암과 더불어 국내의 높은
암 발생률을 자랑하는 흔한 질환인데요.
그만큼 한국의 위암이 완치될 가능성은
약 73%로 치료수준이 월등하게 높습니다.
특히 위를 잘라내지 않고 치료가 가능한
위내시경 치료가 유리하게 적용되는데요,
하지만 모든 위암 환자에게 위내시경이
적용될 수 있는 것은 아닙니다.

위내시경 치료가 가능하려면 조기 위암,
그중에서도 암세포가 림프절로 전이되지
않은 상태여야 합니다. 또 암 크기가 작고,
위궤양이 없으며 위점막을 깊게 침범하지
않아야 한다는 조건이 뒤따릅니다.

따라서 조기에 위암을 발견하여 완치할 수 있는
위내시경을 정기적으로 받는 것이 좋습니다.

일반인은 내시경 검사 주기를 2년에 한 번
정도로 생각하면 되는데요. 보통 40세부터
내시경 검사를 받지만 가족력이 있거나
위 건강에 나쁜 생활습관을 갖고 있다면
40세 이전부터 위내시경을 받아야 합니다.

또한 한국인의 위암은 식습관에 의해서 발생하는
환경적인 원인이 많기 때문에 이를 개선하여
위암을 예방하는 것이 좋은데요.
한식은 대체로 위암에 나쁘지 않습니다. 그러나
짠 음식을 피해야 하는데요. 소금 자체가 암을
유발하는 것은 아니지만 위점막을 자극하여
위암에 걸리기 쉬운 환경을 만들기 때문입니다.
또 고기를 구워 먹는 식습관도 위암에 영향을
끼칠 수 있는데요, 그렇다고 고기를 완전히
멀리하면 위암은 안 생길지 몰라도 다른 질환에
노출될 수 있습니다. 따라서 골고루 먹는 식습관과
짠 음식을 멀리하는 식습관이 중요하겠습니다.

위궤양의 진단과 치료

위궤양은 위벽의 점막이 손상을 입어 움푹 패는
현상을 말하는데요. 특히 위 점막의 아래쪽까지
깊이 패고, 크기가 0.5cm 이상인 경우를
위궤양이라고 합니다. 점막이 파이면서 배가
아프거나 속이 쓰리고, 소화가 안 되거나
더부룩한 증상을 느낍니다. 또 자주 체하거나
배의 특정 부분이 묵직한 느낌이 생기기도 합니다.

하지만 궤양 부위의 출혈이 생기면서 토혈이나
검은 변, 빈혈 증상이 나타나는 상황이 아니라면
대부분 위궤양의 증상을 자각하지 못하는데요.
따라서 정기적인 위내시경 검사를 통해
위궤양을 발견하고 조기치료를 해야 하겠습니다.

위내시경 검사에서 궤양이 발견되면 조직 검사와
헬리코박터균 검사를 동시에 진행하게 되는데,
드물게는 위암도 궤양의 형태로 나타날 수 있기
때문입니다. 위궤양은 6~8주가량 약물치료로
이루어지는데요. 약물치료 후 다시 한 번 더
추적 위내시경 검사를 받아야 합니다.
궤양이 호전되지 않은 경우에는 다른 질환과
감별을 위해 조직 검사를 해야 하고, 치료한
궤양 부위에서 피가 나면 내시경 지혈술 등을
통해 출혈을 막아야 하기 때문입니다.

위궤양을 예방하려면 규칙적인 식사 습관이
중요합니다. 자극적인 음식을 피하고 규칙적인
운동이 도움이 됩니다. 위점막을 손상시키는
술이나 흡연은 피해야 합니다.

위궤양은 대부분 양성 궤양으로 6~8주 정도
치료를 받으면 90% 이상 나을 수 있습니다.
따라서 정기적인 위내시경 검사가 위궤양을
포함한 위장질환 조기 발견에 도움이 되니
귀찮다고 미루지 마시고 내시경 검사를
주기적으로 진행하시길 바랍니다.

대장내시경 검사 전 주의사항

최근 대장암 발병률이 높아지고 있는 가운데
장질환을 가지고 있는 사람들은 대장내시경 검사를
고민하는데요. 하지만 대장내시경 검사는 시작 전
지켜야 하는 주의사항이 있으니 잘 알아보고
검사를 결심하는 것이 좋겠습니다.

