내시경 검사에서 발견된 대장용종 크기가 1cm이상이라면? 바로 없애야 합니다. 유독 한국인들을 괴롭히는 암 질환 ‘대장암’ 우리나라 사람들은 여러 가지 암 질환 중에서도 대장암에 특히나 취약한 편입니다. 한 조사 결과에 의하면 지난 2021년 대장암으로 사망한 사람이 약 10만 명당 17.5명으로 확인되었는데요, 보통 대장암은 중년층이나 노년층에게 발병률이 높았던 반면 요 근래에는 젊은 층들에게도 발병률이 높아지는 추세여서 한국인이라면 나이와 관계없이 철저한 예방이 필요한 암 질환이 되었습니다. 대장암을 예방하려면 가장 먼저 식습관을 잘 살펴야 합니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 대장 건강이 좌우될 수 있기 때문인데 소화가 잘 되며 섬유질이 풍부하게 함유된 음식들로 식단을 구성하고 규칙적인 운동을 병행하..