소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨
도대체 왜 이런 증상이 나타나는 걸까요?

인간에게 있어 자연스러운 증상이자 현상이라 볼 수 있는 배변, 배뇨. 이 중에서도 이번 시간에는 배뇨에 대해 이야기해 보고자 하는데요, 배뇨 활동을 통해 우리는 체외로 소변을 배출하게되고 일반적으로 이 소변은 노란 빛깔을 띄는 경우가 많습니다. 노란빛이 강하면 강할수록 또 연하면 연할수록 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있기에 소변색을 잘 관찰하는 것도 건강관리 방법 중 하나로 볼 수 있는데요, 하지만 소변의 색이 노란 빛을 보이기는 커녕 오히려 빨갛게 물들어 있다면 이는 '혈뇨'를 의심해야 합니다.

혈뇨는 소변에 혈액이 섞여 나오는 증상을 말합니다. 보통 육안으로 보았을 때 빨간색으로 보이는 혈뇨와 현미경으로 확인해야 하는 혈뇨 등으로 나눌 수 있는데, 보통 후자의 경우 건강에 심각한 문제가 생겼을 확률이 높아 바로 더 정밀한 검사를 받아보는 것이 현명합니다.

그렇다면 이러한 혈뇨는 어쩌다 생기는 걸까요? 혈뇨는 소변이 지나가는 모든 통로 및 기관에 생기는 문제에 따라 발생할 수 있습니다. 여기에는 신장부터 요관, 요도 등을 포함해 남성의 경우 전립선까지 포함되는데요, 바로 이러한 이유 때문에 혈뇨 증상이 보인다면 반드시 여러 부분을 확인하고 살펴야 합니다.

신우신염, 사구체신염, 방광암, 방광염, 방광결석, 전립선염, 전립선비대증 등 여러 가지 질환에 의해 혈뇨가 발생하기도 하지만 간혹 피로감이 오랜 시간 동안 지속되는 만성피로증이 원인이 되기도 합니다. 만성피로증을 앓고 계신 분들은 코피를 자주 쏟는 일이 많은데 이와 같은 맥락으로 소변에서 혈액이 섞여 나오는 혈뇨 증상이 나타날 수 있습니다.

다만 만성 피로를 개선했음에도 불구하고 혈뇨 증상이 개선되지 않는다면 이는 어떠한 질환이 원인일 가능성이 있으므로 이에 대한 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 보통 혈뇨는 3번의 소변검사를 진행하고 눈에 혈뇨가 보이거나 적혈구가 3번 중 한 번이라도 100/HPF 이상인 경우, 두 번 이상 적혈구가 3/HPF 이상으로 보인다면 혈뇨로 볼 수 있습니다.

여러 가지 원인으로 나타날 수 있는 혈뇨는 일시적으로 나타날 수 있지만 그렇지 않은 경우가 분명 존재하기에 세강병원과 같은 의료기관을 방문해 보는 것이 먼저입니다. 또 신장 및 방광 등과 관련된 질환이 원인이라면 이에 대한 치료가 이뤄져야 하므로 이에 대한 임상경험이 풍부한 의료진이 존재하는 지 체계적인 시스템이 갖춰져 있는 세강병원의 도움을 얻는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

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손상되고 기능 잃은 신장.
그대로 두면 만성 신부전될 수도!

의학기술이 발전하면서 인간의 기대 수명이 늘어났고 이에 따라 오랜 세월 건강을 유지하기 위해 많은 분들이 건강관리에 노력을 기울이고 있습니다. 건강을 지키기 위해 또 늘어난 기대 수명에 따라 삶의 질을 양질로 유지하기 위해 할 수 있는 노력은 여러 가지가 있는데요, 그 중에서도 몸에 어떠한 이상이 생겼을 때 의심 증상을 빨리 알아채고 대처하는 것도 중요하다는 점. 알고 계시는 게 좋습니다.

