일상생활 중 지나치기 쉬운
당뇨병의 의심 증상들!

삶을 살아가다 보면 우리는 건강을 위협받는 다양한 상황을 마주하게 되고 이러한 상황으로부터 건강을 지키기 위해 평소 건강관리에 열을 올립니다. 건강관리라 하면 먹는 것에 신경을 쓰고 규칙적으로 운동을 함과 동시에 적절한 수면 시간을 취하는 등의 다양한 노력들이 있는데요, 하지만 이러한 노력들은 시간적 여유가 있을 때 제대로 할 수 있다는 한계를 가집니다. 즉, 시간적 여유가 허락되지 않는다면 건강관리도 할 수 없는 분들이 많은 것입니다.

그래서 그런 걸까요? 24시간이 부족할 정도로 시간적 여유가 넉넉치 않은 현대인들은 건강에 빨간 비상등이 켜진 경우가 많습니다. 다양한 만성질환들로부터 건강을 위협받고 있는 것인데 그 중 대표적인 질환이 바로 '당뇨병'입니다.

당뇨병은 현대인들의 건강을 위협하는 대표적인 질환으로 당뇨병 자체가 위협적이기 보단 대구당뇨병으로 인한 여러 가지 합병증으로 인해 삶의 질이 뚝 떨어지는 것이 무서운 질환으로 알려지기도 했습니다.

당뇨병을 시작으로 나타날 수 있는 합병증으로는 당뇨병성 망막증부터 당뇨병성 신경 합병증, 당뇨병성 콩팥증 등이 있고 이와 함께 간경변, 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 소화기 장애, 발 궤양 및 성기능 장애 등과 같은 다양한 합병증이 동반될 수 있습니다. 이러한 합병증들은 한 번 나타나면 치료에 어려움이 따를 뿐 아니라 생명을 앗아갈 가능성까지 높아 반드시 적극적인 치료와 관리가 동반되어야 합니다.

그러기 위해서는 뭐니뭐니해도 당뇨병 의심 증상이 있을 때 즉각적인 대처가 이뤄지는 것이 중요합니다. 당뇨병이 가져올 수 있는 증상은 여러 가지가 있지만 생각보다 일상생활 중 지나치기 쉬운 것들이 꽤 많습니다. 

먼저 소변을 자주 보는 것도 당뇨병 의심 증상입니다. 보통 4~7번 정도 소변을 보는 것이 정상이지만 대구당뇨병 환자들은 이를 훨씬 넘어서 소변을 더 자주 보곤 합니다. 또 포도당 조절에 어려움이 있기 때문에 배고픔이 계속되는 경우도 많습니다.

이 외에도 별다른 이유도 없이 체중이 빠지는 것, 발 감각이 무뎌지고 통증이 생기는 증상, 시야가 흐릿해지는 증상도 당뇨병을 의심해 볼 수 있는 증상인데, 특히나 체중이 줄어들었다고 해서 좋게만 생각하시는 분들이 있는데, 당뇨병 환자들은 어느 날 갑자기 체중이 급격하게 줄어드는 양상을 보입니다. 이 경우에는 지체 없이 의료기관을 찾아 적극적으로 건강 상태를 체크해 보아야 합니다.

세강병원에서는 여러 가지 증상을 동반하는 대구당뇨병 증상에 대한 만족스러운 치료 결과를 안겨드리기 위해 긴 시간 동안 풍부한 임상경험을 갖춘 의료진이 대기하고 있으며 각종 우수한 의료장비를 마련함과 동시에 체계적인 의료 시스템을 갖춰 항상 양질의 의료 서비스를 제공하고자 노력하고 있습니다. 

당뇨병은 초기에 잘 대처하는 게 중요합니다. 이와 관련된 더 자세한 내용이 궁금하시다면 세강병원의로 문의 주시기 바랍니다.

당뇨병 증상은 소변 횟수와 배뇨량 증가만 있을까?
소변량 외에 알아둬야 하는 당뇨병의 신호!

과거에는 당뇨병이 유전적인 요인이나 노화, 비만에 의해 발병하는 질환으로 알려졌습니다. 이 때문에 가족력으로 당뇨병이 있는 분들, 중장년층, 과체중인 분들만 당뇨병에 대한 주의가 요구되었는데요, 그러나 최근 젊은 층에서 과식하는 습관, 달고 짠 음식 등 자극적인 음식 위주로 식사하는 습관과 같이 좋지 않은 방향으로 식습관이 형성되는 경우가 증가하면서 가족력 없고 젊으며 정상 체중 혹은 저체중이어도 당뇨병에 노출되는 분들이 많습니다.

당뇨병은 포도당을 세포속으로 보내주는 역할을 하는 호르몬, 인슐린이 췌장에서 제대로 분비되지 못해 분비량이 부족해지거나 세포가 인슐린에 반응하지 않는 등 정상적인 기능이 이루어지지 않으면서 발생하는 대사질환입니다.

혈중 포도당 농도가 높은 고혈당 상태이 특징인 당뇨병은 남은 포도당들이 소변으로 배출되기 때문에 소변을 자주 보게 되는데요, 따라서 소변 횟수가 급격히 늘어나고 배뇨량이 많아지는 것이 가장 흔하게 나타나는 당뇨병 증상이라고 할 수 있습니다.

그러나 당뇨병의 증상은 소변 횟수와 배뇨량 증가만 있는 것이 아닙니다. 이 외에도 다양한 증상들을 통해 당뇨의 신호를 알아낼 수 있기 때문에 다른 증상에 대해서도 잘 알아두는 것이 바람직합니다. 특히 전과 다르게 쉽게 허기가 지면서 음식을 많이 먹게 되고, 그럼에도 불구하고 계속 체중이 감소하는 현상이 나타난다면 당뇨로 인한 증상일 수 있습니다.

