당뇨병원인11 달서구내과 당뇨병, 폭식·과식할 때마다 발병 위험 높아져요! 스트레스 받을 때마다 폭식·과식한다면? 그럴 때마다 당뇨병 발병 위험은 높아집니다. 스트레스는 만병의 근원이라 불릴 정도로 건강에 악영향을 주는 경우가 많습니다. 실제로 스트레스가 원인이 되는 질환이 꽤 다양한 편이며 스트레스 없이 충분한 휴식만 취하더라도 건강을 금방 회복하는 사례를 우리는 자주 찾아볼 수 있는데요, 하지만 ‘스트레스를 받지 않는 삶’이라는 거의 환상에 가깝습니다. 삶을 살아가는 데 있어 여러 가지 방면에서 우리는 스트레스를 받을 수밖에 없습니다. 하지만 학업, 인간관계, 직장 등에서 오는 스트레스들은 적절한 정도로 해소하고 관리해서 유지한다면 삶을 살아가는 데 있어 ‘원동력’이 될 수 있는데요, 반면 일정 정도 이상으로 넘어간다면 스트레스가 건강에 악영향을 미치는 주범으로 작용하면서 .. 2023. 6. 22. 당뇨병, '이 증상' 나타날 때도 의심해봐야 당뇨병 증상은 소변 횟수와 배뇨량 증가만 있을까? 소변량 외에 알아둬야 하는 당뇨병의 신호! 과거에는 당뇨병이 유전적인 요인이나 노화, 비만에 의해 발병하는 질환으로 알려졌습니다. 이 때문에 가족력으로 당뇨병이 있는 분들, 중장년층, 과체중인 분들만 당뇨병에 대한 주의가 요구되었는데요, 그러나 최근 젊은 층에서 과식하는 습관, 달고 짠 음식 등 자극적인 음식 위주로 식사하는 습관과 같이 좋지 않은 방향으로 식습관이 형성되는 경우가 증가하면서 가족력 없고 젊으며 정상 체중 혹은 저체중이어도 당뇨병에 노출되는 분들이 많습니다. 당뇨병은 포도당을 세포속으로 보내주는 역할을 하는 호르몬, 인슐린이 췌장에서 제대로 분비되지 못해 분비량이 부족해지거나 세포가 인슐린에 반응하지 않는 등 정상적인 기능이 이루어지지 않.. 2022. 3. 7. 당뇨병 환자에게 추천하는 아침식단 식이조절이 필수라는 당뇨병!이런 아침식단은 어떤가요? 당뇨병은 평생을 관리해야 한다 알려졌습니다.그리고 그 중에서도 음식 조절이 가장 중요하다고 하는데요,이 때문에 당뇨병을 앓는 환자분들은 본인의 몸에 맞는식단을 짜서 규칙적인 식사를 섭취하는 경우가 많습니다. 하지만 어떤 식단으로 먹는 게 좋은지,여러 가지 알려진 식단 중 선택하기 어려울 텐데요.혹시 이런 아침 식단은 어떨까요? 한 연구에 의하면 당뇨병 환자에게 아침에는 고단백 식단을점심은 평상시와 똑같은 식단, 저녁에는 저열량 식단을제공한 결과 그 상태가 많이 개선되는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 이런 연구 결과가 알려지면서 당뇨병을 앓는 이들도이를 토대로 본인만의 식단을 구성하곤 하는데요,이 식단은 검은콩 현미밥과 브로콜리 줄기볶음,김쪽파 무침, 들.. 2018. 10. 1. 당뇨병 초기증상부터 살펴보자 당뇨병 초기증상부터 살펴보자 평소에 자신의 몸에 관심을 기울이는 분들에게 초기증상이 있는 질환은 착한 질환일지도 모릅니다. 그러나 초기증상이 없는 질환은 미리미리 주기적인 검진을 하는 수밖에 없습니다. 당뇨병은 초기증상이 있으면서도 없는 질환입니다. 정말 극초기 증상은 없다고 봐도 무방합니다. 흔히 말하는 당뇨병 초기증상이 나타나 병원에 갔을 때에는 이미 어느 정도 진행되었다는 건데요. 당뇨병에 걸리면 공복감과 체중감소, 무기력증이 뒤따르게 됩니다. 그 과정을 한 번 살펴보겠습니다. 우리 몸의 췌장은 인슐린을 분비해 우리가 밥이나 탄수화물을 통해 얻은 포도당을 세포조직으로 옮기고, 단백질을 합성하면서 에너지를 만들고, 영양적인 기능을 합니다. 그런데 이 인슐린 분비가 부족해지거나 제 기능을 못하게 되면 .. 2017. 4. 10. 당뇨병 초기증상, 어디까지 알고 있나요? 당뇨병 초기증상, 어디까지 알고 있나요? 안녕하세요! 여러분들은 당뇨병의 날이 있다는거 아시나요? 11월 14일이 세계 당뇨병의 날이라고 합니다. 그만큼 전세계적으로 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 많다는 사실 아닐까요? 먼저 당뇨병이란, 우리 몸안의 인슐인 분비량이 부족하다거나 정상적인 기능이 이루어지지 않을 경우 발생하게 됩니다. 사실 당뇨병 자체 보다는 같이 동반되는 합병증이 무서워 많은 분들이 두려워하는 질병입니다. 당뇨병 초기증상은 이렇습니다. 사실 별다른 증상을 느끼지 못하거나 정확한 기준점이 없기 때문에 내가 당뇨병 초기증상이라는 것을 인식하지 못하는 경우가 대부분입니다. 아래와 같은 증상들이 있다면 의심해 볼 필요가 있습니다. 1. 갈증을 자주 느껴 물을 자주 마신다 2. 소변량이 증가해 화장.. 2017. 2. 13. 비만 당뇨병의 가장 큰 원인이다? 비만 당뇨병의 가장 큰 원인이다? 여러분은 당뇨병에 대해 얼마나 알고 계신지요? 국민 10명 중 3명은 본인이 당뇨병이라는 사실을 모른 채 살아가고 있으며, 10명 중 4명은 치료를 하지 않고 있습니다. 이러한 당뇨병의 원인이 비만이라는 사실 알고 계신지요? 비만은 외적인 문제를 넘어 수많은 질환을 야기하는데, 특히 혈관 내의 지방과 혈당수치가 높아지면서 몸의 조절기능이 약화되어 당뇨병의 발생률이 높아집니다. 더 나아가 당뇨병은 다양한 합병증으로 이어질 수 있어 다이어트는 선택이 아닌 필수라 할 수 있습니다. 하지만 무수한 현대인들의 다이어트 고민은 성공한 사례는 보기 드뭅니다. 다이어트에 앞서 비만의 원인을 알아볼 필요가 있는데, 식습관, 소화기능 장애, 갑상선기능저하증 등의 문제로도 발생할 수 있어 .. 2017. 1. 16. 이전 1 2 다음
