대구 세강병원, 하루 30분 운동으로 건강을 지켜요

 

 

대구 세강병원, 하루 30분 운동으로 건강을 지켜요

 

안녕하세요!!

대구 세강병원입니다. :-)

 

보건복지부 지정 국민안심병원 세강병원에서는

코로나19의 확산 방지를 위해 의료진과 직원

입원환자와 보호자 모두 많은 노력을 하고 있습니다.

 

코로나19 외에도 우리의 건강은 각종 세균과 바이러스 등에 노출 되어있죠.

면역력을 향상하기 위해서는 운동과 건강한 식단, 생활습관 등을 지켜보아요.

 

 

대구 세강병원과 함께 알아볼 하루 30분 운동의 힘

우리 다 같이 노력해요!

 

바쁘고 지친 현대인들.

하루 30분 운동 계획은 쉽지만,

직장에서 일을 하며 많은 에너지를 쏟아 실천하기 힘들 수 있지만 모두 노력해봐요.

 

대구 세강병원,

다이터르를 생각한다면 운동과 식단조절이죠.

운동을하면 탄수화물, 단백질, 지방이 소모되고 운동하는 시간이 길어질수록 지방을 소모하는 비율이 높아진답니다.

 

 

다이어트를 꿈꾼다면 하루 30분 이상 운동을 해봐요.

 

하루 30분 운동, 운동을 하면 엔도르핀이 분비되기도 하죠!

 

하루 30분 운동의 힘.

각종 질환을 예방하고,

하체의 힘을 길러주며

장 운동을 도와 소화력 향상과 식욕증진,

스트레스 해소와 정신적인 안정,

숙면 유도,

 

저녁 식사 후 가볍게 동네 한바퀴 어떠세요?

 

 

아 물론, 마스크 착용과 손 씻기 잊지 마세요.

 

 

대구 건강검진, 세강병원

www.skhospital.co.kr

“세 가지가 강한 세강병원”

 

 

“세상을 아름답게 사회를 건강하게”

35년의 경험과 노하우로 숙련된 의료진

대학병원 급의 다양한 장비와 체계적 시스템으로 안전한 진료

굿 닥터 베스트 클리닉에 선정된 서울대 출신 김찬호 과장 진료

위, 대장 ESD 680례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

검사와 동시에 용종 절제가 한 번에 가능한 세강병원 대장내시경