소변에 거품이 부글부글!?
단백뇨 있다면 신장 건강관리는 필수!

건강 상태를 알 수 있는 중요한 척도, 소변
건강은 몸에 아무런 이상이 없을 때에도 챙겨야 합니다. 어느 한 순간에 잃어버릴 지 알 수 없기 때문인데요, 규칙적으로 꾸준히 운동을 해 신체를 단련하고 가능한 한 영양소가 고루 갖춰진 식품들로 구성한 식단을 매 끼니 별로 적정량 섭취하는 것이 건강관리에 있어 가장 기본적인 부분입니다. 이와 동시에 꼭 빼먹지 않아야 할 한 부분이 있다면 바로 정기적인 건강검진이 아닐까 싶은데요.

대구 세강병원은 머리부터 발끝까지 내 몸 건강 상태를 체크하다 보면 여러 질환을 조기에 발견할 수도 있고 이에 따른 적극적인 대처까지도 가능한 건강검진을 정기적으로 받아보시길 권합니다.

만약 곧바로 건강검진을 받을 시간적 여유가 없다면 간단하게 소변 상태부터라도 체크해 보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 소변의 양은 얼마나 되는지, 색깔부터 냄새, 거품의 양 등을 종합적으로 살펴보는 것인데, 실제로 소변은 현재 건강 상태를 체크할 수 있는 중요 기준 중 하나로 소변 상태가 좋지 않다면 몸 어딘 가에 문제가 있음을 의심해 봐야 합니다.

오후에 더 심해지는 소변 속 거품, 단백뇨 의심해 봐야
소변 색이 지나치게 노랗거나 다른 색을 보이는 경우 혹은 소변 냄새가 지독하거나 소변에 유난히 거품이 부글부글한 경우 등 개인마다 건강에 따라 소변은 다른 상태를 보이곤 합니다. 그리고 이때 잘 모르고 지나치는 부분 중 하나가 바로 소변의 거품 아닐까 싶은데요, 소변에 많은 양의 단백질이 섞여 나오는 단백뇨일 경우 소변에 상당한 거품이 동반될 수 있어 잘 알아두는 게 좋겠습니다.

보통 소변에는 일정 정도의 단백질이 포함되어 있어 약간의 거품이 동반될 수도 있습니다. 하지만 전과 달리 소변을 볼 때마다 거품이 계속 보이거나 시간이 지날수록 그 양이 점점 더 많아진다면 단백뇨를 의심해야 하는데요, 정상인은 약 150g 정도의 단백뇨를 보지만 그 이상으로 많은 양의 단백뇨를 본다면 신장 건강에 문제가 생겼을 수도 있습니다.

단백뇨의 원인은 여러 가지입니다. 일반적으로 물을 적게 마셨거나 다른 이유 등으로 체내 수분량이 부족한 경우, 기상 시 처음으로 소변을 보는 경우 등에 단백뇨 증상이 더 잘 관찰될 수 있는데요, 몸에 무리가 가해질 정도로 심하게 운동을 한 경우에도 단백뇨 증상이 나타나기도 합니다. 그러나 이에 따른 단백뇨는 일시적으로 시간이 지나면서 점차 완화됩니다.

만약, 아침에 소변을 보았을 때 나왔던 거품이 오후까지 계속 보이거나 물을 많이 마셨는데도 보인다면 이는 단백뇨 가능성을 염두에 두고 바로 대구 세강병원과 같은 의료기관을 찾아 정확한 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

단백뇨, 어떻게 관리하는 게 좋은 걸까?
일시적으로 나타날 수 있지만 당뇨병, 고혈압 혹은 신장 사구체 손상 등처럼 신장 건강 문제도 원인이 될 수 있는 단백뇨. 이러한 이유를 바탕으로 평소 고혈압이나 당뇨병 등 각종 만성질환을 앓고 있는 분들이라면 신장에 문제가 생기지 않도록 혈압 관리, 혈당 관리를 철저하게 해 주셔야 합니다. 

또 건강한 생활 습관, 식단 관리를 통해 신장 건강을 잘 지켜 주시는 게 좋은데요, 가장 먼저 건강을 생각한다고 영양제를 과하게 섭취하지 않도록 조심해야 하며 음식은 가능한 한 싱겁게 먹는 것이 좋습니다. 신장 기능에 문제가 될 수 있는 다양한 영양소 섭취에 있어 주의 기울이기, 꾸준하게 운동하고 금연하기 등이 있습니다.

마지막으로 치료가 필요하다면 대구 세강병원과 같은 의료기관을 찾아 적극적인 자세로 치료에 임하는 것이 필요합니다. 세강병원은 다양한 의료장비와 체계적인 진료 시스템, 풍부한 임상경험을 갖춘 의료진들이 맞춤형 진료를 제공하고 있습니다. 이 점을 참고하시어 단백뇨와 관련된 더 궁금하신 점이 있으시다면 세강병원으로 문의주시면 친절한 상담이 가능합니다.