당뇨병 원인 무엇이 문제일까

당뇨병 원인 무엇이 문제일까

 

 

당뇨병 못들어본 분들이 없으실텐데요
그만큼 우리에게 흔한 질환 중 하나랍니다

 

한국인 65세 이상의 노인 5명 중 1명이 앓고
있을 정도로 우리에게 흔한 질환입니다

 

 

 

 

당뇨병이란 탄수화물 대상의 장애로 특징적으로
고혈당이 나타나고 이로 인해 전신의 여러 장기에
합병증을 불러 일으키는 질환을 말합니다

 

최근에는 서구화된 식습관, 운동부족에 의한 비만,
인구노령와 등의 환경적인 요인이 당뇨병 환자를
급격하게 증가시키고 있습니다

 

 

 

 

이러한 당뇨병 원인 말고도 영양의 불균형,
스트레스, 유해독소 및 약물, 운동부족,
불규칙한 생활습관 등으로 젊은층에서도
흔하게 발생하고 있는데요

 

당뇨병 원인을 예방하기 위해서는 무엇보다
평소 생활습관을 체크하시는게 좋습니다

 

 

 

 

또한 당뇨병은 다른 질병과는 다르게 합병증이
위험한 질병 중 하나로 꼽히는데요

 

구토와 심한 복통, 탈수상태가 심한 경우
혼수상태에 빠지거나 다양한 합병증을
불러일으키는 무서운 질병이 바로 당뇨입니다

 

 

 

 

때문에 식습관을 개선하시는게 중요한데요

 

바쁜 일상 속에서 쉽게 접하는 패스트푸드보다는
건강하고 영양소가 균형잡힌 음식을 섭취해야 합니다
여기에 평소 당뇨에 좋은음식을 자주 섭취하고 비만이
되지 않도록 체중유지를 해주시는게 중요합니다