담석증에좋은음식 챙겨드세요!

담석증이란 담즙 내 구성 성분인 담낭이나 담관 내에서
응결 및 침착되면서 형성된 결정성 구조물을 말합니다

담낭에서 생긴 담석이 담낭 경부와 담남관 혹은 충담관으로
이동하면서 염증을 유발하면서 담석증이 나타납니다

담석증은 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만
보통 담즙내에 세균이 번식을 하거나 콜레스테롤이
증가한 경우가 담석증의 원인으로 보고 있습니다

또한 운동부족, 과식, 폭식, 폭음 등으로도 발생합니다

이러한 담석증을 예방하기 위해서는 무엇보다
규칙적인 식사가 중요할 수 있는데요

폭식과 폭음은 피해주시고 기름지고 맵고 짜고
자극적인 음식은 피하면서 평소 담석증에좋은음식을
꾸준히 섭취하시는 것이 좋습니다

그럼 지금부터 담석증에좋은음식을 소개할게요
꾸준히 드신다면 담석증 예방에 큰 도움이 되실겁니다

# 송이버섯

송이버섯은 담석증의 주요 원인이 되는
콜레스테를을 낮춰주는 역할을 하게 됩니다
뿐만 아니라 당뇨병, 동맥경화 등을 예방합니다

# 전복

전복에는 타우린이라는 성분이 함유되어 있어
담즙의 분비를 돕는 기능을 하게 됩니다

# 매실

매실은 담즙의 분비를 활성화하기 때문에
담석이 생기거나 커지는 것을 예방하는
담석증에좋은음식입니다

이렇게 오늘은 담석증에좋은음식을 살펴봤는데요
평소 자신의 몸 상태를 파악하여 그에 맞는 대비책과
예방책을 마련하는 것이 중요합니다

이러한 정보들을 잘 숙지하시고 건강한 삶 지키세요!

맹장염 자가진단으로 빨리 치료하세요

갑작스러운 복통으로 병원을 갔다가 맹장염이라는
진단을 받아보신 적 있으신가요?

맹장염은 대장과 소장이 만나는 부위에 위치한 충수에
염증이 생기는 것을 말하며 충수염이라고도 불립니다

그럼 지금부터 맹장염에 대해 자세히 알아볼게요!

우리가 흔히 말하는 맹장염은 맹장 끝에 있는
충수돌기라는 곳에서 염증이 생기는 질환을 말하는데요
여기서 중요한 것은 이 염증이 다른 장이나 복막으로
퍼지기 전에 막아야 한다는 것입니다

때문에 맹장염 자가진단이 중요하다는 것이죠

맹장염 자가진단을 하기 전
나에게 어떤 증상이 있는지 확인부터 해야겠죠?
대표적인 맹장염 증상들을 소개해드릴게요

초기에 식욕이 떨어지게 되고 울렁거림이 시작되는데요
슬슬 윗배에 통증이 생기고 구토증상이 나타나면서 점점
오른쪽 아랫배로 통증이 옮겨가면서 미열이 찾아옵니다

맹장염 자가진단 어떻게 할 수 있을까요?
아래와 같은 증상이 있다면 즉시 병원을 찾아주세요!

1. 오른쪽 옆구리가 심하게 아프다
2. 과식을 하지 않았는데도 속이 미슥거린다
3. 속이 더부룩하고 토할 거 같은 느낌이 든다
4. 두통이나 설비, 변비 증상을 동반한 미열이 있다

위와 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원을 찾아
정확한 진단을 받아보시는게 좋은데요

맹장염은 3일 이내로 치료받는 것이 좋은데요
시기를 놓치게 되면 충수가 파열하게 되면서 다양한
합병증을 유발하기 때문에 빠른 치료가 중요합니다

오늘 알려드린 맹장염 자가진단과 초기증상을 기억하시고
나에게 이런 증상들이 나타난다면 즉시 병원을 찾아주세요

빠른 진단과 신속한 대처가 무엇보다 중요합니다!

담석증 원인 및 증상 자세히 알아보기

최근 서구화된 식습관으로 담석증 환자가 증가하고 있는데요
담석증은 우리가 알고 있는 몸에 돌이 생기는 질환으로써
우리나라 인구의 약 4%가 이 질환을 앓고 있습니다

대표적인 담석증 원인으로는 잘못된 식습관,
호르몬의 변화, 체중 변화 등이 있습니다

이러한 담석증은 크게 콜레스테롤 담석, 색소성 담석으로
구분할 수 있는데 콜레스테롤이 높아지게 되면 담낭 속에
작은 결정체를 만들고 이 결정체가 돌이 되는 것을
콜레스테롤 담석이라 합니다

반면 색소성 담석의 경우 성분의 불균형보다 담즙정체와
담도염이 주된 원인으로 작용하게 됩니다

담석증 증상은 위치에 따라서 다양하게 나타나는데요
주된 증상으로는 우측 명치에 통증이 발생하고 오른쪽 어깨와
등 뒤로 방사통이 나타나는 특징을 가지고 있습니다

움직이지 않을 경우에는 별다른 통증이 없지만
움직이게 되면 담낭관 등을 막으면서 통증이 나타납니다

이러한 담석증 원인 및 증상을 예방하기 위해서는
평소 균형 잡힌 영양소를 섭취하는게 중요한데요

담석증 발병 요인을 보유한 환자들의 경우에는
정기적인 건강검진을 받으시는게 좋습니다

또 지방 섭취를 최대한 줄여주시고 적절한 운동으로
정상 체중을 유지하는 것이 담석증 원인을 예방하는
지름길이라 할 수 있습니다

탈장 원인 정확히 알고 치료받자!

