위암예방1 위암 예방 습관 4가지 위암 예방 습관 4가지 위암 예방의 핵심은 위암의 발병 위험을 낮추고, 선별검사를 통해 위암을 조기에 발견하는 것인데요. 이중에서도 암을 예방하는 생활습관은 지속적으로 우리 몸에 영향을 주기 때문에 중요합니다. 생활습관 개선으로 인한 암 예방의 효과는 의학적으로 규명하기는 어렵지만 식이요법을 포함한 활발한 신체활동, 규칙적인 운동, 금연 등은 암을 예방하는 좋은 생활습관입니다. 1. 금연/간접흡연 피하기 흡연은 담배 연기가 직접 닿는 입안, 후두, 기관지, 폐에만 나쁜 영향을 미치는 것이 아니라 상관없어 보이는 위에도 암 발생을 촉진하는 영향을 미칩니다. 따라서 금연은 가장 확실한 위암 방법이며, 간접흡연도 피하는 것이 위암 예방에 좋습니다. 2. 과도한 염분 섭취 자제/신선한 과일과 채소 섭취 과도한 .. 2015. 11. 4. 이전 1 다음
