[건강증진센터] 2020. 2. 28. 17:38

대구 프로바이오틱스 유익균 유산균 세강병원

 

 

대구 프로바이오틱스 유익균 유산균 세강병원

 

안녕하세요!!

대구 세강병원입니다. >_<

 

프로바이오틱스에 대해서 많이들 들어보셨죠?

유산균을 먹으면 좋다.. 등등

 

프로바이오틱스는 우리의

장[腸]

속에 살고 있는 균입니다.

 

우리 체내에 흡수되어 건강에 좋은 효과를 주는

유익균이라고 하죠.

 

 

유산균이란,

몸 속 당류를 발효시키고

에너지를 얻어 많은 양의 젖산을 생성하는 균인데요.

 

조금 더 쉽게 이해해볼까요?

우리 장속에는 수많은 미생물이 살고 있습니다.

이 중에 우리몸에 좋은 영향을 주는 균을 유익균이라고 부르죠.

(장에는 유익균이 많아야 좋답니다.)

 

대구 유산균, 프로바이오틱스를 많은 사람들이 건강보조식품, 혹은 영양제 등으로 생각하고

많이들 찾습니다.

 

실제로, 유익균은 유해균을 억제하고

배변활동을 도우고있죠,

 

 

하지만, 과유불급이라는 말이 있듯

너무 과하게 섭취하지 마세요.

 

특히, 자가면역력이 낮은 암환자,

장 막이 약한 크론병 환자들은 복용 전

의사와 상담이 필요합니다.

 

대구 세강병원,

유익균은 어디에 있을까요?

 

발효식품으로 유명한 음식들이 많죠.

치즈, 요구르트, 김치, 된장 등

가까이에서 쉽게 접할 수 있답니다.

 

유산균! 하면 대표적으로 요구르트를 떠올리는데,

사전에 요구르트의 당 성분을 확인하고 너무 많은 당을 섭취하지 않도록 하세요.

 

 

대구 세강병원, 장내 유익균

프로바이오틱스

건강하게 섭취하면 건강도 지키고 질환을 예방할 수 있습니다.

 

 

대구 건강검진, 세강병원

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