적정량의 음식으로 고른 영양소가 포함될 수 있도록 식단을 구성하고 가급적 빠지지 않고 운동을 규칙적으로 꾸준히 하는 것. 또한 건강검진을 정기적으로 받아 신체 내 문제가 없는지 체크해 보는 것 등이 중요한 만큼 의심 증상을 빠르게 알아채고 적극적으로 대처하는 것 또한 건강을 지키는 데 꽤 중요한 역할을 차지합니다.

하지만 안타깝게도 꽤 많은 현대인들은 바쁜 나머지 몸에 어떠한 이상 증상이 생겨도 이를 대수롭지 않게 여기거나 무시하며 방치하곤 하는데요, 하지만 신장 기능이 점차 떨어지는 신부전과 관련된 증상이라면 이는 자칫 잘못할 경우 아예 신장 기능을 상실하여 혈액투석을 받아야 하는 만성 신부전으로 이어질 수 있다는 점을 염두에 둬야 합니다.

안타깝게도 신부전은 이렇다 할 조기 증상이 없어 빠르게 눈치채는 게 다소 어려운 편입니다. 심지어 신부전이 만성 신부전으로 진행되다 못해 심하게 기능이 떨어지지 않는 이상 증상을 자각하기 힘든데요, 이 때문에 신부전은 가능한 한 의심 증상이 나타나기 전 병원을 꾸준히 방문하여 정기적으로 검진해야 하고 만약 당뇨병이나 고혈압 등과 같은 신부전을 유발할 수 있는 질환에 노출되어 있는 분들이라면 더더욱 신경 써서 관리해 주시는 게 좋습니다.

신장 기능이 약해지는 건 물론 손상되는 신부전. 그리고 이러한 상태가 약 3개월 이상 지속되는 것을 보고 우리는 만성 신부전이라고 합니다. 앞서 언급한 것처럼 만성 신부전은 신장 기능에 악영향을 주는 고혈압, 사구체신염, 당뇨병성 신장질환이 원인이 되는 경우가 많고 질환이 진행될 수록 피곤함과 가려움증, 식욕부진 등과 같은 요독 증상이 나타납니다.

심한 경우 호흡곤란, 구토 등이 동반되는데 마지막에는 혈액투석과 같은 적극적인 치료가 적용되지 않을 경우 정상적인 생활이 어려워지게 됩니다. 즉, 혈액투석이 불가피해 지는 것인데요 이러한 이유 때문이라도 신부전, 만성 신부전은 조기 진단이 중요하고 가능한 한 빨리 세강병원과 같은 의료기관을 방문해 체계적인 진료를 받아보시는 게 좋습니다. 또 이와 관련된 의료기관을 찾을 때에는 세강병원처럼 혈액투석이 가능한 곳인지도 체크해 봐야한다는 점 기억해 주시기 바랍니다.

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소변을 볼 때마다 거품이 보인다?
그럴 땐 신증후군부터 생각해 보세요!

하루에 적정량의 수분을 섭취해야 건강에 도움이 된다는 이야기 아마 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 일정한 양의 물을 마시고 소변도 적정량 배출해야 건강이 잘 유지될 수 있기 때문인데요, 하지만 이때 단순히 소변을 배출하는 것이 아닌 소변의 색은 어떠한지 그리고 소변에 무언가가 섞여서 나오지는 않는지 꼼꼼하게 체크하는 것도 건강을 위한 부분이라는 점 알고 계시는 게 좋습니다.

현재 내 건강 상태의 지표와도 같은 소변. 만약 소변을 볼 때마다 자꾸만 소변에서 거품이 보이는 분들이 있다면 지금 여러분 몸 어딘가에 문제가 생겼다는 신호일 수 있단 점을 알아둬야 합니다. 특히 거품이 일어난 경우라면 다른 곳이 아닌 '신장'에 문제가 생기면서 발생하는 신증후군을 먼저 의심해 볼 수 있는데요, 도대체 신증후군이란 어떤 질환을 말하는 걸까요?

