고무줄 몸무게 담석증 위험 높아

고무줄 몸무게 담석증 위험 높아

 

 

요즘 다이어트 시도하시는분들 많으시죠?
하지만 다시 요요현상이 오지 않도록 주의하셔야하는데요,
살이 빠졌다가 다시 살이 찌는 현상을 반복적으로
겪게되면 담석증 발생할 위험이 높습니다.

 

 

 

보통 요요현상은 먹는 것을 극단적으로 줄이는
절식을 하거나 한가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트를
하게되면 자주 나타나게됩니다.

 

 

무리하게 다이어트를 하다보면 담낭의 기능이
떨어지게 되면서 담성이 잘 생기게 되버립니다.

 

 

요요현상이 생기는 가장 큰 원인은
급격하게 신체변화가 나타나 우리 몸이
미처 대처하지 못하기 때문인데요,

 

다이어트를 하고싶다면
시간적인 여유를 두고 여유롭게
살을 빼는 것이 바람직하겠습니다.