탈장은 신체의 장기가 제자리에 있지 못하고
다른 조직을 통해 돌출되거나 빠져 나오는 증상을 말합니다
탈장은 별다른 증상을 보이지 않기 때문에 증상을 그대로
방치하는 경우가 대다수입니다

가장 흔하게 나타나는 탈장은 사타구니 부위에
발생하는 서혜부 탈장으로 전체 탈장 환자의
90%를 차지하고 있습니다

이러한 탈장은 정확한 원인을 파악하고 초기에
빠르게 수술하는 것이 중요합니다

그렇다면 탈장 원인은 무엇일까요?

대부분의 탈장은 근육이 자연스럽게 노화되면서
발생하며 또한 오랫동안 피운 담배는 근육 대사과정에
영향을 주게 되고 근육을 약화시켜 탈장 원인 및 재발의
원인으로 꼽히고 있습니다

가족력이 있는 경우도 조심해야 합니다

또한 만성적으로 심한 기침을 하너가 변을 볼 때
너무 힘을 많이 주게 되는 습관 역시 복압을 올리면서
탈장 원인이 될 수 있습니다

여기에 복부비만 역시 복압을 올리기 때문에
꾸준한 운동을 통한 체중관리가 필요합니다

이러한 탈장은 초기에는 작고 거의 알아보기
힘들 정도로 작게 돌출되는데요

피부 밑으로 부드러운 덩어리가 만져지지만
통증은 거의 없어 증상을 알아차리기란 힘듭니다
어느정도 증상이 진행되면 복벽 내부 내용물의 압력이
높아지게 되고 덩어리의 크기 역시 점점 커지게 됩니다

탈장 원인을 오랫동안 방치하게 되면 합병증 위험성이
커지기 때문에 가능한 빨리 치료받는 것이 중요합니다

맹장염 초기증상이 있을까?

우리의 몸은 이상이 생길경우 신호를 보내게 되는데요
하지만 대부분의 사람들이 이러한 이상 신호를 무시하고
증상을 그대로 방치하다 결국 치료시기를 놓치게 되는데요

즉 질병의 초기증상을 잘 파악하는 것이야 말로
치료의 첫걸음이라고 할 수 있습니다

특히 맹장염의 경우 갑자기 찾아오는 복부 통증으로
병원을 찾게 되는데 이는 맹장염 초기증상을 쉽게 생각하고
지나쳐 이미 염증이 어느정도 진행된 경우입니다

따라서 맹장염 초기증상을 알고 대채하는 자세가 필요한데요

맹장염 초기증상으로 대표적인 것이 바로 복부 통증입니다
처음에는 명치 쪽에 체한 듯한 통증이 느껴지는데 그 후에는
배꼽 주변에서 우측 하복부 쪽으로 통증이 이동하게 됩니다

일단 배쪽에 통증이 느껴진다면 방치하기 보다는
상태를 유심히 관찰해 병원을 찾는 것이 좋습니다

이렇듯 맹장염 초기증상을 무시할 경우
다른 합병증까지 나타나며 장기에도 문제가
될 수 있기 때문에 증상을 파악하여 병원을 찾아
수술을 받는 것이 좋습니다

맹장염 초기증상을 잘 파악하여 빠른 수술을 받는다면
통증없이 안전한 수술이 가능하게 됩니다

이유모를 복통 알고보니 담석증

최근 서구화된 식습관으로 발병률이 부쩍 높아진
질병이 있는데 바로 몸에 돌이 생기는 담석증입니다

담석증은 간에서 분비되는 담즙이 담낭 안에서 돌처럼
굳어지는 질환으로 복통, 발열, 구토 등의 증상을
동반하게 됩니다

담석증은 무증상은 경우도 있으나, 일반적으로
상복부의 이유모를 복통으로 시작합니다

오른쪽 상복부에 가장 심한 통증이 발생하고
오른쪽 어깨까지 퍼지는 특징을 가지고 있습니다
대개 통증이 시작하면 보통 1~4시간 동안 지속되고
서서히 또는 갑자기 소실되는 경우가 많습니다

이러한 담석증을 예방하기 위해서는
맵고 짜고 달고 기름진 음식을 피해야 하는데요
야채와 과일을 충분히 섭취해주시고 적당한 체중을
유지하는 것이 중요합니다

또한 담석증에 좋은음식 중 하나인 홍삼을 꾸준히
섭취한다면 예방하는데 효과적입니다

탈장 수술 후 회복 당기려면

소아, 성인 가리지 않고 나타날 수 있는
질병인 탈장은 수술 말고는 별다른 수가없습니다.
그렇기 때문에 정확한 진단과 수술을 결정이 중요합니다.