신증후군은 많은 양의 단백뇨, 저알부민혈증, 부종, 고지혈증 등의 증상을 동반하는 신장 질환 중 하나입니다. 신장에는 사구체를 구성하고 있는 모세혈관이 존재합니다. 이 모세혈관에 문제가 생기면서 혈액 속에 있어야 할 단백질이 체외로 배출되면서 단백뇨가 발생하는데요, 여기서 단백뇨는 '소변에 거품이 생긴다'는 것을 의미합니다.

즉, 소변에 거품이 많이 보인다는 것은 소변에 단백질이 많이 섞여 나온다는 것으로 이렇게 많은 양의 단백질이 배출되면 체내 단백질이 부족해져 저알부민혈증이 발생합니다. 또 이에 따라 혈관 속 수분까지 빠져나와 부종이 동반되는데, 만약 이와 같은 증상들이 복합적으로 나타나는 분들이 계시다면 지체 없이 신증후군을 의심해 보시길 권합니다.

신증후군으로 인한 부종은 보통 눈꺼풀에서 시작됩니다. 눈이 붓는다고 표현하는데 이는 일상생활 중 나타나는 부종 증상과 비슷해 대수롭지 않게 여기기 쉽습니다.

그러나 신증후군으로 인한 부종은 눈꺼풀 부종을 시작으로 다리와 발등까지 이어져 옷이나 신발을 착용하지 못하게 방해하기도 합니다. 게다가 배나 폐에도 물이 차게 만들어서 복부 팽만감, 기침, 가래, 호흡곤란 등의 이상 증상까지 초래하기도 하는데요, 이러한 결과를 미리 막기 위해서라도 신증후군은 가급적 의심 증상이 있을 때 빠르게 진단하여 그에 맞는 맞춤형 치료를 적용하는 것이 중요합니다.

이처럼 무서운 결과를 초래할 수 있는 신증후군은 특별한 원인이 없거나 당뇨병, B형 간염 바이러스. 혹은 자가면역질환, 임신중독증 등으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 증상이 여러 개로 나뉘는 만큼 원인 역시 다양한 신증후군은 무엇보다 의료진의 섬세한 손길과 충분한 상담이 중요한데요, 세강병원에서는 이를 위해 오랜 경력과 노하우를 바탕으로 믿을 수 있는 진료를 제공하고 있습니다. 또 체계적인 의료 시스템을 통해 양질의 의료 서비스를 제공하고 있사오니 오늘 알려드린 정보 외 더 궁금하신 점은 세강병원에서 심층적인 상담 받아 보시기 바랍니다.

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평소 기름진 음식 좋아하는 당신
담석증 예방&관리위해 식습관 바꿔주세요.

흔히 내 몸에 '돌'이 생겼다고 하면 가장 먼저 떠오르는 질환이 바로 담석증입니다. 담석증은 담낭이라고 불리는 쓸개에 결정성 구조물이 생기는 질환인데, 보통 담즙 내 구성 성분이 응결되거나 부착되면서 형성되곤 합니다. 그리고 이러한 담석증을 일으키는 대부분의 원인들은 콜레스테롤을 다량으로 함유하고 있는 기름지고 지방이 많은 식습관인 경우가 많은데요, 이 때문에 이러한 식단을 자주 섭취하는 분들이라면 무엇보다 담석증 예방 및 관리를 위해 각별한 신경을 써 주시는 게 좋습니다.

별다른 증상을 동반하지 않는 경우도 이찌만 보통 담석증은 상복부에서 극심한 통증을 가져오고 점점 오른쪽 윗배 쪽으로 통증을 번지게 합니다. 그리고 이 통증이 어깨까지 번지는데, 어느날 갑자기 통증이 시작되고 약 1~4시간 동안 지속됩니다. 그러다 서서히 혹은 갑자기 소실되는데, 이때 통증과 함께 오심, 구토, 발열, 오한 등이 동반되는 경우에는 합병증이 있을 수 있어 즉시 대처하는 것이 필요합니다.

