몸과 정신 건강을 위해 이제 막 시작한 운동!
욕심부렸다간 생각치 못한 탈장으로 고생할 수 있어요!

신체적·정신적 건강 위해 운동 결심했다면?

건강한 삶에 대한 관심이 큰 요즘 많은 분들이 가급적 '운동'만큼은 시간을 내서 실천하고자 노력합니다. 내가 재미있게 할 수 있는 운동을 선택한 뒤 시간이 부족하더라도 틈틈이 운동을 통해 건강을 관리하는 것인데요, 실제로 운동은 내 몸에 맞게 적정 정도로 꾸준히 실천한다면 신체적 건강은 물론 정신 건강 관리에도 도움을 줄 수 있어 삶의 질 유지에 필수적입니다.

내 체력에 맞게, 적정 정도로, 익숙해지면 그때서야 서서히 강도를 높여나가는 것이 중요한 운동. 이는 운동을 할 때 가장 기본적으로 알아두고 주의해야 할 사항이지만 의외로 꽤 많은 분들이 이런 점을 간과한 채 운동을 무리하게 하시곤 합니다.

한 두번 운동을 해 본 뒤 '할만한데?'라는 생각에 다음부터 더 과하게 운동을 하시는 것인데요, 이는 운동 효과를 더 업그레이드 시켜주는 것이 아니라 오히려 탈장과 같은 생각치도 못한 질환을 부르는 원인이 될 수 있음을 염두에 둬야 합니다. 

과한 운동이 원인 될 수 있는 의외의 질환 '탈장'

신체 장기가 제 자리를 이탈하여 다른 조직으로 돌출되거나 빠져나오는 증상을 보고 우리는 탈장이라고 합니다. 탈장은 장기기관이 존재하는 신체 어디에서나 발생할 수 있으나 대부분은 복벽에서 발생한다는 특징을 가집니다.

탈장의 원인은 다양하지만 의외로 '과한 운동' 역시 탈장을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 운동을 하다 보면 무거운 기구를 들 일이 많고 윗몸일으키기와 같은 복압을 높이는 운동을 하게 됩니다. 이러한 운동을 무리하게, 과하게 반복하다 보면 자연스럽게 탈장이 발생할 가능성이 높아지는데, 실제로 이러한 이유 때문에 근력 운동을 하다가 갑자기 탈장을 호소하는 분들을 꽤나 자주 찾아볼 수 있습니다.

탈장의 종류로는 크게 4가지가 있습니다. 과한 복압 상승이 주요 원인인 서혜부 탈장, 마르고 나이가 많은 여성에게 흔한 편인 대퇴 탈장, 수술 흉터 부위에서 발생하는 반흔 탈장, 배꼽 부위에 발생하는 제대 탈장이 대표적입니다.

운동 후 작은 혹이 만져진다면? 탈장 의심하세요!

가만히 서서 배에 힘을 줬을 때 배꼽 주위 혹은 사타구니 부위에 혹처럼 부드러운 덩어리가 튀어나오는 증상이 있을 경우, 덩어리를 눌렀을 때 다시 안으로 들어가 별다른 문제가 없는 것 같다면 이는 '탈장'이 발생했을 가능성이 높습니다. 만약 탈장에 대한 적절한 대처를 취하지 않고 방치한다면 덩어리의 크기가 점점 커질 수 있고 감돈되는 건 물론 장기 괴사, 압통, 장 폐색 등과 같은 다양한 합병증으로 이어질 수 있음을 기억해야 합니다.

탈장은 대부분 수술적인 치료를 통해 교정해야 합니다. 대구 세강병원은 이를 위해 체계적인 진료 시스템을 바탕으로 수술 전 검사를 꼼꼼하게 진행하고 수준 높은 실력을 갖춘 의료진들이 직접 책임감 있는 수술적 치료를 진행하고 있습니다. 또 보다 쾌적하고 믿을 수 있는 진료 환경에서 환자 분들의 편안함을 느끼실 수 있도록 각종 우수한 의료장비는 물론 오랜 경력과 노하우를 갖춘 의료진들이 1:1 맞춤 진료를 하고 있다는 점도 꼭 참고해 주시기 바랍니다.

