[대구 세강병원] 건강검진, 연령별로 알아봐요!

안녕하세요!!

건강지킴이, 대구 세강병원입니다.

이제 설날도 일주일 앞이네요!

건강은 건강할 때 챙겨야 합니다.

건강한 10대, 20대 부터 건강검진은 중요하죠.

100세 시대에 걸맞게 연령별로 알아두면 좋은 건강검진에 대해 알려드리겠습니다.

<영유아>

영유아건강검진은 6세 미만의 영유아를 대상으로 진행합니다.

신체계측과, 발달평가, 보호자 교육등을 실시하죠.

<10대>

2차 성장과 함께 성장의 시기인 10대에는

비만이나 성조숙증을 비롯하여, 키, 몸무메, 소변검사 등등을 진행합니다.

특히, 성장시기에는 성인병의 원인이 되는 흡연, 음주, 운동부족, 비만 등은 BAD

<20대>

성장이 끝나고 본격적으로 건강관리를 시작하는 20대.

가장 먼저 자신의 생활습관을 확인해보세요.

암, 고혈압, 당뇨 등 가족력이 있는 질환에 대해서는 권고 연령보다 일찍 검사를 시작하세요.

<30대>

성장이 끝나고, 노화의 단계에 접어드는 30대.

기본 건강검진과 초음파, 내시경 검사로 건강을 관리하세요.

여성의 경우 자궁경부암 검사와 유방초음파(자가진단)을 주기적으로 해주는 것도 좋습니다.

결혼을 앞뒀다면, 비뇨기과와 산부인과에서 검진을 받길 권장드려요.

<40대>

40대 부터는 주기적인 건강관리가 필요합니다.

위, 대장내시경은 물론 갑상선, 상복부 등 초음파,

필요에 따라서 CT촬영을 하는 것도 좋습니다.

초기증상이 발생하지 않는 질환들도 있으니, 평소에 관심을 가지고 건강관리를 해주셔야 합니다.

<50대>

50대 부터는 심혈관, 뇌혈관, 대장암, 골다공증, 류마티스 질환 등

다양한 질병이 많이 발생하고, 여성의 경우 페경이 오기도 합니다.

심할 경우 우울증이 올 수 있으니, 가족분들의 관심과 노력이 필요합니다.

50대 부터는 심장초음파, 위내시경, 대장내시경 검사,

당뇨, 고혈압, 뇌, 전립선, 갑상선, 자궁암, 유방암, 폐, 간 등

정기적으로 검사를 받는 것을 권장하며

위, 대장 내시경 후 치료(용종제거 등)를 받았다면 더욱 관심을 가지셔야 합니다.

<60대 이상>

60대 이후에는 건강검진을 꼭 받으시는 것을 권장드립니다.

치매, 퇴행성 질환, 각종 합병증은 물론

의사와의 충분한 상담을 통한 생활습관 개선, 정신건강 체크 등을 진행해보세요.

60대 이상에서 잘 발생하는

암 검진은 꼼꼼히 챙겨야 합니다.

건강은 건강할 때 챙겨야 합니다.

주기적으로 건강검진을 진행하는 것도 중요하지만,

평소 생활습관을 돌이켜 보고

음주와 흡연, 기름진 식단은 가급적 멀리하세요.

대구 건강검진, 세강병원

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“세 가지가 강한 세강병원”

“세상을 아름답게 사회를 건강하게”

35년의 경험과 노하우로 숙련된 의료진

대학병원 급의 다양한 장비와 체계적 시스템으로 안전한 진료

굿 닥터 베스트 클리닉에 선정된 서울대 출신 김찬호 과장 진료

위, 대장 ESD 680례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

검사와 동시에 용종 절제가 한 번에 가능한 세강병원 대장내시경

[대구 세강병원] 고혈압 이라면, 겨울철에 더욱 관리해야 해요!

안녕하세요.

대구 세강병원입니다.

으슬으슬 춥습니다!

오후 6시만 되어도 한밤 중인 듯, 어둡습니다.