간에서 생성되는 담즙으로 인해 생기는 담석증은 남성보다 여성에게 더 발병 가능성이 높고 한국인들은 무려 5~10% 정도가 담석을 이미 갖고 있는 것으로 추정되고도 있는데요, 앞서 언급한 것처럼 담석증은 잘못된 식습관이 주된 원인이기 때문에 예방 및 관리를 위해서는 무엇보다 식습관부터 올바르게 개선해 주는 것이 필요합니다.

먼저 담석증을 예방하려면 규칙적으로 식사를 해 주시고 식단은 영양분이 고루 갖춰진 식단으로 구성해야 합니다. 영양소는 콜레스테롤과 지방 함유량은 줄이고 식이섬유가 풍부하게 하는 것이 좋습니다. 술과 카페인 음료, 탄산음료 섭취도 절제하고 반드시 싱겁게 먹어야 합니다. 또 운동을 자주하는 것도 도움이 됩니다.

이미 예방도 하기 전에 담석증이 생겨 치료를 받았다면 우선적으로 지방 섭취량을 제한해야 하고 단백질, 비타민, 무기질을 적정량 섭취할 수 있도록 해야 합니다. 만약 극심한 통증이 있거나 수술 후 황달이 있다면 더더욱 지방 섭취량을 엄격하게 조절해야 합니다. 간혹 지방 섭취량을 장기간 줄이면 건강에 해가 될 수 있는데, 이러한 점을 방지하기 위해서라도 의료진과 세심한 상의가 필요합니다.

담석증은은 심한 복통이 있거나 앞서 언급한 것처럼 담낭염이나 간염 등과 같은 합병증을 의심해 볼 수 있는 증상이 있을 경우 그 즉시 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 하오니 이상 증상이 느껴진다면 지체 없이 세강병원을 방문해 주셔야 하는데요, 세강병원에서는 환자의 증상 및 상태 등을 세심하게 파악하고 진단하여 그 결과에 따른 맞춤형 치료를 제공해 드리고 있습니다. 

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수술적 치료가 필요한 맹장염

빨리 의료기관 방문해야 합니다.

쳇바퀴 돌아가듯 똑같은 하루하루를 반복하다 보면 누구나 그렇듯 일탈을 한 번쯤 꿈꾸곤 합니다. 현대인이라면 휴가를 이용해 먼 곳으로 여행을 갑자기 훌쩍 떠나는 상상을 하기도 하고 더 나아가 당당하게 사직서를 제출하고 진정 나를 위한 인생을 살아가는 모습을 꿈꿔보기도 하는데요, 하지만 이는 그저 '상상'에 그칠 뿐 대부분의 현대인들은 현실의 높고 두꺼운 벽에 부딪혀 그저 오늘도 반복되는 하루를 보내게 됩니다.

이처럼 매일 같은 일상을 보내다 보면 우리는 삶이 지긋지긋하게 느껴지는데요, 이는 익숙함이라는 또 다른 감정으로 다가와 삶을 뒤흔들 정도의 큰 이슈가 아닌 이상 무덤덤하게 반응하게 만듭니다. 그런데 여러분 내 몸에서 나타나는 증상이 너무 자주 그리고 너무 흔하게 나타나 '익숙함'을 느끼고 계시다면 이는 훗날 삶을 위협하는 무서운 결과를 초래할 수도 있단 점을 염두에 둬야 합니다.