우선 젊은층의 대장암 발병률이 높아지면서
40대 이상부터는 2년에 한 번 정도 검사를
정기적으로 받는 것을 권하고 있는데요.
이미 대장용종이 발견된 경험이 있거나
가족력, 염증성 장질환 등의 대장 질환이
있다면 1년에 한 번은 검사를 받아야 합니다.

하지만 대장내시경 검사는 고통이 따르기 때문에
수면내시경 검사로 진행하는 분들이 많은데요.
수면내시경은 고통을 덜어주는
장점이 있지만 고령 환자와 폐기능 장애 환자 및
급성질환자는 피하는 것이 좋습니다. 또
수면내시경 후 당일에 운전하는 것은 졸리거나
몽롱할 수 있기 때문에 삼가야 합니다.

대장내시경 검사 전에는 음식이나 약물 복용에
신경 써야 하는데요. 아스피린이나
항혈소판제제를 복용하면 비정상적인 출혈이
발생할 수 있으므로 1주일 정도는 복용을
중단한 후 대장내시경을 시행하는 것이 좋습니다.

또한 씨가 있는 과일이나 김, 미역, 다시마 등은
장 세척시에 가장 늦게 제거되고, 장에 남아있는
경우가 많아서 정확한 내시경 진행을 방해할 수
있으므로 3~4일 전부터 섭취를 금해야 합니다.

대장내시경 검사는 대장암을 조기에 발견하고,
대장암의 씨앗이 되는 용종을 치료할 수 있어
정기적으로 필요한 검사입니다. 따라서
대장내시경 검사할 때 주의사항을 미리 숙지하고,
그에 따라 확실한 검사를 진행하시길 바랍니다.

짜게 먹는 식습관 위암 주의!

한국인이 좋아하는 음식을 살펴보면
맵거나 짠맛이 나는 자극적인 요리가
많은데요. 찌개나 국과 같은 음식 문화와
젓갈이나 장류와 같은 음식을 많이 섭취하기
때문에 소금, 즉 나트륨의 섭취가 많은 것입니다.

하지만 이렇게 짜고 매운 음식을 많이
섭취하면 위 건강에 해로운 것은 물론,
위암이 발생할 가능성이 높아지는데요.

소금의 섭취량이 늘어나게 되면 위의
만성 질환의 진행이 빨라지고, 염분 농도가
높으면 위 점막에 쉽게 손상이 가고, 위암의
원인으로 알려진 헬리코박터와 같은 균이
위 점막에 더 쉽게 붙을 수 있게 됩니다.
그래서 여러 가지 위염을 일으키는 것입니다.

따라서 소금을 많이 섭취하게 되면 다양한
증상의 위염과 헬리코박터균으로 인해
위암의 발생률이 높아지는 것인데요.
여기서 문제가 되는 점은 우리나라 사람들이
짜게 먹는 식습관을 가졌음에도 불구하고
정기적으로 위내시경을 받는 사람은 인구의
절반도 되지 않는다는 사실입니다.

하지만 검진을 잘 받을 경우 위암이
발생하더라도 완치율이 훨씬 더 높기 때문에
정기적으로 위내시경을 포함한 건강검진을
받는 것이 바람직하겠습니다.

위암을 완벽하게 예방할 방법은 없습니다.
그러나 소금의 섭취량을 줄이고, 혹시 헬리코박터균
양성으로 판명되었다면 치료받는 것이 도움이 됩니다.
또한 위내시경을 꾸준히 받는다면 위암을
예방하지는 못하더라도 조기에 발견해서
완치할 수 있는 좋은 방법이겠습니다.

송년회 술자리, 역류성 식도염 주의

2015년을 마무리할 시간도 이제 겨우
열흘밖에 남지 않았는데요. 이 시점이면
지인들과 함께 송년회 모임을 계획하는
분주한 때이고, 원하던 원하지 않던
술자리가 많이 생길 수밖에 없습니다.

하지만 이러한 모임에서 늦은 시간까지
술자리를 갖고 자극적인 음식을 자주
섭취한다면 역류성 식도염이 발병할
가능성이 높아 주의가 필요한데요.

