경산항문외과추천1 경산변비치료 관리에 좋다는 식이섬유, 종류에 따라 효과 달라요! 더부룩하고 답답한 변비! 식이섬유만 먹는다고 다 해결될까요? 변을 제대로 보지 못해 답답하고 더부룩한 속. 심지어 불쾌한 기분에 피부 트러블까지 일으키는 변비는 일상생활에 있어 여러 가지 불편함을 유발해 생각보다 삶의 질에 끼치는 영향이 큽니다. 때문에 변비로 고생하고 계신 분들은 가급적 이를 해결하고자 여러 방면으로 노력해 주시는 것이 좋은데요, 이때 할 수 있는 대표적인 방법이 바로 잘못된 생활습관을 개선하는 것입니다. 특히 대장 건강에 직접적인 영향을 주는 '음식'에 신경 써야 하는데, 보통 많은 분들에게 알려지기로 변비를 개선하고자 할 때에는 대장 건강에 안 좋은 영향을 주는 인스턴트 음식이나 즉석식품, 맵거나 기름진 음식 등 자극적인 음식 섭취를 자제해야 한다고 알려져 있습니다. 또 충분한 수분.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음