바로 골든타임 내에 신속한 응급대처가 필수인 '급성 충수염' 일명 맹장염이 그 대표적인 사례라 할 수 있는데 많은 분들이 맹장염이라 알고 있는 이 질환은 급성 충수염이라는 의학적 명칭을 갖고 있으며 이는 충수에 급성 염증이 생긴 것을 말합니다. 충수 입구가 막히면서 충수가 부어 오르고 혈류가 차단돼 염증이 심해지는 것인데, 시간이 갈수록 염증이 계속적으로 진행된다는 특징이 있어서 결국 '천공'으로 인한 복막염까지 초래할 수 있습니다.

따라서 우리에게 꽤나 익숙한 복통이 느껴진다면 이를 단순하고 가볍게 여기기 보다는 급성 충수염이라는 질환 발병 가능성을 염두에 두고 매 순간 신경을 써 주시는 게 좋은데요, 보통 맹장염(급성 충수염)은 체한 것처럼 속을 답답하게 만들고 배꼽 주변에서의 통증, 식욕 감퇴, 구토, 미열 등의 증상을 초반에 동반하곤 합니다.

이후에는 점점 염증이 진행되면서 오른쪽 아랫배 부근으로 통증이 번지고 배를 누르거나 기침, 재채기를 할 때마다 극심한 통증을 동반합니다.

진행성 질환 특징을 가진 맹장염(급성 충수염)은 수술적 치료가 원칙으로 골든타임 안에 반드시 세강병원과 같은 의료기관을 방문하여 정확한 진단 후 치료가 적용되어야 합니다. 보토 천공이 생기지 않은 경우라면 수술 후 약 3~4일 정도 입원 후 퇴원이 가능하고 천공이 동반된 채 내원했다면 약 일주일 이상의 입원기간이 필요할 수 있습니다.

하오니 맹장염(급성 충수염)을 의심할 수 있는 증상이 있거나 자꾸만 오른쪽 아랫배가 아픈 분들이 계시다면 이를 단순 복통이나 소화불량이라 생각하기 보다는 세강병원을 빨리 방문하여 맹장염(급성 충수염)에 대한 골든타임 안에 치료를 받아보시기 바랍니다.

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말기 신부전에 정기적 포항혈액투석 받고 있다면
3년마다 암 검진 꼭 받아야 합니다.
 

과학기술이 발달함에 따라 의학기술도 발달하고 그 덕분에 인간의 수명은 장수사회라 불릴 정도로 크게 늘었습니다. 하지만 아무리 의학기술이 발달했다고 하더라도 건강은 방심한 사이 한 순간에 잃어버릴 수 있기에 반드시 이른 나이서부터 건강관리에 힘 쓰는 것이 좋은데요, 특히나 신체 장기 중 신장(콩팥)은 2개나 있다는 생각에 이상 증상이 있어도 대수롭지 않게 여기는 분들이 많은 편입니다.

하지만 고령화 사회로 진입할 수록 신장 건강이 망가지면서 말기 신부전에 이르는 분들이 지속적으로 늘어나고 있는데요, 말기 신부전은 신장이 3개월 이상 손상되어 있거나 꾸준히 신장의 기능이 감소가 진행되는 상태를 말합니다. 총 1단계에서 5단계로 나뉘는 신장 손상·기능 감소는 마지막 단계에 이르러 말기 신부전이 되면 혈액투석이나 신장 이식과 같은 신장대체 요법이 불가피합니다.

말기 신부전은 지역이나 나이, 성별 등 여러 가지 조건에 의해 발병 원인이 달라집니다. 그러나 우리나라에서는 보통 당뇨병에 의한 신장질환인 경우가 많으며 그 뒤를 이어 고혈압과 사구체신염 등이 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 다낭성 신질환과 기타 요로질환 등도 원인이 되기도 합니다.

초기 증상이 거의 느껴지지 않아 방치하기 쉬운 신부전. 그러나 시간이 갈수록 신장 기능이 점점 떨어지면서 피곤함, 가려움증, 식욕부진 등의 요독증상이 동반되는데 그러다 말기 신부전이 되면 호흡곤란, 식욕부진, 구토 등의 증상이 더 심해져 일상생활이 힘들어집니다. 이때에는 앞서 언급한 신장대체 요법이 적용될 수밖에 없습니다.

