대구다이어트센터2 봄철 대구 다이어트, 피곤하고 살 안 빠진다면 세강병원 면역 수액으로 신진대사 회복 봄철 대구 다이어트, 피곤하고 살 안 빠진다면 세강병원 면역 수액으로 신진대사 회복 봄, 다이어트가 더 잘 되는 계절?날이 따뜻해지면자연스럽게움직임이 많아지고체중감량을시작하기에좋은 시기입니다.하지만 동시에일교차, 미세먼지, 피로 누적 등으로몸이 쉽게 지치고면역력도 떨어지기쉬운 계절이죠.이럴 때일수록신진대사와 면역 관리를놓치면 안 됩니다. 몸이 피곤하고기초 체력이 떨어진 상태에서는운동 효과도 낮고다이어트 속도도느려질 수 있습니다. 이런 특성 상 봄에는회복력과 대사력을함께 챙기는 것이더 건강하고 효율적인체중감량을 가능하게 합니다. 봄철, 신진대사와 면역력이 떨어지면 생기는 일들봄에는 기온 차가 크고미세먼지나 황사 같은 외부 자극도강해집니다. 이런 환경 변화는몸의 면역 균형을흔들 수 있습니다.면역력이 낮.. 2025. 3. 27. 대구수액센터, 다이어트 정체기 고민이라면? 언제부턴가 잘 빠지지 않는 살, 이유는? 다이어트 정체기, 왜 멈췄을까?다이어트를 시작하고 처음에는 체중이 빠르게 줄지만, 어느 순간 노력해도 체중이 더 이상 내려가지 않는 정체기를 겪게 됩니다. 식단을 조절하고 운동도 열심히 하는데 체중계 숫자가 꿈쩍도 하지 않거나, 오히려 몸이 무겁고 붓는 느낌이 들기도 합니다. 이런 정체기가 오는 이유는 기초대사량 저하, 호르몬 변화, 혈액순환 문제, 체내 독소 축적 등 다양한 원인이 작용하기 때문입니다. 특히 다이어트가 장기화되면 몸이 에너지 소모를 줄이는 생존 모드에 들어가면서 지방이 잘 연소되지 않고, 근육량이 감소하면서 기초대사량이 떨어지는 현상이 나타납니다. 따라서 정체기를 극복하기 위해서는 단순히 칼로리 섭취를 줄이는 것이 아니라, 기초대사량을 높이고 체.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
