고지혈증차1 고지혈증에 좋은 차 챙겨드세요! 고지혈증에 좋은 차 챙겨드세요! 고지혈증은 혈관 벽에 지방이 쌓여 그로 인한 염증이 나타나는 질환으로, 각종 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 위험한 질환입니다. 인스턴트식품이나 고열량 식품 등의 섭취가 늘어나고, 서구화된 식습관으로 인해 비만인구가 증가하는 등의 원인으로 고지혈증을 앓는 환자는 꾸준히 늘어나고 있는데요. 고지혈증 예방을 위해선 식단의 조절이 중요한데요. 인스턴트 음식이나 조미료가 많이 들어간 음식, 열량이 높은 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 육류 위주의 식사보다 채소를 많이 섭취하는 것이 좋으며, 고지혈증에 효과가 있는 차를 자주 마시는 것도 도움이 될 수 있는데요. 계피차는 혈액순환에 도움을 줘 고지혈증 예방에 좋을 뿐만 아니라 식욕증진이나 장 건강, 생리통에도 효과를 볼 .. 2016. 12. 9. 이전 1 다음
