천식에좋은음식1 천식에좋은음식 챙겨 먹어요! 천식에좋은음식 챙겨 먹어요! 천식은 기관지가 예민해진 상태를 말하는데요 호흡곤란이나 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적으로 나타나는 알레르기성 질환입니다 이러한 천식은 만성 질환이기 때문에 균형잡힌 식사와 건강한 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다 천식의 대표적인 초기 증상으로는 마른 기침이 쉬지 않고 반복해서 나타나며, 숨을 쉴 때마다 쌕쌕 거리는 소리가 나는 것이 대표적이라 할 수 있습니다 이를 예방하고 치료하기 위해서는 천식에좋은음식을 통해 균형적인 면역체계를 유지하는 것이 무엇보다 좋습니다 ▶ 대표적인 천식에좋은음식 도라지 도라지에는 사포닌이라는 성분이 함유되어 있어 기관지 기능을 높여줘 천식 환자들에게 좋습니다 목이 아플 때 꾸준히 먹으면 도움이 되실겁니다 국화차 국화차를 꾸준히 드.. 2016. 8. 16. 이전 1 다음