신장이 있지만 그 기능을 다 해내지 못하기에 혈액투석을 받을 수밖에 없는 말기 신부전 환자들. 이에 해당되는 분들은 꾸준한 치료를 받는 것도 중요하지만 무엇보다 암 발병으로 이어질 가능성이 있어 신장암 검진 역시 꾸준히 받는 것이 필요합니다.

국내 대학에서 진행한 한 연구에 따르면 말기 신부전을 진단받은 환자들이 약 3년 후 암을 진단 받은 것으로 나타났는데요, 이는 혈액투석이나 복막투석, 신장이식 등과 같은 치료와는 상관이 없는 것으로 밝혀졌습니다. 말기 신부전 환자들이 주로 진단받았던 암 질환으로는 대장암, 폐암, 간암, 위암, 신장암, 췌담도암, 피부암, 전립선암, 갑상선암, 유방암, 방광암이라고 전해졌습니다.

이처럼 암 질환으로도 이어질 수 있기에 더욱 더 관리가 중요한 말기 신부전은 의료진과 정기적으로 만나 상담하고 적절한 검진을 진행하는 것이 필요합니다. 따라서 세강병원과 같이 숙련된 실력과 노하우를 갖추고 우수한 장비와 체계적인 진료 시스템을 구축한 곳을 찾는 것이 현명한데요, 이외에도 세강병원은 환자를 위한 양질의 의료 서비스를 진행하고 있어 성공적인 치료 결과를 기대할 수 있습니다.

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달서구내과검진 신장이 제 기능을 다하지 못하는

만성 신부전. 어떤 질환일까요?

신장은 다른 말로 콩팥이라고 표현하며 배의 등쪽에 두 개 존재하며 노폐물을 배설하고 체내 항상성을 유지하는 장기입니다. 제법 작은 크기와 전체 체중의 0.4% 정도만 차지하지만 매우 중요한 장기기관 중 하나인데요, 실제로 신장 기능이 심각하게 떨어지거나 완전히 소실될 경우 생명 유지가 힘들 정도입니다.

따라서 우리는 신장이라는 장기에 관심을 가질 필요가 있으며 건강관리에 대한 노력을 기울일 때 신장까지 꼼꼼하게 신경 써 주시는 게 좋은데요, 하지만 현대사회에 접어들면서 당뇨병이나 고혈압 등과 같은 만성질환 발병률이 높아지면서 신장 건강이 크게 위협받게 되었는데요, 이로 인해 나타날 수 있는 대표적인 신장 질환이 바로 만성 신부전입니다.

3개월 이상 신장이 손상되어 있는 상태가 유지될 경우, 신장 기능 감소가 지속적으로 관찰되는 경우를 뜻하는 만성 신부전은 신장이 제 기능을 다 하지 못하면서 여러 가지 증상을 가져올 수 있는데요, 보통 신장 손상 정도와 기능의 감소 정도에 따라 5단계로 나뉘며 철저한 관리가 병행되지 않을 경우 말기 신부전까지 이어져 혈액투석 치료가 불가피할 수 있다는 점을 염두에 둬야 합니다.

그렇다면 만성 신부전은 도대체 어떤 원인으로 생기며 증상을 가져올까요?

만성 신부전은 지역이나 나이 등에 따라 달라질 수 있지만 보통 한국인들에게 주범으로 꼽히는 것은 앞서 언급했던 당뇨병성 신장질환과 고혈압이 대표적이며 사구체신염도 있습니다. 그 밖으로는 다낭성 신질환, 기타 요로질환이 있습니다.

신부전은 초기에는 특별한 증상을 동반하지 않습니다. 

