비알콜성 지방간 어떻게 치료할까?

비알콜성 지방간 어떻게 치료할까?

식습관과 생활 양식으로 지방간에 대한
위험이 높아지고 있는데요,

지방간 하면 술과 관련도가 높다고 생각하기 쉽지만
사실 술과는 크게 연관이 없다고합니다.

 

 

 

 

성인 4명 중 1명은 비알콜성 지방간이 있을 정도로
흔한 질환인데요, 우선 지방간이 진단되면 원인을
제거하는것이 좋습니다.

이미 질환이 있는 경우라면 의료진과
상담하여 조절하는것이 필요합니다.

 

 

대부분의 지방간 환자는 과체중이나 비만을 동반하는
만큼 적절한 체중감량이나 식사요법 등을 통해
치료하는것이 좋습니다.

단순히 걷는 운동보다는 땀이 날때까지 운동해야
효과적이며 매일 30분 이상 3개월 유지하면
대부분 호전됩니다.

 

 

지방간 치료는 적극적인 의지로 치료하려는
자세가 가장 중요합니다.
체중감량, 식사조절, 잊지말고 지켜보세요!