시간이 지날수록 늘어나는 고혈압 환자들
미리미리 대비하고 꾸준히 관리해야 합니다.

코로나19 전보다 더 늘어난 고혈압 환자들

질병관리청에서 발표한 '국민건강영양조사 제9기 1차년도(2022)'를 살펴보면 비만이나 고콜레스테롤혈증, 고혈압 등과 같은 주요 만성질환 환자들이 코로나19 팬데믹 전보다 환자 수가 더 많아진 것으로 확인되었습니다. 이 중 고혈압은 특히나 50대 남성분들에게서 수치가 크게 높아진 것으로 나타났는데, 지난 2021년 35.8% 였던 것이 2022년에는 무려 41.6%로 확인되어 5.8% 늘어난 것으로 알려졌습니다.

한 가지 다행인 점은 늘어나는 고혈압 환자 수 만큼 치료율 역시 꾸준히 90% 이상으로 유지되고 있다는 점인데요, 즉 고혈압 진단과 동시에 관심을 갖고 관리에 열과 성을 다하는 분들이 많다는 이야기입니다.

그러나 대구 고혈압 병원 치료 및 관리도 중요하지만 무엇보다 고혈압은 예방이 더 중요합니다. 조용히 찾아와 언제, 어느 때에 건강을 앗아갈 수 있는 여러 질환들을 동반할지 모르기 때문인데요, 그렇다면 고혈압은 정확히 어떤 상태를 의미하며 이를 예방하기 위해선 어떻게 해야 할까요?

합병증이 더 무서운 고혈압, 반드시 알아둬야 할 예방수칙

일반적으로 고혈압은 중년층 이상에게 나타나는 일이 많았지만 최근에는 서구화된 식습관과 운동량 부족에 따른 젊은층 고혈압 환자도 많아져서 누구나 조심하고 관리해야 하는 질환이 되었습니다. 고혈압의 진짜 무서운 점은 고혈압 자체에서 있는 것이 아니라 한 순간에 목숨을 앗아가게 만들 수 있는 심뇌혈관 질환, 신장을 망가뜨리는 각종 신장 질환까지 야기할 수 있다는 것에 있습니다.

따라서 고혈압을 갖고 있거나 고혈압 위험군에 있는 분들이라면 더 늦지 않게 고혈압에 대해서 알아두고 적극적인 자세로 치료, 관리, 예방에 노력을 기울여야 합니다. 우선 고혈압은 혈압이 내려가지 않는 상태이며 혈압 검사 시 140/90mmHg인 경우를 말합니다.

한 번 발병한 고혈압은 꾸준한 대구 고혈압 병원 치료와 관리가 필요합니다. 특히 철저한 생활 수칙을 준수하는 것이 필요한데, 아침식사를 거르지 않는 것, 가능한 채식 위주의 식단을 섭취하는 것, 규칙적인 운동으로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 운동은 한 번에 몰아서 하기 보다는 하루에 3번, 10분씩 꾸준히 해야 합니다.

고혈압, 나 뿐만 아니라 가족에게도 이어질 수 있어

안타깝게도 고혈압은 완치가 어려운 질환 중 하나입니다. 게다가 나에게 고혈압이 찾아오면 나와 함께 지내는 가족이나 배우자 등에게도 영향을 미칠 수 있어 주의해야 하는데요, 실제로 국제 학술지 중 하나인 '미국심장협회저널'에 실린 연구 결과에 따르면 생활 습관, 환경, 관심사가 비슷한 배우자와 연인끼리 나란히 고혈압을 앓을 가능성이 높다는 연구 결과가 발표되기도 했습니다.

이처럼 고혈압은 여러 모로 나 자신 뿐만 아니라 내가 사랑하는 사람들에게도 영향을 줄 수 있다는 점에 있어서 미리 알아두고 대처하는 것이 매우 중요합니다. 또 긴 시간 꾸준한 관리가 요구된다는 점에 있어서 세강병원처럼 나와 가까이에 있을 수 있는 의료진을 찾고 체계적인 진료 시스템이 갖춰진 의료기관을 방문해야 하는 다는 점을 꼭 기억해야 합니다.

대구 고혈압 병원 세강병원은 오랜 세월 동안 지역민들의 건강을 책임져 왔으며 지금도 지역민들의 가장 가까이에서 양질의 의료 서비스를 제공하고자 다방면으로 노력하고 있습니다. 하오니 고혈압 외에도 더 궁금하신 사항들이 있으시다면 세강병원에서 상담부터 받아보시기 바랍니다.