다만 시간이 갈수록 신장 기능이 저하되면 피로, 가려움증, 식욕부진 등의 요독 증상이 찾아오고 단계를 거듭하며 말기 신부전에 이르게 되면 호흡곤란, 식욕부진, 구토 등의 증상이 찾아와 정상적인 일상생활이 힘들어지게 됩니다.

말기 신부전에 이르면 신장 기능이 거의 남아있지 않아 일상생활을 제대로 할 수 없어 반드시 치료가 필요합니다. 이때에는 식이요법과 약물요법 등의 치료로는 증상 개선을 기대할 수 없어 신장 기능을 대신해 줄 수 있는 혈액투석, 복막투석, 신장 이식 수술이 불가피하게 됩니다. 단, 각 치료법마다 장점과 단점을 가지므로 반드시 임상경험이 풍부한 의료진과 심층적으로 상의하여 그에 맞는 치료를 진행하는 것이 바람직합니다.

만성 신부전은 인체 건강 유지에 있어 꼭 필요한 장기인 신장이 제 기능을 거의 다 하지 못해 사망에 이르게 만들 수도 있는 질환입니다. 하오니 의심 증상이 있다면 하루 빨리 세강병원과 같은 의료기관을 방문해 적극적으로 치료 받아보시길 권해드립니다.

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성공적 다이어트 후 돌아가는 요요 현상

만성 신부전 환자는 특히 조심해야 합니다.

적정 체중을 유지하면서 살아가는 것은 신체를 각종 질환으로부터 보호하는 첫 걸음이라고 해도 과언이 아닙니다.

때문에 아무리 바쁘고 시간적 여유가 허락하지 않는다고 하더라도 건강관리를 함에 있어서 적정 체중을 유지할 수 있도록 신경 쓰시는 게 필요한데요, 하지만 최근들어 코로나19 장기화로 실내생활 시간이 길어지며 과체중, 비만에 이르게 된 분들이 많아져 문제가 되고 있습니다.

적정 체중을 벗어나 비만, 과체중이 되면 각종 질환에 취약해지고 실제로 비만은 만병의 근원이라 불릴 정도로 다양한 질환을 유발하는데, 이를 예방하기 위해선 무엇보다 적정 체중으로 돌아가기 위한 다이어트에 돌입하는 것이 필요합니다.

하지만, 힘들게 다이어트를 성공한다고 하더라도 요요 현상 없이 그 결과를 그대로 유지하려면 그 또한 엄청난 노력이 필요한데요, 특히나 만성 신부전 환자들은 다이어트 후 요요 현상이 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있어 더욱 더 많은 노력이 필요합니다.

다이어트 후 다시 체중이 돌아가는 요요 현상이 만성 신부전 환자에게 위험하다는 사실은 국내 한 대학병원 연구팀이 진행한 연구 결과에 의해 밝혀졌습니다. 

이들의 연구 결과에 의하면 요요 현상을 겪은 만성 신부전 환자들은 사망은 물론 심근경색, 뇌졸중, 말기신부전 발생 위험이 높은 것으로 확인됐는데요, 심지어 체중이 다시 증가하는 것 뿐만 아니라 다시 감소하는 것도 위험한 것으로 알려졌습니다.

이번 연구 결과를 말미암아 만성 신부전 환자들은 적정 체중을 유지하기 위해 다이어트를 하는 것도 좋지만 꾸준한 건강관리, 다이어트 등을 통해 요요 현상을 겪지 않도록 노력하는 것도 중요하다는 점을 알 수 있었는데요 특히나 만성 신부전 환자들은 일반인들과 다르게 고혈압, 당뇨병, 심뇌혈관 질환에 쉽게 노출될 수 있어 건강관리가 매우 중요한 역할을 담당합니다.

따라서 만성 포항신부전을 앓고있다면 무리하게 다이어트를 해 요요 현상이 올 가능성을 높이기 보다는 가급적 목표를 낮게 설정하고 길게 다이어트를 유지할 수 있도록 해야 합니다. 음식을 먹을 때에는 저염식으로 또 평소 칼로리 섭취량을 조절함과 동시에 내게 맞는 운동을 꾸준히 실천하시길 권해드립니다.