사타구니 혹은 배에서 없던 혹이 생겼다면? 탈장이 생겼음을 의심해 주시고 더 궁금하신 점은 의료법인 일민의료재단 세강병원으로 문의주시기 바랍니다.

장기가 제 자리를 이탈해 볼록 튀어나오는 탈장
생각보다 많은 사람들에게 나타나는 증상 중 하나!

누구나 겪을 수 있는 증상 중 하나인 탈장
인간의 몸을 구성하고 있는 신체 조직들은 각자 자리를 잘 지키며 본인이 가진 역할을 잘 수행합니다. 그리고 이 과정이 잘 지켜져야 건강이 유지되는 데 별 문제가 따르지 않는데요, 하지만 다른 이들에 비해 일상생활 중 움직임이 많거나 격렬한 운동, 자세, 동작들을 자주 하는 분들이라면 이에 따른 피치 못할 증상을 겪게 될 확률이 높아집니다. 

이렇게 나타날 수 있는 대표적인 증상이 바로 ‘탈장’입니다. 탈장은 운동선수들에게 비교적 흔한 증상 중 하나로 여겨져 운동선수들만 조심해야 하는 부상 정도로 여기는 분들이 많은데요, 하지만 꼭 운동선수에게만 대구 탈장이 나타나는 것은 아닙니다.

어느 누구에게나 나타날 수 있는 증상 중 하나인데요, 장기기관들이 제 자리를 이탈하여 복강에서 탈출한 것을 말하는 탈장은 국내 뿐 아니라 전 세계 인구 중에서도 10%에 해당하는 분들이 일생 중 한 번쯤 겪을 정도로 유병률이 높은 것으로 알려져 있습니다.

하지만 이렇게 유병률이 높은 데에도 불구하고 탈장에 대해서 정확히 알고 계신 분들은 드물며 어떤 증상이 탈장 의심 증상인 것인지도 아시는 분들이 희박한데요, 생각보다 유병률이 높은 탈장. 도대체 어떤 증상을 동반하며 어떻게 극복할 수 있을까요?

하나가 아닌 여러 개로 나뉘는 탈장의 종류
건강, 생명 유지를 위해 가급적 제 자리를 이탈하지 않고 지키는 게 중요한 장기기관. 하지만 여러 가지 이유로 인해 복강 내로 튀어나와 대구 탈장에 이르게 되면 여러 모로 다양한 증상을 가져오게 되는데요, 또 어떤 장기기관이 어디에 탈출했는지, 탈장된 이후 장기기관의 상태에 따라 탈장의 종류가 달라져 가장 먼저 그 종류부터 잘 알아두는 것이 중요합니다.

탈장은 사타구니 부근에 볼록하게 혹처럼 튀어나오는 서혜부 탈장이 가장 흔한 편입니다. 이는 전체 탈장 환자 중 약 75%에 해당할 정도로 유병률이 높은 편인데, 남성분들에게 더 자주 나타나지만 여성분들이라고 해서 안심할 수 없다는 점 참고해야 합니다.

서혜부 탈장과 함께 배에 있는 근육이나 인대가 약해지면서 돌출되는 복부 탈장도 많은 분들에게 나타납니다. 이는 선천적으로 복부 근육 및 인대가 약하거나 수술 상처나 후천적인 원인으로 발생할 수 있습니다. 또 제대 즉 배꼽으로 장기기관이 돌출하는 탈장도 있습니다.

탈장은 보통 초반에 혹처럼 튀어나왔다가 다시 제 자리로 돌아가는 환원성 탈장 형태로 찾아옵니다. 하지만 시간이 지나면서 다시 장기가 회복되지 않는 감돈 탈장으로 이어지고 결국 튀어나온 장기가 그 자리에서 괴사하는 교액 탈장으로 진행할 수 있어 주의가 필요합니다.