역류성 식도염은 기능성 위장 장애 질환으로
스트레스, 과식, 불규칙한 식습관, 카페인 및
알코올의 과도한 섭취 등을 원인으로 나타나며
증상으로는 속 쓰림, 가슴 통증, 흉통,
목의 이물감, 신물, 신트림 등이 있습니다.
다만 흉통의 경우에는 협심증이나 심근경색
등의 심장 질환과 혼동될 수 있어 세심한
주의가 필요한 질환입니다.

특히 40~50대의 연령층에서는 음주나 흡연,
과도한 스트레스로 인해 발생률이 높은데요.
그렇기 때문에 과식이나 폭식을 금하고
꼭꼭 씹어 천천히 먹는 것이 중요하며
기름지고 맵거나 자극적인 음식과 지나치게
신 음식도 삼가며 역류성 식도염을 예방하는
습관을 가지는 것이 바람직하겠습니다.

더불어 밀가루나 인스턴트 등의 가공된
식품은 위장의 운동을 저하시켜 소화 장애를
일으키는 주범이 될 뿐만 아니라 음식이
위에 체류하는 시간이 길어져 복압을
상승시켜 위산의 역류가 일어나기 쉬운
환경을 만들기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

모든 병이 그렇듯 역류성 식도염도 오래
방치하면 만성기침이나 기관지 천식 등을
일으키는 원인이 될 수 있으며 심하면
식도협착이나 식도 조직에 이상이
발생할 수 있습니다. 따라서 특히 연말에
역류성 식도염을 주의하고, 만약 이상 증상이
느껴진다면 빨리 진료를 받는 것이 중요하겠습니다.

탈 많은 위장 관리법

건강검진을 할 때 위내시경을 받으면
거의 대부분 위와 관련된 질환이 있다는
진단을 받게 되는데요. 누구나 한 번쯤은
복통이나 속 쓰림을 경험하지 않는 사람이
없을 정도로 위장질환은 흔하기 때문입니다.

대표적인 상부 위장질환은 크게 위식도 역류질환,
위염, 궤양, 위암 등으로 구분할 수 있는데요.
특히 위는 신경이 뇌보다 적지만 척수보다
5배나 많기 때문에 음식물에 예민하게
반응하여 약간의 위염이 있을 수 있습니다.

물론 만성 위염은 반드시 암으로 발전한다는
결론은 없지만 심한 위염이 있는 사람의
10% 이상에서 암이 발생할 수 있으니
위염 증상에도 주의가 필요하겠습니다.

만성 위염이 있는 사람은 약을 복용하기에
앞서 생활습관을 고쳐야 하는데요. 속 쓰림
증상이 있으면 과음이나 맵고 짠 은식은
피하고, 구역질이 자주 생기고 위산과다
증상이 있으면 커피나 콜라, 홍차와 같은
카페인 음료, 튀김이나 기름기가 많은 음식,
인스턴트 음식, 그리고 담배를 피해야 합니다.
오렌지주스나 사과주스, 포도주스와 같이
신맛이 나는 음료도 속이 불편해지는
경우가 많으니 피하는 것이 좋습니다.

또한 대부분이 위장 기능을 좋게 하려면
맵고 짠 음식을 먹지 말아야 한다고 생각하지만
그보다 더 중요한 것은 천천히 소식하는 것인데요.
한번 음식을 입에 넣으면 입안에서 잘게 부서지고
침과 충분히 섞일 때까지 씹는 것이 좋습니다.
그리고 스트레스도 위장 질환의 주요 원인이
될 수 있으니 평소 마음가짐을 달리하여 스트레스를
받지 않도록 노력하는 생활습관을 들이는 것이 좋겠습니다.

하지만 이처럼 음식과 생활습관의 개선으로도
증상의 개선이 되지 않거나 심해지면 병원에
방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.

대장암 증상과 예방법

우리 몸의 대장은 크게 결장과
직장으로 구분할 수 있는데요.
암이 발생하는 위치에 따라 결장에
생기는 암을 결장암, 직장에 생기는
암을 직장암이라고 합니다. 그리고
이를 통칭하여 대장암이라 부르는데요.

대장암은 대게 초기 단계에서 증상이
나타나지 않는 것으로 유명합니다.
하지만 대장암이 진행되면 부위별로
다양한 증상이 나타나게 되는데요.