겨울이 맞긴 맞나 봐요 ^^;

고혈압, 저혈압으로 건강관리 하시는 분들을

주변에서 보신 적 있으실 겁니다.

지금처럼 찬 바람이 불어오는

겨울에는 고혈압 관리가 더욱 중요한데요!

왜 그런지 오늘 알아보도록 하겠습니다. !!

겨울철에는 혈관의 수축이 더욱 활발하기 때문에

갑작스럽게 추운 환경에 노출되면 건강에 좋지 않답니다.

혈압약을 복용 중이시라면

환자 본인의 판단하에 약 복용을 중단하지 마세요!

혈압약 복용을 갑작스레 중단하게 되면

반동 현상이 발생하게 되며, 이로 인해 기존의 혈압보다 더욱 높아질 수 있답니다.

더욱 높아진 상태에서 차가운 상황에 노출되면 심근경색, 뇌졸중 등의 질환까지 동반될 수 있습니다.

혈압을 주기적으로 확인해야 합니다.

당뇨가 있으신 분들은 주기적으로 당 체크를 하죠!

이처럼, 혈압을 주기적으로 체크하는 것이 좋습니다.

아침 기상 후 1시간 이내, 고혈압 약 복용 전,

취침 전 등으로 주기적인 체크가 중요하답니다.

적정 체중을 유지해야 합니다.

겨울 철 추운 날씨로 인해 활동이 낮아집니다.

이로 인해 체중이 증가하기 쉽죠.

체중이 증가하지 않도록 해주세요!

기온이 상승하는 낮 시간대를 이용해서 걸어보아요

고혈압은

혈압 평균치가 최고 혈압(수축기) 140mmHg 이상이거나 최저혈압(확장기) 90mmHg 이상일 경우

최고혈압(수축기)은 심장에서 혈액을 내보낼 때를 의미하며

최저혈압(확장기)은 심장에 혈액이 들어올 때 혈관에 가해지는 압력(Pressure)을 의미합니다.

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내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

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[대구 세강병원] 2020년 1월 설(구정) 연휴 진료 안내

여러분 안녕하세요!!

대구 세강병원입니다.

<: )~

이번 주에는 계속해서 비가 왔는데요,

지금은 날씨 맑음!

항상 말씀 드리지만

건강검진은, 건강할 때 하셔야 합니다.

2020년 대구 세강병원 설(구정) 연휴를 아래와 같이 안내 드립니다.

예약 및 진료에 착오 없으시길 바랍니다.

2020년 1월 24일(금) 휴진

2020년 1월 25일(토) 휴진

2020년 1월 26일(일) 휴진

2020년 1월 27(월) 대체공휴일 오전진료

외래진료 09:00 ~ 12:00

통합진료실, 주사실 09:00 ~ 13:30

2020년 1월부터

야간진료실이 통합진료실, 주사실로 변경되었습니다.

진료시간도 변경되었으니 내원에 착오 없으시길 바랍니다.

건강한 삶을 위한 선택

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위, 대장 ESD 680례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

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[대구 세강병원] 고혈압보다 무서운 건, 저혈압!

안녕하세요.

세강병원입니다.

고혈압, 저혈압 많이 들어보셨죠?

주위에 고혈압으로 인해 약을 복용하거나,

운동을 꾸준히 하시거나

건강관리 하시는 분들이 많은데요!

사실은 고혈압보다 저혈압이 더욱 무섭답니다.

저혈압은

말 그대로 혈관 내 압력이 낮다는 것 인데요!

일반적으로 혈압이 100/60 mmHg이하인 경우 저혈압 이라고 합니다.

오늘은 저혈압 중, 기립성 저혈압에 대해 포스팅을 준비하였습니다.

기립성 저혈압이란?

일어설 때 순간적으로 핑~ 도는 증상을 느낀 적 있으신가요?

바로 기립성 저혈압의 증상입니다.

정상적인 경우에는 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 저하되지 않고 유지되어지죠.

기립성 저혈압의 증상은 위와 같이 일어날 때 핑 도는 증상, 두통, 목이 뻣뻣하고, 전신의 무기력감,

어지럼증, 현기증, 소변이나 대변이 마려운 느낌이 있답니다.

