세로움비만센터3 세로움비만센터 운동만으로 해결하기 힘든 하체비만 상체와 비교해 유독 통통한 다리, 하체 비만 원인과 해결 방법 하체비만, 문제 유형에 맞는 접근이 필요 통통한 체형으로 고민하는 사람들 중 상당수는 상체 보다는 하체 비만으로 스트레스를 받습니다. 그리고 이분들은 ‘아무리 다이어트를 해봐도 하체는 전혀 변화가 없다’라고 고민을 토로하는데요. 열심히 운동을 한 탓인지 오히려 허벅지가 굵어졌다고 말하기도 합니다. 이렇게 하체는 다른 신체 부위와 달리 운동을 열심히 하더라도 쉽게 살을 빼기 어렵습니다. 열심히 운동을 하고 식이요법을 벙행해보아도 신체의 다른 부위에 비해 다리는 살이 빠지는 속도도 느립니다. 이에 약물처방이나 주사요법 등의 도움을 받아 하체비만을 해결하고자 하기도 합니다. 이렇게 까다로운 하체 비만은 각 개인의 비만 유형에 맞는 접근이 .. 2024. 8. 19. 다이어트 고민, 의료적 방법도 고려해보세요 [대구 다이어트 병원] 평생 숙제 다이어트, 잘못된 방법 이어가다간건강 해치고 요요현상으로 인한 스트레스만 남겨 비만 부르는 환경 속에 사는 현대인 누군가는 다이어트를 평생 숙제와도 같다고 말합니다. 장시간 앉아서 생활하고, 바쁜 일과 중 인스턴트나 기름진 음식으로 끼니를 때우는 현대인은 비만해지기 쉬운 환경 속에 살고 있는 것이 사실입니다. 우리나라의 성인 비만 유병률도 지속적으로 증가하고 있는데요. 비만은 당뇨병, 이상지질혈증 등 성인병과 각종 노인성 질환, 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 또한 합병증으로 인한 사망률을 증가시키기 때문에 예방하고 치료해야 하는 질병으로 봐야 합니다. 비만을 유발하는 인스턴트식품, 정제곡물들에는 다량의 당분과 과도한 탄수화물이 함유돼 있습니다. 같은 양 또는 칼로리를 섭취하더라도 정제 탄.. 2024. 7. 29. 굶지않는 다이어트, 체중조절용 조제식품이란? 무리한 체중감량, 영양부족 가져와 건강 해쳐, 필요한 영양소와 열량 담아 영양소기준치 충족한 식품 현대인과 비만, 잘못된 상식에 의존하는 다이어트 현대인은 늘 음식의 유혹에 시달립니다. 먹을 것이 부족했던 시대는 끝나고 음식 과다 현상으로 인해 비만인이 늘고, 체중조절에 대한 관심도 높습니다. 그런데 잘못된 상식에 의존하는 다이어트는 부작용을 초래하고 건강도 해칠 수 있습니다. 가장 쉽게 하는 실수가 끼니를 거르는 다이어트에 몰입하는 것입니다. 체중 감량을 위해 가장 손쉽게 시도할 수 있는 방법이지만, 오히려 과식을 유도할 수 있는 방법으로서 추천하지 않습니다. 저녁을 안먹거나, 하루에 두끼 이내로 식사를 제한하게 되면 다음 식사에서 과식을 유발하기 때문에 오히려 비만을 악화시킬 수 있습니다. 특.. 2024. 6. 28. 이전 1 다음
