[대구 세강병원] 속이 더부룩하고 소화불량일 때

속이 더부룩해서 고민이 있으신가요?

소화제를 먹어도 효과는 떨어지고

시간이 지날수록 힘이 들 때는 어떻게 해야 할까요?

스트레스와 다양한 원인으로

소화불량과 속이 더부룩한 증상을 호소하는 분들이 많습니다.

이런 문제를 해결하기 위해 가까운 약국에서 소화제를 많이 찾고 있지만

시간이 지나면 효과가 떨어지기 마련입니다.

그렇다면 이러한 속이 더부룩하고, 소화불량 증상을 어떻게 해결해야 할까요?

우선, 문제를 효과적으로 해결해야 하겠죠?

많은 분들이 시간이 지나면 괜찮아 지겠지 하고 생각할 수 있지만

만성적으로 변하면 문제가 될 수 있습니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서 다양한 치료 방법이 있지만

위 내시경을 통해 진단하는 방법은 어떠세요?

정기적인 위 내시경 검사를 통해 건강한 삶을 찾아보세요.

위 내시경검사는 내시경이 달린 관을 입을 통해 삽입하여 식도를 거쳐

위와 십이지장의 점막 구조를 관찰함으로써, 위암, 위염, 궤양 등의

질환을 발견할 수 있답니다. 검사에 따라 위 내부 조직을 1~2mm정도 뜯어내는

조직검사도 있답니다.

(최근에는 헬리코박터균에 의한 감염까지도 확인이 된다고 해요!)

이럴 때 속이 더부룩하고,

소화불량 증상이 나타날 수 있어요.

1. 음식을 너무 빠르게, 많이 먹는다.

식사를 빨리 할 뿐만 아니라, 과식을 하게 되면 위장에 공기가 쌓이게 된답니다.

말 그대로 위장에 가스가 생기게 되는 거랍니다!

식후에 탄산음료를 섭취한 경우에도, 마찬가지랍니다. U.U

2. 채소를 너무 많이 먹었다.

채소를 많이 먹으면 좋은 것 아닌가요?!

채소에 있는 섬유소는 위장을 깨끗하게 해주는 효과도 있습니다.

하지만, 콩, 브로콜리, 양파, 양배추와 같은 채소들은 위에서 가스를 많이 발생하기도 한답니다.

3. 밀가루를 많이 먹었다.

보리나 밀 등 곡류에 존재하는 불용성 단백질인데요,

(빵을 부풀게 하고 부드럽고 쫄깃한 식감을 형성하는 중요한 요소랍니다.)

글루텐을 소화하기 위해서는 다량의 위산이 방출되어져

위장 점막이 자극을 받아 속이 쓰리거나, 속이 더부룩한 증상을 나타낼 수 있답니다.

4. 운동 부족

운동 부족이요. 평소에 운동 하시나요?

운동 좀 해요. 일주일에 3번, 30분씩 무리하게 하지말구요.

하루 30분씩 산책겸 걸어봐요. 날씨도 많이 좋아졌어요.

낮은 층은 엘리베이터보다 계단을 이용해 봐요.

(저한테 하는 말입니다.ㅠㅠ 오늘은 운동 가야겠어요.)

5. 위장 질환

속이 더부룩 한 증상, 소화불량 증상이 만성질환이 되거나,

혹은 역류성 식도염 등 이러한 현상이 지속된다면

더 큰 질환으로 이어질 수 있답니다.

정기적인 위 내시경을 통해

검사를 받아보는 것을 저는 추천해요!

평소 배에 가스가 차서 더부룩 한 느낌이 있다면

가스가 잘나오는 자세의 스트레칭과 복부 마사지를 해보세요.

(고양이자세가 좋다고 하던데. . .? 쪼그려 앉는 자세도 좋아요!!)

대구 위 · 대장내시경?

대구 세강병원

www.skhospital.co.kr

“세 가지가 강한 세강병원”

“세상을 아름답게 사회를 건강하게”

35년의 경험과 노하우로 숙련된 의료진

대학병원 급의 다양한 장비와 체계적 시스템으로 안전한 진료

굿 닥터 베스트 클리닉에 선정된 서울대 출신 김찬호 과장 진료

위, 대장 ESD 680례 달성

내시경 점막하 박리술 위, 대장 치료 내시경 24,500례 달성, 위 대장 내시경 390,000례 달성

검사와 동시에 용종 절제가 한 번에 가능한 세강병원 대장내시경