기립성 저혈압의 원인은 다양합니다.

원인 불명의 환자도 있고, 각종 약물에 의한 경우, 당뇨, 알코올, 류마티스 질환 등에 다양하게 나타납니다.

기립성 저혈압이 있다고 해서 모두 치료하는 것은 아닙니다.

유발 원인이 있다면 찾아서 제거 또는 조정을 우선 하죠.

필요시에는 수액이나, 저혈압 방지 약물을 투여하기도 한답니다.

기립성 저혈압이 있다면,

술을 멀리 해주세요.

충분한 수분과 적절한 염분을 섭취해주세요.

갑작스럽게 일어날 때는 조심하세요.(가급적 천천히 일어나세요.)

최근에 복용한 약으로 인해 기립성 저혈압이 발생되었다면, 담당 의사와 상의하세요.

기립성 저혈압은 일어날 때 핑~ 돌게 되고 심한 경우 쓰러질 수 있습니다.

평소 기립성 저혈압이 잦다면 꼭 병원을 찾아 검사를 받아보세요!

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[대구 세강병원] 2020년 경자년 신년인사

안녕하세요

세강병원입니다. XD

2020년 경자년 새해가 밝았습니다.

모두 새해 복 많이 받으십시오.

Happy New Year

세강병원은

1984년 개원이래

올해로 개원 36주년을 맞이 하였습니다.

언제나처럼 지역주민들의 건강을 위해 항상 최선을 다하고 있습니다.

대장항문질환, 위〮대장내시경, 건강검진

2020년 경자년은

흰 쥐의 해 입니다.

12간지의 순서에서 가장 앞에 있는 ‘자’가 쥐를 의미한답니다.

자(子) 축(丑) 인(寅) 묘(卯)

진(辰) 사(巳) 오(午) 미(未)

신(申) 유(酉) 술(戌) 해(亥)

경자년은 육십갑자 중, 37번째에 해당한답니다.

(육십갑자가 1주기 도는데는 60년이 걸린답니다. 인생은 60부터! 라는 말 들어보셨나요? ^^)

우리가 일반적으로 가지고 있는 쥐는 더럽거나, 부정적인 이미지가 강한데요.

흰 쥐는 리더와 지혜의 의미를 많이 가지고 있답니다.

여러분이 생각하는 최고의 지혜는 무엇인가요?

저는, 귀를 기울이면 사람의 마음을 얻는다는

이청득심 以聽得心

이라는 말이 떠오르네요

세강병원 의료진도 항상 환자분의 말에 귀를 기울이는데요!

환자분의 건강상태 확인과 정확한 진단, 치료계획을 위해서는 무엇보다

환자와의 소통이 가장 중요하지 않을까요?

올 한해도 세강병원은

지역민의 건강을 위해 최선을 다하도록 하겠습니다.

2020년 경자년, 새해 복 많이 받으십시오.

대구 세강병원

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위, 대장 ESD 680례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

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[대구 세강병원] 대구 세강병원 연말인사

안녕하세요

대구 세강병원입니다.

어느덧 2019년 기해년도 얼마 남지 않았습니다.

모두들 한 해 마무리 잘 하고 계신가요? ^^

송년회를 핑계로 술을 많이 드시지는 마세요.

술을 많이 마시게 되면 위 점막에 상처가 발생될 수 있고

급성 위염 등의 질환이 발생 될 수 있어요!

뿐만 아니라 간에도 무리를 주게 된답니다.

2019년 기해년 연말을 맞아

올 한해도 세강병원을 사랑해주신 여러분께 고개 숙여 인사드립니다.

지난 35년간 지역민의 건강지킴이라는 사명으로

보다 쾌적하고 편리한 진료와 검사를 위해

다방면적으로 힘써왔습니다.

세강병원은 간호간병통합시스템을 실시하여

전담간호인력이 수준 높은 간호서비스를 실시하고 있으며

2019년 5월 기준으로

위, 대장내시경 390,000례

위, 대장 ESD(내시경 점막하 박리술) 680례

위, 대장 치료내시경 24,500례를 달성하며

소화기내시경 분야의 높은 성과를 보였습니다.