놔두면 장기 괴사까지... 조기 진단 중요한 탈장
초기에 이렇다 할 증상을 동반하지 않아 눈치채기 어려운 대구 탈장. 그저 피부 밖으로 작게 튀어나온 혹 정도로 보일 뿐인데요, 하지만 이런 혹을 만졌을 때 부드러운 덩어리처럼 느껴진다면 이는 탈장일 가능성이 있음을 알아둬야 합니다. 그리고 시간이 지나면서 튀어나온 정도 및 덩어리가 더 커지고 통증이 동반된다면 필시 탈장일 가능성이 큰데요, 이를 방치한다면 장기가 괴사하면서 압통과 더불어 장 폐색 등을 동반할 수 있으므로 가능한 한 몸에 없던 혹이 생겼다면 즉시 세강병원과 같은 의료기관을 찾아 진단부터 받아보시기 바랍니다.

탈장은 초음파 검사나 CT검사 등으로 정확한 진단이 먼저 이뤄지고 그 결과에 따라 수술 진행 여부가 결정됩니다. 보통은 거의 대부분 수술이 진행되는 편인데, 만약 탈장 수술을 받으신 분들이 계신다면 배에 힘이 들어가지 않도록 평소 행동이나 동작을 취할 때 각별한 주의가 요구됩니다. 또 변비가 있다면 배에 힘이 들어갈 수밖에 없으므로 변비 개선에도 노력을 기울이는 게 좋습니다.

탈장은 운동선수 뿐 아니라 일반인들에게도 나타날 수 있는 질환입니다. 또 예상치 못한 순간 찾아올 수 있고 방치하기도 쉬운 만큼 오랜 경력과 노하우를 갖춘 대구대장항문외과 세강병원의 도움을 얻어 하루 빨리 건강을 회복해 보시기 바랍니다.

당당하고 자신감 있는 몸매를 위해 했던
운동이 탈장 유발할 수도 있어요.

발등에 불똥 떨어지듯 시작한 몸매 관리
운동은 건강 관리에 있어 기본이며 적정 체중을 유지하는 데 빠뜨릴 수 없는 중요 요소이기도 합니다. 게다가 규칙적이고 꾸준한 운동만 잘 하더라도 길어진 기대수명에 발맞춰 오래도록 건강한 신체를 유지할 수도 있는데요, 이러한 이유 때문이라도 현대사회를 살아가는 사람이라면 힘이 들더라도 운동만큼은 꼭 해 주시는 게 필요합니다.

운동을 해야만 하는 이유는 건강관리에서 그치지 않습니다. 좀 더 자신감있고 당당한 몸매로 거듭날 수 있도록 도와주기도 하는데요, 본인이 보았을 때 부족해보이고 취약하다고 판단되는 부위를 단련하는 운동을 한다면 어느 정도 시간이 걸리겠지만 이내 곧 만족스러운 몸매 라인을 가질 수 있게 도와줍니다. 

하지만 한 가지 염두에 둘 점이 있습니다. 바로 내 몸에 맞지 않는 무리한 운동을 한다면 그에 따른 부상을 입을 수 있다는 사실입니다. 보통 운동을 무리하게 하면 근골격계 부상만 있을 것이라 생각되지만 의외로 장기가 밀려 나오는 '탈장' 발생 가능성도 높다는 점 아시나요?

내장이 밀려나와 혹처럼 보이는 탈장
인간의 몸에 위치한 장기는 제 자리를 지키며 역할을 수행합니다. 그러나 여러 가지 이유로 인해 장기를 둘러싸고 있는 복벽의 약한 부위를 뚫고 장기가 밀려 나오기도 하는데, 이를 보고 우리는 탈장이라 부릅니다.

대구 탈장은 신체 모든 부위에서 발생할 수 있지만 주로 사타구니에서 나타나는 서혜부 탈장, 대퇴 탈장, 배꼽 탈장 등으로 찾아옵니다. 간혹 수술을 한 부위에 발생하는 탈장도 있는데요, 이 중에서도 성인에게 가장 흔한 탈장으로는 서혜부 탈장으로 전체 탈장 중 약 70~80% 정도를 차지하는 것으로 알려져 있습니다.

