담석증의 원인, 다이어트?

요즘엔 다이어트를 안하는 사람이 없을 정도로

많은 사람들이 비만에 대해 경감식을 가지고 있는데요.

 

적당한 다이어트를 위해 운동과 식단조절은

건강에 아주 좋습니다.

하지만 과도한 다이어트는 담석증을

유발할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

 

 

 

그렇다고 모든 다이어트 방법이 담석증을

가져오는 것은 아닙니다.

 

식사량을 극도로 줄여 영양분 섭취가 체내에 제대로

이뤄지지 않으면 담낭에 돌이 생기는

담석증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

담낭은 지방분해를 돕는 소화효소인 담즙을 저장하고있는 곳입니다.

담즙을 저장하고 있다가 몸속에 음식이 들어오면

음식의 소화를 돕습니다.

 

다이어트 중 장기간 지방 섭취가 제한되면

담즙이 배출되지 못해 담낭에 고인채로

농축되어 결석이 생기는 것입니다.

 

 

 

담석증의 증상은 어떤 것이 있을까?

 

담석증은 무증상인 경우도 있지만 일반적으로는

상복부의 심한 통증으로 시작하여 오른쪽 상복부에 가장 심합니다.

 

통증이 우측어깨까지 퍼지는 것이 특징이며

대게 통증은 갑자기 시작되고 1~4시간 지속되며,

갑지가 혹은 서서히 사라집니다.

 

 

 

빠른시간에 다이어트를 할 수 있도록 도와주는

다이어트보조제 역시 담석증을 유발시키는 위험요인이 됩니다.

 

담석증 위험인자를 보유한 분들이 본인의 건강상태를

파악하지 않고 무리하게 다이어트를 한다면

담석증 발생위험이 높아지므로

전문가와 충분히 상담해야합니다.

 

 

본인에게 맞는 방법으로 건강을 지키면서

다이어트 하시길 바랍니다.