해외에서도 방문하는 항문거근증후군 치료와

하이브리드 PPH 치질 수술은

대장항문외과로써 입지를 다졌습니다.

2019년 올 한해도 세강병원을 사랑해주신 모든 분들께 감사의 인사를 드립니다.

행복하고 즐거운 연말 보내십시오.

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위, 대장 ESD 680례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

검사와 동시에 용종 절제가 한 번에 가능한 세강병원 대장내시경

대구 다이어트로 건강지켜요! 세강병원이 고단백질 음식 알려드려요!

3대 영양소에 대해 알고 계신가요?

탄수화물

지방

단백질

다이어트나, 근육량 증가를 위한 분들께서 찾고 있는

단백질에 대해 오늘 알아보도록 하겠습니다. :)

단백질 Protein

여러분이 알고 있는 고단백 음식은 어떤 것이 있나요?

콩?

우유?

고기?

단백질 보충제?

흔히 알고 있는 단백질 섭취방법이 있습니다.

평소에 식습관에서 단백질이 높은 음식을 섭취해 보세요.

닭 가슴살

닭 가슴살은 그 자체가 단백질이라고 생각할 수 있을 정도로 고단백 식품이랍니다.

콩, 두부

콩이 고단백 식품인 것은 다들 알고 계시죠?

콩으로 만든 두부 또한 고단백 식품이죠.

Tip

고단백 식품은 칼로리는 낮고, 포만감은 올려줘서 다이어트를 하시는 분들이 제일 먼저 찾는 영양소죠!

계란 흰자

계란 흰자의 경우도 매우 유명한 고단백 식품입니다.

이 외에도

소고기, 참치, 유제품, 호박씨, 캐슈넛, 브로콜리, 굴, 아보카도 등이 있답니다.

과유불급이라는 말 아시죠?

1일 단백질 권장량

남성의 경우, 약 65g내외

여성의 경우, 약 55g내외입니다.

닭 가슴살을 예로 들자면 300g정도죠.

운동량이 많다면 단백질을 조금 더 보충해주셔도 된답니다.

고단백질 음식을 과다 섭취하게 될 경우

통풍과 같은 질환이 발생될 수 있으며, 소화불량, 입냄새와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

특히, 장기간 고단백질 음식으로 식사를 할 경우 체중이 증가될 수 있답니다.

대구 다이어트를 위한 고단백질 음식

너무 많이 섭취하지 않도록 하세요.

대구 건강검진, 세강병원

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내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

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대구 세강병원 머리가 어지럽다면! 건강검진 빈혈 검사 해봐요!

안녕하세요 여러분

이제는 날씨가 춥습니다(u.u)

항상 감기 조심하세요.

평상시 빈혈 증상이 보인다면 대수롭게 넘기지 마세요.

어지럼증이 지속적으로 있거나,

무기력하고, 피곤하고

이런 증상은 빈혈의 초기증상일 수 있습니다.

꼭 건강검진을 통해 정확한 검사를 진행하세요.

대구, 건강검진 세강병원에서 알려드리는 빈혈

[빈혈이란 무엇인가요?]

우리 몸 속의 혈액이 신체 곳곳에 산소를 공급하는 것 알고 계시죠?

이 산소공급이 충분하지 못하는 질환이 바로 빈혈 입니다.

대구 빈혈, 건강검진이 궁금할 때! 세강병원

[제가 빈혈인가요?]

빈혈은 나이와 성별에 따라

혈색소 기준이 미만일 때 빈혈 판단을 하게 됩니다.

2008년 세계보건기구(WHO) 기준

대구 건강검진을 통해, 빈혈검사를 꼭 해보세요.

[대구 빈혈, 헤모글로빈을 채워야 해요!]

헤모글로빈, 많이 들어보셨나요?

다른말로는 혈색소, 혈구소 라고도 합니다.

즉, 혈색소(헤모글로빈)이 되지요.