서혜부 탈장은 보통 남성분들에게 흔한 편이며 만성적인 변비나 복부 압력을 높이는 잘못된 생활 습관이 있는 분들도 발병 위험이 높은 편입니다. 또 흡연도 탈장의 원인이 되는데 굳이 이러한 생활 습관이 원인이 아닌 경우도 있습니다. 바로 무리한 운동입니다.

몸매 관리를 위해 갑작스럽게 한 무리한 운동은 복부 압력을 급작스럽게 높여 복벽에 균열을 생기게 하고 결국 스포츠 탈장을 유발하는 원인이 됩니다.

탈장 예방하려면? 운동할 때 올바른 자세 취해야
무리한 운동이 탈장을 불러올 수 있는만큼 운동을 좋아하시고 운동을 꾸준히 하시는 분들이라면 반드시 올바른 자세와 호흡을 가진 채 운동을 하셔야 합니다. 또 운동 전에는 반드시 충분한 스트레칭을 실천하여 근육과 인대를 부드럽게 풀어주는 것이 좋은데요, 만약 운동 후 통증이 느껴지고 사타구니나 배 등에서 혹처럼 무언가 툭 튀어나와 있는 것처럼 느껴지는 등 스포츠 탈장 의심 증상이 보인다면 바로 병원을 방문해 보시기 바랍니다.

탈장은 이상 증상이 눈에 띄지 않는데다 통증이 있다고 해도 금방 회복되는 경우가 많아 방치하기도 쉽습니다. 그러나 탈장은 한 번 발병하면 자연 회복이 어렵다는 특징이 있고 자칫 잘못하면 합병증이 동반되기도 합니다.

게다가 수술적 치료가 원칙이기 때문에 반드시 빠른 시일 내에 세강병원과 같은 의료기관을 찾아야 하는데요, 세강병원은 우수한 의료장비와 임상경험이 풍부한 의료진이 책임 진료를 시행하며 대구 탈장을 효과적으로 회복하실 수 있도록 도와드리고 있습니다.

만만하게 생각했던 몸매 관리. 탈장의 또 다른 원인이 될 수도 있다는 점 잊지 마시고 더 궁금하신 점은 세강병원으로 문의 주시기 바랍니다.

별다른 증상이 느껴지지 않아 조기 진단이
어려운 편인 '서혜부 탈장'

요즘처럼 덥고 습한 기후가 이어지는 여름철에는 하루에 한 번은 꼭 샤워를 하는 분들이 많습니다.

이는 성별이나 나이를 구분하지 않는데,

이 덕분인지 샤워나 목욕을 하다가 내 몸에 생긴 어떠한 이상 증상을

어느 날 우연치 않게 발견하는 분들도 꽤나 많은 편입니다.

많은 분들 중에서도 특히나 남성분들 사이에서는

사타구니가 유난히 불룩 튀어나온 것처럼 보이거나 고환이 전과 달리 커진 것처럼 느껴지는 경우가 않습니다.

이 경우는 여러 가지 상황을 의심해 볼 수 있겠지만

그보다도 포항항문외과 '서혜부 탈장'을 꼭 한 번 의심해 봐야 합니다.

서혜부 탈장은 여성보다는 남성분들에게 발병률이 높은 편이고

남성분들의 사타구니를 불룩하게, 고환을 좀 더 커진 것처럼 보여지게만 할 뿐 별다른 통증을 가져오지는 않습니다.

이 때문에 대부분의 남성분들은 '이러다 말겠지'라는 생각에 대수롭지 않게 넘기곤 하는데요,

하지만 서혜부 탈장은 발견 즉시 적극적인 대처가 이뤄지지 않을 경우

조기 진단 시기를 놓쳐 점점 탈장 부위의 크기가 커지는 결과를 초래하게 됩니다.

이어서 염증, 유착까지 유발해 통증을 야기하게 되는데,

이는 곧 일상생활의 불편함으로 이어져 결국 삶의 질을 저하시키게 됩니다.

