대구변비치료3 "오늘 화장실 가셨어요?"...변비 지속되면 항문,대장질환 적신호 화장실 얼마나 못가야 변비일까? 변비라면 빠른 치료가 필요변비란 무엇인가?변비는 흔히 겪을 수 있는 소화 문제 중 하나로, 대변을 원활히 배출하지 못하거나 배변 시 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 일반적으로 변비는 일주일에 3회 이하로 배변할 경우를 가리키며, 대변이 너무 단단하거나 배변 시 과도한 힘을 주어야 하는 상황도 포함됩니다. 변비는 일시적일 수 있지만, 증상이 3개월 이상 지속된다면 만성 변비로 분류될 수 있어 병원을 방문해 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 변비의 원인과 주요 요인변비는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 식습관, 신체 활동 부족, 정신적인 스트레스 등이 변비를 유발하는 요인으로 작용합니다.잘못된 식습관: 섬유질이 부족한 음식이나 물을 충분히 섭취하지 않으면 대변이 .. 2024. 10. 30. [대구 세강병원] 아침식사, 어떻게 해결하세요? [대구 세강병원] 아침식사, 어떻게 해결하세요? 안녕하세요~ 여러분!! 세강병원입니다.!! 공부에 지친 학생들도 업무에 지친 직장인들도 지치고 힘든 모두 잠을 더 자는 것을 선호하죠. 잠이 보약이라는 말도 있잖아요. ^^ 부족한 잠을 채우기위해 아침밥을 거르는 사람이 많죠. 학생들도, 직장인들도. 혹은 다이어트를 목적으로 아침밥을 거르기도 하구요. 하지만, 아침밥을 먹으면 좋은 이유가 많은데요! 첫째로, 밤새 쉬던 장을 움직이게 하는 아침식사는 장을 자극하고 활동을 촉진하죠. 장의 활동이 왕성해진 아침에 대변을 보게 되고 변비를 예방하는데 도움을 준답니다. 두번째는, 체중조절에 긍정적인 영향을 가지고 옵니다. 아침식사를 거르고, 당이 높은 음료나 과자를 섭취하며 부족한 에너지를 보충하게 되죠 다이어트를 .. 2020. 2. 28. [대구 세강병원] 대구 변비 고통받지 말자! [대구 세강병원] 대구 변비 고통받지 말자! 여러분 안녕하세요!! 대구 세강병원입니다. :D 오늘은 “변비”에 대해서 알아보겠습니다. 변비는? Constipation 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 일컫습니다. 배변을 3~4일에 한번정도 본다면 당연히 변비겠죠? 건강한 배변활동은 매일 화장실을 가는 것이겠지요. :) 특히, 바쁜 일상생활과 앉아있는 시간이 긴 학생, 직장인 등 심한 스트레스로 변비가 생기는 사람이 많아지는데요 변비는 많은 사람들이 호소하는 증상으로 남성보다는 여성에게 흔하게 나타난답니다. 변비로 인해 변이 대장 속에 장시간 있게 되어 수분이 없는 딱딱한 변으로 배변되는 경우가 많은데요. 딱딱한 변은 배출 시 자극을 주게 되고, 심할 경우 치열과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. *.. 2019. 7. 24. 이전 1 다음