우측 대장암의 경우에는 출혈이 장기간
지속됨에 따라 빈혈 증상을 보일 수 있으며
종양이 커지게 되면 복부에 덩어리가
만져지기도 합니다. 반면, 좌측 대장암은
복부 팽만감이나 변비, 가스 배출의 어려움이
생기고 대변의 굵기가 가늘어지는 증상이
발생할 수 있습니다. 그리고 직장암의
경우에는 종양이 항문 가까이 있기 때문에
종양 출혈로 인해 혈변이 더 흔하게
발견되고 배변 시 통증이나 배변 후 잔변감이
남아 무지근한 증상을 호소하기도 합니다.

이러한 증상을 동반하는 대장암이
발생하는 원인에는 과다한 열량 섭취와
식습관, 운동부족 그리고 흡연 등과
관련성이 높은데요. 또한 비만이
대장암의 발병 위험을 높이는 요소입니다.

따라서 대장암을 예방하기 위해서는
우선 가공육이나 패스트푸드, 인스턴트 등의
식습관을 삼가고 총 칼로리 섭취량 중 지방의
량을 줄이는 것이 중요한데요.

비타민이 풍부한 신선한 채소와 과일,
잡곡류, 콩류, 해조류 등 양질의 식이섬유를
섭취하고 우유 및 유제품 등으로 충분한
칼슘을 섭취하는 것이 대장암 예방에
도움이 됩니다. 그리고 물을 많이 마시고
짠 음식은 피하는 것이 좋습니다.

무엇보다 대장암을 예방하기 위해서는
미리 발견하고 치료하는 것이 중요한데요.

정기적인 대장내시경 검사를 통한다면
대장암의 발병을 빨리 알아챌 수 있고,
또한 치료까지 한 번에 가능합니다.
따라서 평소 대장에 문제가 없다고 해도
꾸준한 대장내시경 검사를 통해
대장암을 예방하는 것이 바람직하겠습니다.

위암 예방 습관 4가지

위암 예방의 핵심은 위암의 발병 위험을
낮추고, 선별검사를 통해 위암을 조기에
발견하는 것인데요. 이중에서도 암을
예방하는 생활습관은 지속적으로 우리
몸에 영향을 주기 때문에 중요합니다.

생활습관 개선으로 인한 암 예방의 효과는
의학적으로 규명하기는 어렵지만 식이요법을
포함한 활발한 신체활동, 규칙적인 운동,
금연 등은 암을 예방하는 좋은 생활습관입니다.

1. 금연/간접흡연 피하기
흡연은 담배 연기가 직접 닿는 입안, 후두,
기관지, 폐에만 나쁜 영향을 미치는 것이
아니라 상관없어 보이는 위에도 암 발생을
촉진하는 영향을 미칩니다. 따라서 금연은
가장 확실한 위암 방법이며, 간접흡연도
피하는 것이 위암 예방에 좋습니다.

2. 과도한 염분 섭취 자제/신선한 과일과 채소 섭취
과도한 염분의 섭취는 위 점막을 손상시켜
발암 물질에 취약하게 하고, 지속적인
자극으로 위축성 위염을 일으켜 위암의
발생을 촉진할 우려가 있습니다. 반대로
신선한 과일이나 채소는 자극을 중화하는
작용을 하는데요. 따라서 위암 예방을
위해서는 염분 섭취를 줄이고, 신선한
과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 음식물 냉장보관
고농도의 질산염이 들어 있는 건조, 훈제,
염장 음식, 조미료, 방부제, 색소 등을
장기간 섭취하면 위암의 발생 위험이
높아지는데요. 이는 음식 속의 질산염이
부분적으로 변질되는 과정에서 각종
세균에 의해 발암물질인 아질산염으로
바뀌기 때문입니다. 하지만 음식물을
냉장 보관하게 되면 변질 속도가 늦춰지므로
결과적으로도 위암의 발생 빈도를 낮출 수 있습니다.

4. 정기적인 위장검사
위장을 검사할 수 있는 항목은 위내시경이
대표적입니다. 위내시경 검사는 화면을 통해
위 안을 직접 볼 수 있으므로 정확한 진단이
가능하고, 검사 중 어떤 병변을 발견하면
조직의 일부를 채취하거나 용종을 제거할 수
있다는 것이 장점입니다.
위암은 뚜렷한 위험인자 없이도 발생하는
경우가 많기 대문에 40세 이후부터는 2년마다
위내시경 검사를 받는 것이 바람직합니다.