우리 몸에 산소를 공급하는 핼색소(헤모글로빈)이 부족하면 빈혈 증상이 일어납니다.

혈색소(헤모글로빈)을 어떻게 늘릴 수 있을까요?

우선, 헤모글로빈 증가를 위해 섭취합니다.

철분, 단백질, 비타민 중 한가지라도 부족하면 빈혈증상이 나타나죠.

규칙적이고 균형 잡힌 식사가 제일 중요합니다!!

철분의 흡수를 방해하는 요인들을 피해주세요.

커피, 녹차 등에 함유된 타닌 성분은 철분 흡수를 방해합니다.

특히 빈혈 증상이 있다면, 커피는 피해주세요!

식사 전, 후에는 가급적 피해주세요.

또한 담배도 식후 1시간정도는 피해주세요.

빈혈을 예방하기 위해서는, 철분이 함유된 음식을 섭취하는 것을 추천드려요!!

철분이 많이 함유된 대표적인 음식으로는

녹색 잎 채소인데요!

우리가 알고 있는 다양한 녹색 잎 채소에는 철분 함유량이 높답니다.

밥은 백미밥 보다 현미밥을 추천해요.

백미밥은 철분 함유량이 낮아요.

철분의 흡수를 돕는 비타민 C

대구 빈혈, 녹색 잎 채소와 비타민 C로 예방하세요.

[대구 빈혈, 건강검진, 빈혈 검사는요?]

혈색소를 확인하기 위해서는

혈액검사를 통해 실시된답니다.

빈혈은 절대 가벼운 증상이 아닙니다.

대구 빈혈, 건강검진을 통해 꼭 예방하세요.

대구 건강검진, 세강병원

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위, 대장 ESD 680례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

검사와 동시에 용종 절제가 한 번에 가능한 세강병원 대장내시경

대구 세강병원 건강검진, 대변검사 채변 해야 하나요?

대변검사,

건강검진 기본항목에 포함되어 있는 대번겸사

채변을 통해 기생충 감염이나, 잠혈반응을 확인하는 검사가 주로 이루어 진답니다.

특히, 40~50대라면 정기적인 건강검진을 꼭 받으시는 걸 추천드립니다.

부모님 세대에서는

옛날, 국민학교에서 채변을 받아 학교에 가신 적 있으신가요?

(만화로 봤어요!)

채변을 통해, 육안으로 확인이 어려운 대장의 출혈이나 다양한 질환을 검사한답니다.

채변하는 과정이 불쾌하다고 느낄 수 있지만,

대장암 초기 발견으로 완치가 가능한 수술이 많습니다.

민망하다는 생각에 미루거나, 불쾌하다고 생각하지 말고

꼭, 대변검사를 받아보세요.

대구 대변검사, 채변 꼭 해야 할까요?

대장은 소화기관의 마지막 단계입니다.

우리가 섭취한 음식들이 소화기관을 거치고 항문을 통해 배출되죠.

대변은 소화 된 찌꺼기, 소화가 되지 않은 음식물, 각종 세균, 수분으로 이루어져있답니다.

건강검진, 대변검사 잠혈검사?

육안으로 확인이 어려운 혈액의 유무를 확인하는 방법

화학적 반응을 일으켜 혈액의 유무를 확인하는 방법입니다.

잠혈검사는

소화기관 내 출혈여부나, 대장암 조기진단을 확인하는 중요한 검사랍니다.

육안적 검사로는 색, 냄새, 모양 등을 확인하며

현미경적 검사로는 백혈구, 기생충, 아메바, 지방변 등을 확인할 수 있습니다.

건강검진 시 제공되는 채변 용기에 대변을 채취하는데

주의할 점은 소변이 섞이지 않도록 해야 합니다.

채취 량은 손가락 한 두마디 정도(알밤이나, 대추 정도 크기가 적정합니다.)

건강검진 전날이나 당일 아침에 채취하시면 되며, 상온에서 오랫동안 보관하지 않도록 주의해주세요.

간혹, 여성분 중 생리기간과 겹치시는 분들께서는