고혈압 원인 및 증상에 대해

고혈압 원인 및 증상에 대해

 

 

우리나라 성인 4명 중 1명 꼴로 갖고 있는 질병이 있습니다.
바로 고혈압인데요.

 

스트레스를 받거나 격한 운동을 하는 등 혈압이 올랐을 때
뒷목이 당기거나 두통과 어지럼증, 손과 발의 감각장애,
호흡곤란 등의 증상을 동반하게 되는데요.

 

 

 

 

이러한 고혈압은 소리없는 살인자로 불릴 정도로
그 증상이 미미하다가도 언제 어떻게 증상이 급격히
악화될디 모르는 무서운 질병 중 하나입니다.

 

그래서 오늘 고혈압 원인과 증상에 대해 알아볼까 합니다.

 

 

 

 

우선 고혈압 원인은 잘못된 식습관이 대표적입니다.

 

과다한 나트륨 섭취와 운동부족, 이로 인한 비만이 혈압을
상승시키고 과도한 스트레스, 흡연, 과음을 할 경우에도
고혈압 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

고혈압은 특히 중풍과 뇌졸중, 심근경색 등 심각한
심혈관계 질환의 주요 원인이 되기 때문에
정확한 원인과 증상을 알고 치료해야 합니다

 

평소 고혈압 관리를 위해서는 꾸준한 운동과 함께
고혈압에 좋은 음식을 챙겨먹어야 합니다.

 

 

 

 

특히 혈압을 정상 수치로 유지하는 데
도움이 될 수 있는 홍삼을 섭취하는 것이 좋습니다.
홍삼은 이미 과핮적으로 혈합 관리에 도움이 된다고
밝혀진 바 있습니다.

 

때문에 평소 꾸준히 섭취하시면 도움이 되실겁니다.