임산부의 치질 관리법

임산부의 치질 관리법

 

 

 

소중한 생명을 품고 탄생시키는 임신과 출산,
하지만 그만큼 많은 고충이 있는데요,

 

10개월 동안 점점 불러오는 배 때문에 몸이 무거워지는 것은 물론이고
다리가 붓는 불편함이나 치질과 같은 질환이 나타날 수 있습니다.

 

 

임신을 했을 때 나타는 치질은 임신 자체가 원인이 될 수 있지만
잠복해있다 임신으로 인해 나타나는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

치질은 임산부의 약 70%정도가 앓고 있는데요
임신하면서 황체호르몬이 활발하게 움직이게 되는데요,

이로 인해서 변비가 나타나거나 치질이 나타날 수 있습니다.

 

 

치질이 나타나기 쉬운 임산분의 치질 관리방법에는
어떤 것이 있을까요?

 

 

우선 변비 예방을 위한 생활습관이 개선되어야합니다.

치질의 주범은 변비인 만큼 평소 배변 습관과
생활습관이 개선되어야합니다.

특히 배변을 볼 때 스마트폰이나 잡지 등을 보며
오래 앉아있는 것은좋지 않으니 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

먹는 것도 신경을 써줘야하는데요

따뜻한 물을 많이 마셔주고  각종 채소와 과일을 통해
식이섬유를 풍부하게 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

 

혹시 배변활동 전 후에 항문에 통증이 있다면
따뜻한 물에 좌욕을 해주는 것도 좋은데요
엉덩이가 잠기도록 욕조 또는 대야 등을 통해
반신욕을 하는 느낌으로 해주면 됩니다.

 

 

임산부에게 있어 치질은 흔한 증상이지만
혹시 태아에 영향을 줄까 병원 지료를 꺼리는 분들도 있습니다.

 

그러나 임신상태임을 알린다면  그에 맞는 치료를 받을 수 있기 때문에
증상이 악화되기 전 병원에서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.