[클리닉센터]/변비클리닉 2018. 10. 16. 17:17

대구항문외과에서 전하는 배변 시 주의사항

단순히 하루 1번 이상 배변을 하면 건강한 줄 알았지만,

건강한 배변법이 따로 있다는 거 알고 계신가요?



사람은 하루에 한 번 이상 배변활동을 합니다.

그런데 배변은 단순히 횟수로 건강을 결정하는 게 아니라

건강하게 배변을 하는 것이 중요하단 사실.

알고 계셨나요?

 

생각보다 우리 주위에는 건강하게 배변하는 방법을

알고 있는 사람이 적습니다.

그래서 오늘은 대구항문외과에서 건강한 배변법에 대한

이야기를 나눠보고자 하는데요, 그 내용은 아래와 같습니다.

 


먼저 배변 시에는 과도한 힘을 주어선 안 됩니다.

과도한 힘을 주어야 배변이 가능하다면,

이는 건강하지 않은 상태의 변이라 볼 수 있는데요.

건강한 변은 과한 힘을 주지 않아도 자연스럽게 밀려나옵니다.

그렇기에 과하게 힘을 주어야 변이 나오는 상태라면

평소 식습관에 변화를 줄 필요가 있습니다.

또 이렇게 계속해서 변을 볼 경우 치질을 부를 수 있고

항문이 찢어지는 등의 문제점도 발생하게 됩니다.

 

두 번째로 배변 시에는 오래 앉아 있으면 안 됩니다.

소변에 비해 대변은 볼일을 보는 시간이 당연히 길어집니다.

하지만 과하게 길어지는 경우가 있는데요.

이는 건강하지 않다는 증거입니다.

배변 욕구가 있음에도 1분 이상 변이 나오지 않는다면

억지로 변을 보려 하지 말고 변을 유도하는 약을 먹거나

운동, 음식 등으로 자연스럽게 변을 유도하는 게 좋습니다.



여기까지 대구항문외과 세강병원에서 전해드리는

배변 시 주의사항들이었는데요, 평상 시 배변이 힘들거나

배변을 할 때마다 불쾌한 기분이 많이 들었다면

오늘 대구항문외과에서 알려드린 주의사항들을

염두에 두시고 평소 배변습관을

건강하게 바꿔보시기 바랍니다.

 

또 혹시 자신에게 나쁜 배변 습관으로 인해

문제가 발생한 것 같다면 세강병원과 같은

대구항문외과를 방문해 꼼꼼하게 체크하고 그에 맞는

솔루션을 진행하시는 게 좋겠습니다.



대구항문외과인 세강병원은 대장, 항문 클리닉이 따로

마련되어 있어 오직 그와 관련된 질환만을

꼼꼼하게 진료해드리고 있습니다.

 

이와 함께 풍부한 경력의 의료진이 맞춤형 솔루션을

적용해 무엇보다 적은 통증으로 빠른 일상생활 회복을

선사해드리고 있사오니 이 점을 염두에 두시고

문제가 있다면 대구항문외과 세강병원과

꼭 함께해 보시기 바랍니다.