자칫 잘못할 경우에는 장기가 괴사하면서 천공이 되거나 패혈증으로

생명을 위협할 수도 있어 반드시 조기 진단이 이뤄질 수 있도록 해야 합니다.

그렇다면 별다른 의심 증상이 없어 발견이 어려운 서혜부 탈장은 어떻게 의심하고 예방할 수 있는 걸까요?

우선 서혜부 탈장은 여성보다 남성에게 발병률이 높다는 점을 인지해 두고

전과 달리 사타구나기 불룩하진 않은지, 고환이 커지진 않았는지를 체크해야 합니다.

또 튀어나온 덩어리를 눌렀을 때 복강내로 들어가 볼록한 것이 사라진다고 하더라도

이는 이내 곧 다시 증상이 시작될 가능성이 있으므로

서혜부 탈장을 의심하고 즉시 내원해 진단 받아 보는 것이 좋습니다.

서혜부 탈장은 높은 복압이 주범으로 작용합니다.

갑작스럽게 복압이 높아지는 행동을 삼간다면 이를 예방할 수 있는데,

변비나 만성기침 등이 있다면 이를 개선하기 위해 노력해야 하며,

특히 흡연자이거나 고령의 남성인 분들은 더욱 더 위험하다는 사실을 염두에 두고

포항항문외과 건강관리에 노력을 기울여야 합니다.

[대구 탈장 종류 및 증상] 탈장이 무엇인가요?

안녕하세요 여러분! 세강병원입니다.

오늘 포스팅 할 내용은 탈장인데요!

우리 몸 속에는 다양한 장기가 자리 잡고 있습니다.

그.런.데.

장기가 제 위치에 있지 않고 약해진 복벽사이로 돌출되는 것이 바로 탈장입니다.

대부분의 탈장은 복벽에 발생한다고 알려져 있는데,

복벽이 약해지는 요인으로는 성장 과정 중 소멸되거나

축소되어야 하는 구조물이그대로 남아

비정상적인 공간이 생겨 발생하는 선천적인 경우가 있고,

그 밖의 여러가지 원인에 의해 생기는 후천적인 경우가 있습니다.

탈장은 초기에는 작고,

거의 알아보기 힘들 정도로 작게 돌출이 되

피부 아래 부드러운 덩어리가 만져지기도 하며,

대개 통증은 없다고 해요.

탈장의 종류로는 여러 가지가 있는데요!

서혜부(사타구니) 탈장

대퇴 탈장

반흔 탈장

제대(배꼽)탈장이 있습니다.

탈장의 증상으로는

피부 아래 부드러운 덩어리가

만져진다고 말씀드렸는데요~

그래서 탈장의 진단에서

가장 중요한 것은 촉진이라고 해요!

더 자세히 확인하기 위해

기침을 하게하거나,

복부 초음파, CT를

시행할 수도 있답니다.

손으로 탈장된 부위를 본래의 위치로 집어넣는

도수 정복과 같은 치료방법이 이용될 수 있지만,

필요시 수술적 치료가 진행됩니다.

복강경수술의 발달로

작은 절개 혹은 단일공 수술이 가능하기에

심각한 상태가 아니라면

큰 부담없이 치료를 받을 수 있습니다.

탈장이 의심될 때는 무거운 물건을 들거나,

복벽에 힘을 주는 행위는 삼가주세요!

대장/항문, 소화기내시경 / 건강검진 왜 세강병원에서 진료를 받아야 할까요?

35년의 경험과 노하우로 숙련된 의료진

대학병원 급의 다양한 장비와 체계적 시스템으로 안전한 진료

굿닥터 베스트 클리닉에 선정된 서울대 출신 김찬호 과장 진료

위, 대장 ESD 630례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 23,000례 달성, 위 대장 내시경 320,000례 달성

검사와 동시에 용종 절제가 한 번에 가능한 세강병원 대장내시경 검사

세강병원

대구광역시 달서구 구마로 220