이외에도 의료진과 상의하여 그에 맞는 치료를 진행하는 것도 필요한데요, 이때에는 식이요법과 약물 요법이 진행될 수 있으며 말기 신부전에 이른다면 혈액투석, 복막투석, 신장 이식이 필요할 수도 있다는 점도 고려해 두는 것이 좋겠습니다.

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혹시 소변의 색을 보고도
건강을 체크해 볼 수 있다는 이야기.
들어보신 적 있나요?

실제로도 건강이 좋은지 나쁜지에 따라
소변 색이 달라지기도 하는데요,
그런데 잠깐, 소변에 피가 섞여 나온다면
이건 도대체 어떤 이상이 생긴 것일까요?

소변에 피가 섞여 나오는 것을 보고
우리는 '혈뇨'라고 합니다.

이런 혈뇨는 비정상적인 적혈구가
섞여 나오는 것으로 어떠한 음식을
먹어서 혹은 약물을 섭취함에 따라
나타나는 소변 색의 변화와는 다릅니다.

그리고 크게 두 가지 종류로 나뉘는데
눈으로 쉽게 확인할 수 있을 정도로
확연한 색 변화를 관찰할 수 있는 혈뇨가 육안적 혈뇨.

현미경으로 봐야만 미세하게 관찰되는

혈뇨를 현미경적 혈뇨라 부릅니다.

일시적으로 한 번, 적은 양의 혈뇨를
보는 것을 보고 몸에 이상이 있다 판단하기 어렵지만
지속적으로 계속 혈뇨를 본다면 반드시
몸 어느 부분에 이상이 있는 것인지 확인해야 합니다.

대개 이러한 혈뇨는 생리, 감염, 알레르기,
운동 및 외상 등으로 발생합니다.

간혹 신장에서 출혈이 발생해
혈뇨가 나타나는 경우도 있으므로
이 증상이 나타나는 분들이라면
즉시 병원을 방문해 보시길 권합니다.

생각보다 사람들은 신장에 대해
잘 모르고, 신장은 그저 소변을 만들어 내는
하나의 장기라 생각합니다.

하지만 신장은 '우리 몸의 하수구'라는
이름답게 몸 밖으로 나가는 영양분을
거르고 나쁜 것을 배출하는 매우
중요한 역할을 담당합니다.

게다가 혈압 조절, 갑상선에도
영향을 미치며 독보적인 능력을 자랑하는데요,
그렇다면 이런 신장에 이상이 생기면
우린 어떤 증상들을 경험할까요?

수많은 신장 이상 증상 중에서도
오늘은 '만성신부전'이라는 질환에 대해서
함께 알아보려 합니다.

만성신부전이란 3개월이란 긴 시간 동안
신장이 손상되었거나 여러 가지 이유로
신장 기능이 감소되어 나타나는 증상을 말합니다.

이는 증상에 따라 5단계로 나뉘는데
초기에는 별다른 증상을 느끼지 못하다가
점점 신장 기능이 떨어지며 피곤함, 가려움증,
식욕 부진 등을 경험합니다.

하지만 이 경우 단순히 피곤해서 나타나는
증상인 줄 알고 방치하는 경우가 많은데,
훗날 이러한 증상은 더 심각해져서
호흡 곤란, 식욕 부진 및 구토 등의 증상을
가져와 일상생활 자체를 힘들게 합니다.

만성신부전은 증상이 심할 경우
평생 투석을 하거나 신장 이식 등과 같은
치료가 필요한 경우까지 이르게 할 수 있습니다.

지금 당신은 신장 건강에 얼마나 신경쓰고 있나요?

오늘부터라도 당신의 신장에 대해 조금 더
관심을 기울여 보는 건 어떨까요?