고혈압은 중년층 이상만 조심해야 한다?
오히려 젊으면 젊을수록 더 위험해요!

건강한 삶을 오래오래 유지하려면 비교적 이른 나이부터 건강을 잘 관리해야 합니다. 규칙적인 생활 패턴을 유지하고 꾸준한 운동, 식단 관리 등 다양한 노력을 병행할 필요가 있습니다. 하지만 건강관리의 중요성에도 불구하고 장수사회 속 대부분의 현대인들은 바쁘다는 이유로 건강관리에 대한 노력을 그렇게 잘 기울이지 않는 분들이 많은데요, 특히나 나이가 어릴수록 ‘젊음’을 방패삼아 건강관리를 잘 하지 않곤 합니다.

젊음은 두 번 다시 찾아오지 않는 선물일 정도로 희소성과 가치가 엄청납니다. 또 젊음은 신체 건강을 가장 좋을 때로 이끄는 역할도 담당하는데요, 이러한 이유 때문에 아무래도 젊은 연령에 해당하시는 분들은 딱히 관리를 하지 않아도 금방 회복될 거란 생각에 건강관리의 중요성에 대해 크게 생각지 않습니다.

그러나 건강은 가장 건강할 때 잘 관리하지 않는다면 쉽게 잃어버릴 수 있단 특징을 가집니다. 이는 아무리 단단한 방패 역할을 하는 젊음도 막을 수 없는데, 이를 단편적으로 알 수 있는 질환을 예로 든다면 바로 ‘고혈압’이 있습니다.

고혈압은 한국인들에게 익숙한 만성질환입니다. 한 조사 결과에 따르면 국민 4명 중 1명에게 발병할 정도로 고혈압 환자는 우리 주위에서 흔히 발견할 수 있는데요, 거의 대부분 연령대가 40~50대로 알려진 탓에 20~30대 젊은 층은 고혈압과 거리가 먼 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 대구 고혈압은 충분히 젊은 층에게도 발병할 수 있으며 의외로 젊은 층들에게 더 많이 발병할 수도 있다는 점을 알아둬야 합니다.

다른 질환과 달리 고혈압은 정상적인 삶을 지속하는 데 있어 별다른 무리가 따르지 않습니다. 그러나 이러한 면모와 반대로 대구 고혈압은 언제, 어떻게 건강을 앗아갈지 모른다는 특징을 가졌으며 여러 가지 합병증까지 동반하여 삶의 질까지 현격하게 떨어뜨리는 결과를 초래하기도 합니다. 

따라서 아무리 젊더라도 고혈압을 진단받았거나 고혈압 가족력이 있는 분들, 위험군에 속하거나 의심스러운 경우에 속하는 분들이라면 적극적인 자세로 고혈압에 대해 잘 대처하는 것이 필요합니다.

중년층에게 발병 위험이 높다는 인식 때문에 비교적 젊은 층들 사이에서 대구 고혈압 치료에 임하는 비율은 낮은 편으로 알려졌습니다. 그러나 고혈압은 자칫 잘못하면 한 순간 사망에 이르게 만들 수 있으므로 나이, 성별을 불문하고 잘 대처할 필요가 있는데 이때에는 적극적인 자세로 치료에 임하는 것과 동시에 생활 습관 관리를 잘 병행해야 합니다. 

평소 기름진 음식이나 자극적인 음식 등 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있는 음식 섭취를 자제해야 하고 금연 및 금주해야 합니다. 규칙적이고 꾸준한 운동으로 적정 체중을 유지하는 것 역시 대구 고혈압 환자들이 필히 지켜야 할 생활 수칙입니다.

세강병원은 고혈압의 원인 및 증상에 따라 정확하게 진단하고 그 결과에 맞는 맞춤형 치료를 적용하여 하루라도 빨리 건강을 회복하실 수 있도록 도와드리고 있습니다. 뿐만 아니라 많은 분들이 어려워하시는 생활 습관 관리도 면밀하게 케어해 드리고 있어서 더 만족스러운 치료 결과를 기대해 보실 수 있다는 점도 참고해 주시기 바랍니다. 숙련된 실력과 노하우, 양질의 의료서비스를 제공하고 있는 세강병원. 고혈압에 대해 혹은 고혈압 치료와 관련된 더 자세한 내용이 궁금하시다면 세강병원으로 문의 주시기 바랍니다.