소아와 성인의 탈장이 발생되는 원인은 다르지만
수술 방법은 동일합니다.

소아의 경우 태어날 때 고환이나 지지대가 내려오는
서혜부의 탈장구멍이 제대로 막히지 않으면서
나타나는 증상이 대부분이며 성인의 경우에는 복강내의
벽이 약해지면서 구멍이 생겨 장이 탈출하게됩니다.

탈장 수술은 생명을 좌지우지할만큼 응급 수술은
아니지만 소아의 경우 통증이나 증상을 표현하는데 있어서
한계가 있을 수 있는데요, 그러다 장기간 탈장을
방치하게 되는 경우 장기가 괴사되 장기를 절제해야하기도합니다.

탈장은 대부분 별다른 증상이 나타나진 않으나
만지면 통증이 느껴질 수 있고 걷기에도 불편감이
심해지기도합니다. 소화불향이나 구토 등의 증상이
동반되기도하지만 정확한 진단은 의료진에게 받는것이 좋습니다.

복강경수술을 통해 탈장을 수술하게 되면
수술 시간이 짧기 때문에 보다 수술 후 회복에대한
부담을 줄일 수 있습니다.

항문통증 오래 가지 않도록

항문통증이 나타나면 대부분의 사람들은
부끄럽게 생각하고 숨겨야하는것처럼
생각하기 쉽습니다.
그렇게 남들 몰래몰래 감추고만 있다가보면
항문통증은 더 오래가고 심해지기 때문에
빨리 대처해야합니다.

항문통증을 유발하는 다양한 질환중에서도
치질이 대표적이라고 볼 수 있는데요,
대부분 치질은 수술해야한다고 생각하기쉬워
치료를 미루는 분들이 많습니다.

하지만 막상 진단해보면 수술이 필요한 증상은
약 30%정도 밖에 되지않습니다.

그만큼 치료에 대한 부담을 내려놓으셔도
되는데요, 만약 수술을 하게 된다하더라도
항문통증이 심하지 않고 회복이 빨라
일상에 그리 영향을 끼칠 정도는 아닙니다.

항문통증 혼자만 간직하고 있지마시고
적극적으로 치료해나가시기 바랍니다.

소아맹장염 알아채기 어려워

맹장염은 누구에게나 나타날 수 있는 증상입니다
통계에 따르면 소아맹장염은 무려 약 9,000여건에
이른다고 하는데 성인보다는 적은 숫자지만 합병증
발생은 훨씬 더 큰것으로 나타나고 있습니다

일반적으로 성인에게서는 복통, 구토, 식욕 부진 등의
증상이 나타나게 도지만 소아는 성인처럼 증상을 정확하게
표한하기 어려워 쉽게 알아차리기란 매우 어렵습니다

따라서 아이가 복통을 호소하면서 열이 심하게 난다면
소아맹장염을 의심해 볼 수 있습니다

위에서 말씀드린 것처럼 소아맹장염은 진단하기 어렵습니다
실제로 5세 미만의 경우 복막염까지 진행된 상태로 발견되는
경우가 많으며 응급실에서도 오진이 많게 됩니다

소아의 경우 충수돌기가 성인보다 길고 벽이 얇기 때문에
천공이 쉽게 일어나고 되고 장을 보호하는 대망도 짦아
복막염이 일어나기 쉽습니다

소아맹장염은 성인과 많이 다르기 때문에 초기에
정확한 진단을 통해 치료받는 것이 중요합니다

소아맹장염 역시 맹장수술로 알려진 충수절제술로 진행됩니다
하지만 소아의 경우 복강 내가 작아 전용 복강경 기구를 이용해야
하는 만큼 수술에 대한 경험과 노하우가 풍부한 의료진을
선택하시는게 좋습니다

고무줄 몸무게 담석증 위험 높아

요즘 다이어트 시도하시는분들 많으시죠?
하지만 다시 요요현상이 오지 않도록 주의하셔야하는데요,
살이 빠졌다가 다시 살이 찌는 현상을 반복적으로
겪게되면 담석증 발생할 위험이 높습니다.

보통 요요현상은 먹는 것을 극단적으로 줄이는
절식을 하거나 한가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트를
하게되면 자주 나타나게됩니다.

무리하게 다이어트를 하다보면 담낭의 기능이
떨어지게 되면서 담성이 잘 생기게 되버립니다.

요요현상이 생기는 가장 큰 원인은
급격하게 신체변화가 나타나 우리 몸이
미처 대처하지 못하기 때문인데요,

다이어트를 하고싶다면
시간적인 여유를 두고 여유롭게
살을 빼는 것이 바람직하겠습니다.