이처럼 위암을 예방하는 생활습관은
건강한 삶을 위해서도 좋습니다.
따라서 평소 생활습관의 개선으로
튼튼하고 건강한 삶을 이어가시길 바랍니다.

절개 없이 암 제거 '내시경 점막하 박리술'

최근에는 조기 치료에 관심이 높아지면서
건강검진을 통해 질병의 유무를 확인하는
현대인들이 많은데요. 조기 치료를 진행하게
될 경우 암 치료도 가능하기 때문입니다.

특히 위암은 국내 암 발생률 1위를 차지할
정도로 발생 위험도가 높은 암인데요.

위암을 조기에 발견하였을 경우, 절개 없이
암 병변을 제거하는 내시경 점막하 박리술이
주목을 받고 있습니다.

내시경 점막하 박리술(ESD)은 내시경을
이용해 병변의 점막을 부풀린 후 잘라내
치료하는 방법으로 장기를 보존하며
진행되기 때문에 치료 후 삶의 질에
변화가 없고, 시술 시간이 수술에 비하여
짧아 회복 또한 빠르다는 장점이 있습니다.

또한 비용이 적게 들며, 개복 수술에 비해
합병증이 생길 확률이나 사망률도 낮아
널리 이용되고 있는 암 치료 방법입니다.

하지만 모든 위암에서 내시경 점막하 박리술
치료가 가능한 것은 아닌데요.

물론, 내시경 점막하 박리술은 점막층에
국한된 경우 크기에 관계없이 절제가
가능하고 궤양이나 궤양에 의한 반흔이
있는 경우에도 수술이 가능합니다.

또한 기존에 접근이 어려웠던 부위에도
병변의 완전 절제가 가능하여 적용 범위가
넓어졌습니다. 그러나 암세포의 미세 전이,
림프절 전이가 없어야 한다는 중요한
전제조건이 충족되어야 시술이 가능합니다.

따라서 내시경 점막하 박리술이 가능하려면
무엇보다 중요한 것은 암의 조기 발견인데요.

특별한 증상이 없더라도 위내시경 등의
정기검진을 통해 질병을 초기에 발견하고
예방과 치료를 통해 건강한 삶이 되도록
노력하는 것이 바람직하겠습니다.

위내시경이 필요한 이유

위암은 소화기 암중 가장 흔하게
발병하는 암으로, 특히 한국은
OECD 국가 중 위암 발병률이 1위를
기록할 정도로 위암 발생률이 높은데요.

이는 평소 탕과 찌개 등 자극적인 음식을
즐겨먹는 탓과, 위암은 중기에 이를 때까지
이렇다 할 자각 증상이 없기 때문입니다.

따라서 복통이나 소화불량을 호소하며
병원을 찾았을 때에는 이미 위암이
진행된 경우가 많습니다.

그러나 위암은 초기에만 발견한다면
크게 걱정할 필요가 없는데요. 조기에
치료할 경우 90% 이상은 완치가
가능하기 때문입니다. 따라서 별다른
증상을 기다리기보다 주기적인
위내시경을 통해 암 조기 발견이
가능하도록 하는 것이 중요합니다.

또한 위내시경은 위암 외에도
위염 및 위궤양 등 위와 관련된
질병을 모두 검사할 수 있는데요.
내시경을 통해 직접 눈으로 확인하며
검사를 진행하기 때문에 보다 정확한
검사가 가능하고, 진료 시간이 짧습니다.

위내시경 검사는 보통 40대 이상부터
특별한 증상이 없더라도 정기적으로
받는 것이 좋은데요. 위내시경 검사는
위암 예방 및 조기진단으로 완치 가능성을
높이는 최고의 방법입니다. 하지만
위암 발생 위험 정도에 따라서 내시경을
진행해야 하는 주기가 달라질 수 있습니다.

더불어 위암을 비롯한 위 관련 질환을
예방하기 위해서는 올바른 식습관이
중요한데요. 균형 잡힌 식사를 위해서
단백질을 섭취할 때에는 채소를 함께
섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 규칙적인
유산소 운동도 위궤양 예방을 돕습니다.