우리 아이 변비가 의심되는 증상은?

 

아이를 보는건 정말 어려운 일인데요
특히 처음 아이를 키우는 거라면
아이가 울 때 왜 우는지 몰라서 당황하는 일이
하루이틀이 아닐겁니다.

특히 아이가 모유나 분유를 먹다가
이유식으로 넘어갈 때 아직 완전하지 않은
장 때문에 배변에 문제가 생기는 경우도 있는데요

이때 어떻게 해야할지 모르겠는
초보 엄마 아빠들을 위해
우리 아이 변비에 대처하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다.

아기 성장에 있어서 장 관리는 중요한 영향을
미치기 때문에 꾸준하게 관리하는 습관이 필요한데요

특히 대변은 아기의 식습관이나 영양상태를 알 수 있는
중요한 지표가 되기 때문에 매일 확인해주는 것이 좋습니다.

아기들은 어른들에 비해 장이 약하고 민감하기 때문에
섭취하는 음식물이나 몸의 컨디션에 따라서
변의 상태가 달라지는데요
영유아의 경우 매일 변을 보더라도 경우에 따라서
변비라고 할 수 있기 때문에 잘 관찰하는 것이 좋습니다.

아기의 변이 작고 딱딱한 토끼 똥 같을 때나
변이 단단해 배변하는 것이 어려워보이거나
아이의 배변시간이 오래걸린다면
변비를 의심해보시고 초기에 치료를 받는 것이 좋습니다.

아이들이 성장할 때는 물섭취가 매우 중요한데요
장 활동을 원활하게 하는데도 도움이 되기 때문에
유아 변비를 예방하는데도 효과를 볼 수 있습니다.

또 배 마사지 역시 아이의 배변활동을 도와주는데요
자기 전 따뜻한 손으로 살살 배를 문질러 주면
장의 연동운동을 촉진해 배변활동을 도와줍니다.

하지만 변비에는 식습관 개선이 큰 부분을 차지하기 때문에
아기가 과일이나 채소를 많이 섭취할 수 있도록하고
만약 섭취하는 양이 적다면 이유식이나 간식에
이파리 채소나 과일의 함량을 늘려주는 것이 좋습니다.