본문 바로가기

[내과질환센터]320

고지혈증에 좋은 맛있는 가지요리 혈액 속 지방을 없애는 게 중요한 고지혈증!가지볶음으로 가능합니다. 평소 맛있는 음식은 역시나 고칼로리! 라고 생각하는 분들이많이 계실 듯합니다. 하지만 이렇게 맛있는 음식만찾다보면 신체에 좋지 않은 영향을 끼치게 되는데요.고지혈증 역시 그런 이유로 발생하게 됩니다. 혈액 속에 지방이 쌓이게 되고 이로 인해 각종 문제가나타나는데요. 그래서 오늘은 고지혈증을 막기 위해 콜레스테롤 수치를 낮추면서 혈액을 건강하게만들어주는 맛있는 음식을 소개해드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 음식은 바로 가지입니다.가지는 사람에 따라 식감이나 맛 때문에 호불호가 갈리지만,생각보다 요리법이 다양해서 맛있게 먹을 수 있습니다. 먼저 어떻게 해 먹는지를 알아보기 전, 가지가 가진효능에 대해 알아보는 게 좋을 것 같은데요,가지에는 안토.. 2018. 10. 2.
당뇨병 환자에게 추천하는 아침식단 식이조절이 필수라는 당뇨병!이런 아침식단은 어떤가요? 당뇨병은 평생을 관리해야 한다 알려졌습니다.그리고 그 중에서도 음식 조절이 가장 중요하다고 하는데요,이 때문에 당뇨병을 앓는 환자분들은 본인의 몸에 맞는식단을 짜서 규칙적인 식사를 섭취하는 경우가 많습니다. 하지만 어떤 식단으로 먹는 게 좋은지,여러 가지 알려진 식단 중 선택하기 어려울 텐데요.혹시 이런 아침 식단은 어떨까요? 한 연구에 의하면 당뇨병 환자에게 아침에는 고단백 식단을점심은 평상시와 똑같은 식단, 저녁에는 저열량 식단을제공한 결과 그 상태가 많이 개선되는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 이런 연구 결과가 알려지면서 당뇨병을 앓는 이들도이를 토대로 본인만의 식단을 구성하곤 하는데요,이 식단은 검은콩 현미밥과 브로콜리 줄기볶음,김쪽파 무침, 들.. 2018. 10. 1.
폐결핵 예방, 생활습관 점검부터 시작하세요! 과거에 왔던 폐결핵, 죽지도 않고 또 왔네. 폐결핵이 다시 발생하는 이유는? 예전에는 형편이 여유롭지 못한 사람들에게서 자주 발생한다고 알려져 있던 질환 ‘폐결핵’, 점점 사라져가는 질환인줄 알았지만 어느새 스멀스멀 다시금 고개를 들고 있는데요. 폐결핵의 공포가 다시 도지게 된 원인은 다름 아닌 미세먼지와 대기오염 때문입니다. 아직까지 폐결핵에 대한 인식이 적어서 증상을 뒤늦게 발견하게 되고 치료가 늦어지면서 문제가 발생하고 있기도 합니다. 폐결핵의 초기 증상은 감기와 비슷하기 때문에 잘 모르는 사람이라면 계속해서 증상을 방치하게 되고 이로 인해 폐가 심각한 손상을 입게 되는 경우가 많습니다. 처음에는 단순히 기침이 오래 지속되고 열이 나는 정도이지만 이러한 증상이 3주 이상 지속되면서 가슴 통증이 나타.. 2018. 9. 17.
혈관건강 빨간 불 켜는 고지혈증, 어떻게 관리해야 할까? 혈관에 지방이 쌓여 위험한 고지혈증! 예방과 관리, 어떻게 해야 할까? 심혈관질환은 우리의 건강을 위협하는 수많은 질환들 중에서도 급작스럽게 증상이 나타나기에 뭇 사람들의 두려움을 받는 질환입니다. 심혈관질환의 직간접적인 원인으로 꼽히는 고지혈증은 혈액 내에 지방질이 정상보다 많은 상태를 말하는데요. 고지혈증 자체로는 별다른 증상을 보이지 않지만 혈액 속 지방이 많은 상태가 지속될 경우 동맥이 좁아져 결국 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 무서운 합병증을 유발할 수 있습니다. 현대인들에게 고지혈증이 큰 걱정거리인 이유는 바로 고지혈증이 기름진 음식을 즐겨 먹는 반면 운동량은 부족한 현대인의 생활습관과 밀접한 질환이기 때문입니다. 고지혈증으로 세강병원을 찾는 분들이 매번 늘어나는 것도 이 같은 생활.. 2018. 9. 14.
고혈압, 치료 시기 놓치면 합병증 위험 급증! 위험한 합병증을 초래하는 무서운 고혈압, 빠른 치료로 합병증 예방하고 혈관 건강 지키세요! 드라마를 보다보면 나이 드신 분들이 뒷목을 잡고 쓰러지는 것을 볼 수 있습니다. 이렇게 흥분과 함께 뒷목이 당 기는 것은 가장 대표적인 고혈압 증상 중 하나인데요, 정상 범위보다 높은 혈압을 나타내는 고혈압은 전세계 성인 5명 중 1명꼴로 나타날 정도로 흔하게 발병하는 질환입니다. 하지만 흔하다고 해서 그 증상까지 가벼운 것은 아닙니다. 심장이 기준치보다 더 많은 일을 하게 만드는 고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불릴 정도로 위험한데요, 문제는 고혈압은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 큰 위험이 발생하기 전까지 심각성을 인지하지 못하는 경우가 대다수라는 것입니다. 대부분의 사람들이 고혈압을 단순히 혈압이 높은 것으로 .. 2018. 9. 13.
폐CT, 방사선 때문에 위험하다? NO! 저선량폐CT 방사선 걱정으로 폐CT 검사가 꺼려진다면? 걱정 붙들어 매세요! 저선량폐CT가 있으니까요! 폐암은 국내 암 사망률 1위를 기록하는 무서운 질병입니다. 미세먼지나 황사와 같이 공기가 좋지 않을 뿐 아니라 흡연을 오랫동안 해온 분들도 많기 때문에 폐 건강에 대한 걱정은 누구나 가지고 있을 텐데요. 폐CT 검사에 관심을 가지고 알아보시는 분들이 많습니다. 폐CT는 초음파 검사에 비해서 흉부와 복부를 검사하는 데 아주 적합합니다. 특히 선천적으로 폐가 좋지 않거나 유전적으로 폐 질환 기질이 있는 경우, 이를 초기에 잡아내기도 아주 유용하죠. 그럼에도 불구하고 방사선의 위험성 때문에 정기적인 폐CT 검사를 부담스러워하시는 분도 많습니다. 저선량폐CT가 나오기 전까지는 말이죠. 저선량폐CT는 정기적인 폐 검사가 필.. 2018. 9. 5.

티스토리툴바