2018/1020 쉽게 욱 하는 내 성격, 고혈압일까? 참지 못하는 욱하는 내 성격,정말 고혈압이 맞을까? 과거 한 드라마에서 버럭 하는 캐릭터라유행했던 시절이 있었습니다.그 버럭 하는 캐릭터는 본인의 화를 못 이겨욱하는 성질 때문에 왼쪽 가슴이나뒷목을 잡고 쓰러지는 경우가 종종 있었는데요, 실제로도 주변에서 욱하거나 갑자기 감정조절을 못하고 화를 내는 사람들을 보면고혈압은 아닐지 한번 쯤 의심해보게 됩니다. 혹시 본인도 욱하고 참지 못하는 성격 때문에고혈압은 아닐지 걱정되시나요? 사실상 욱하는 성격과 고혈압은 과학적으로 관련이 없다고 합니다. 그렇다면 왜, 욱하고 화낼 때 뒷목을 붙잡거나심장을 잡는 행동을 하게 되는 걸까요? 그 이유는 화내는 순간 스트레스로 인해 혈압이 높아지기 때문입니다. 화가 치밀어 올라 심장박동수가 빨라지고동시에 스트레스가 급속도로 .. 2018. 10. 22. 고혈압이라면 이것만은 주의해주세요! 무의식적으로 하는 행동들이나의 고혈압을 악화시킨다면? 고혈압을 두고 ‘평생 관리해야 하는 질환’이라고 하죠.아침저녁으로 일정한 시간에 혈압을 재고,음식도 아무렇게나 먹어서는 안 되며, 알맞은 체중을 유지하려 노력하는 등 하나부터 열까지 신경 써야 하기 때문입니다. 무엇 하나 소홀히 관리하다가는 뇌졸중, 심근경색, 심부전증 등 치명적인 합병증이 발생할 수 있기 때문에평소에 잘 관리하는 것이 가장 중요하죠. 그런데 우리가 평소에 무의식적으로 하는 생활습관들이 고혈압을 악화시키고 부추긴다는 사실을 알고 계시나요? 슬슬 기온이 떨어지기 시작하면서 집안에서만웅크리고 있으려는 이들이 늘고 있습니다. 신체의 움직임이 적어질수록 체중과 혈압이 늘어나므로일주일에 3일 이상은 지속적으로 일정한 강도의유산소운동을 하는 데 .. 2018. 10. 19. 대구대장내시경 전 커피 마셔도 되나요? 진행 전 금식이 권해지는 대구대장내시경.그런데 커피는 마셔도 된다는데, 사실일까요? 많은 사람들이 건강을 확인하기 위해 진행하는 대구대장내시경.대구대장내시경은 장 속으로 직접 카메라를 넣어 확인하기때문에 진행 전 금식이 요구됩니다.특히 3일 전부터는 잡곡밥 등을 섭취하지 않아야 하는데요. 그런데 대구대장내시경 바로 전날에도커피는 마셔도 된다는 이야기가 있습니다.3일 전부터 음식을 조절해야 하는데 커피는 가능하다니?사실일까요? 정답은 ‘YES’입니다.대구대장내시경을 받기 전날까지 커피는 가능한데요.단, 우유를 뺀 아메리카노를 권하고 있습니다.또 오후 7시 이전까지만 가능합니다. 단, 대구내장내시경 전에는 가능한 한 착색음료를 자제할 것을요구한다는 사실을 잊지 않아야 하는데요, 커피 역시착색음료 중 하나이기.. 2018. 10. 18. 고혈압, 잘 알고 있어야 잘 막을 수 있어요! ‘꾸준함’이 생명인 고혈압 치료는세강병원과 함께 하시기 바랍니다. 드라마에 속에서 고래고래 소리를 지르며 화를 내던 등장인물이 뒷목을 잡고 쓰러지는 장면을 보신 적 있으신가요? 누가 딱히 병명을 알려주지 않더라도 그 장면을 지켜보던 시청자들은 ‘고혈압’을 떠올릴 것입니다. 그러나 실제로 고혈압은 특별한 증상이 없는 질환입니다.고혈압을 두고 ‘침묵의 살인자’라고 부르는 것도 이 때문이죠. 여러 이유로 혈관이 좁아지거나 심장이 한 번 수축할 때 보내는 혈액의 양이 늘어나게 되어 혈관 내 압력이 높아진 경우를 고혈압이라 부릅니다. 정확한 수치로는 정상 혈압의 경우 120/80mmHg 미만, 고혈압 환자의 혈압은 140/90mmHg 이상을 나타내죠. 앞서 언급한 대로 일부 고혈압 환자에게서 두통, 뒷목 뻣뻣함 .. 2018. 10. 17. 대구항문외과에서 전하는 배변 시 주의사항 단순히 하루 1번 이상 배변을 하면 건강한 줄 알았지만,건강한 배변법이 따로 있다는 거 알고 계신가요? 사람은 하루에 한 번 이상 배변활동을 합니다.그런데 배변은 단순히 횟수로 건강을 결정하는 게 아니라건강하게 배변을 하는 것이 중요하단 사실.알고 계셨나요? 생각보다 우리 주위에는 건강하게 배변하는 방법을알고 있는 사람이 적습니다.그래서 오늘은 대구항문외과에서 건강한 배변법에 대한이야기를 나눠보고자 하는데요, 그 내용은 아래와 같습니다. 먼저 배변 시에는 과도한 힘을 주어선 안 됩니다.과도한 힘을 주어야 배변이 가능하다면,이는 건강하지 않은 상태의 변이라 볼 수 있는데요.건강한 변은 과한 힘을 주지 않아도 자연스럽게 밀려나옵니다.그렇기에 과하게 힘을 주어야 변이 나오는 상태라면평소 식습관에 변화를 줄 필.. 2018. 10. 16. 대구대장내시경 받기 전 피해야 할 음식은? 여러 가지 주의사항을 지켜야 하는 대구대장내시경,검사 받기 전 섭취하지 말아야 할 음식도 미리 알아보세요! 평소 변비·설사 등의 배변 장애를 자주 겪거나 연령대가 40대 이상인 경우, 특별한 이유 없이 복통이나 빈혈이 지속적으로 나타나는 경우, 가족력으로 대장암이 있는 경우 등에 포함이 된다면 대구대장내시경이라는 검사를 필수적으로 받아야 하는데요, 대구대장내시경은 항문에 내시경 기기를 삽입해 대장 내부를 면밀히 관찰하는 검사로, 대장암과 같은 심각한 질환까지 조기에 발견할 수 있기 때문에 대장 건강을 위해서라면 주기적으로 받는 것이 좋습니다. 그러나 대구대장내시경을 제대로 진행하기 위해서는 검사 전 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다. 그 중에서도 특히 음식 섭취에 주의를 기울여야 하는데요, 보통은 대구대.. 2018. 10. 15. 이전 1 2 3 4 다음
