천식14 천식 악화 막는 천식 관리법 천식 악화 막는 천식 관리법 가을비의 영향으로 날씨가 따뜻해졌다가 다시 쌀쌀해지기를 반복하고 있는데요. 이렇듯 날씨가 수시로 바뀌는 환절기에는 다양한 질환에 쉽게 노출될 수 있기 때문에 건강관리에 유의해야 합니다. 특히 면역력이 약한 천식 환자의 경우 외부 변화에 대응하는 능력이 떨어지기에 더욱 주의할 필요가 있는데요. 환절기에는 천식이 악화될 수 있기 때문입니다. 따라서 천식뿐 아니라 호흡기 질환, 폐 질환 등을 앓고 있는 환자라면 생활 관리에 평소보다 더 많은 신경을 써야 하는데요. 그렇다면 환절기 천식 관리법은 무엇일까요? 1. 식습관 관리 천식 악화를 피하기 위해서는 음식관리가 무엇보다 중요한데요. 식사 시 50번 이상 꼭꼭 씹어먹어 소화기의 부담을 줄이는 것이 가장 중요합니다. 또한 야식 및 기.. 2015. 11. 18. 알레르기성 질환 천식 예방하기 알레르기성 질환 천식 예방하기 요즘처럼 아침, 저녁으로 기온이 떨어져 일교차가 큰 가을에는 면역력 또한 기온과 함께 떨어질 우려가 있어 주의해야 하는데요. 특히 면역력이 떨어지면 알레르기성 질환인 천식이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 따라서 천식 알레르기를 예방하기 위해서는 첫 번째, 금연을 하는 것이 좋습니다. 천식은 어린이 연령층과 60대 이상의 노년층에서 유병률이 높은데요. 노년층은 흡연으로 인해 천식이 잘 발생하지만 어린이는 간접흡연으로 인해 천식이 나타나기도 합니다. 또한 임신 중에 흡연을 하면 태아의 면역체계가 천식이 잘 발생할 수 있는 체질로 바뀌게 됩니다. 두 번째는 모유 수유를 하는 것입니다. 모유는 알레르기 소인이 있는 어린이에게 나타나는 음식물 알레르기, 아토피 피부염, 기관지 천식.. 2015. 10. 14. 이전 1 2 3 다음