식욕의 급격한 증가로 음식을 많이 먹게 되는 다식증이 발생하는 이유는 역시 포도당이 세포속으로 들어가지 못하기 때문입니다. 이 때문에 포도당을 채우기 위해 식욕이 증가하게 되는 것입니다. 체중이 줄어드는 증상도 음식을 통해 얻은 에너지를 적절하게 사용할 수 없는 상태이기 때문에 나타나는 것입니다.

당뇨병의 가장 큰 문제는 합병증이라고 할 수 있습니다. 망막병증, 신장병증, 신경병증, 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 말초동맥질환 등 각종 위험한 질환이 합병증으로 신체에 찾아올 수 있습니다. 따라서 위의 증상들이 반복적으로 발생한다면 신속히 당뇨병 검사를 받아보시는 것이 바람직합니다.

당뇨병 검사는 요당검사와 혈당검사로 진행됩니다. 전자는 소변에서 당이 배출되는지 알아보는 검사로, 양성으로 나오면 혈당검사를 진행하는데요, 당뇨병 진단 시 공복 혈당치 126mg/dl 이상, 식후 2시간 혈당치 200mg/dl이상을 기준으로 판단하게 됩니다.

보다 정확한 검사를 위해서는 의료진의 실력이 매우 중요합니다. 세강병원은 수많은 치료 경력을 가진 의료진과 내과질환센터를 갖추고 있는 곳으로, 당뇨병을 비롯한 다양한 내과질환을 효과적으로 치료하고 있습니다. 당뇨병은 초기 치료 및 관리가 핵심이라는 것을 기억하시고 빠른 시일 내에 내원하여 도움 받아보시기 바랍니다

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대표적 성인병 중 하나인 당뇨병
혈당 관리 소홀하다간 큰 일 나요!

보통 사람들은 익숙하고 흔한 것들에 대해 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경향이 큽니다. 매일 하는 것들은 '매일 하는 것이니까'라는 생각에 중요하게 여기지 않는 것인데요, 하지만 이는 일상생활 중 어떤 면에서는 적용이 가능한 말일지 몰라도 당뇨병을 관리하는 데 있어서는 적용이 힘든 말이라는 점을 알아둬야 합니다.

꾸준한 생활습관 관리와 혈당관리가 중요한 당뇨병은 자칫 잘못하다가는 합병증으로 더 무서운 결과를 초래할 수 있어 주의해야 합니다. 이때 합병증으로 나타날 수 있는 질환 및 증상은 여러 가지가 있지만 그 중에서도 한 순간 목숨을 앗아가기도 하는 심혈관질환이 대표적이지 않을까 하는데요, 이번 시간에는 급성심근경색의 중요한 위험인자로 꼽히는 당뇨병에 대한 이야기를 해 보고자 합니다.

인슐린 호르몬이 제 역할을 다 하지 못해 포도당이 혈액 내에 그대로 남은 상태를 말하는 당뇨병은 유전적 원인부터 영양의 불균형, 스트레스, 유해독소 및 약물, 운동부족, 불규칙한 생활습관 등 다양한 환경적 요인이 작용하여 발병하는 것으로 알려졌습니다.

최근에는 서구화된 식습관과 운동부족으로 인해 비만 인구가 크게 증가하고 고령화 사회로 접어들면서 유전적 요인보다 환경적 요인이 크게 작용하여 많은 분들을 당뇨병의 위험으로부터 안전하지 못하게 하고 있는데요, 이처럼 다양한 원인으로 발병하는 당뇨병은 한 번 발병하면 꾸준하고도 적극적인 자세로 치료에 임해야 하며 생활습관 관리가 병행되어야만 삶의 질을 잘 유지할 수 있습니다.

특히 '혈당관리'가 중요한데, 심혈관질환의 여러 위험 인자 중 당뇨병은 가장 중요한 위험 인자에 속하며 혈당을 잘 관리하지 못해 당뇨병이 악화되는 등의 문제가 된다면 자연스럽게 심혈관질환의 발병 위험 역시 높아질 수밖에 없습니다.

국내 한 대학병원의 연구 결과에서도 당뇨병과 심혈관질환의 관계성이 밝혀졌는데요, 3개월 동안의 평균적 혈당 조절 상태인 '당화혈색소 수치'를 관찰한 결과 심근경색 환자의 약 38% 정도가 당뇨병을 동반하고 있는 것으로 확인됐습니다. 또 6.2년간 추적 관찰한 결과 혈당이 높으면 심근경색으로 사망할 확률이 2.6배 높아지고 반대로 너무 낮아도 2.2배 높아지는 것으로 나타났다고 전해졌습니다.

즉, 적정 수치의 혈당을 잘 유지하지 않는다면 당뇨병 악화는 물론 그로 인한 합병증인 심근경색까지 발병할 가능성이 높아진다는 것인데요 이러한 이유 때문이라도 당뇨병을 앓고 계신 분들이라면 혈당관리에 각별한 주의를 기울여주시는 것이 좋습니다.

다만 당뇨병 환자들의 혈당관리와 생활습관 관리는 의료진의 도움이 필수적이기에 이와 관련된 풍부한 임상경험을 가진 의료기관을 방문해야 하는데, 세강병원은 내과질환센터를 운영하여 체계적이고 정확한 진료를 제공하여 더 만족스러운 치료 결과를 안겨드리고자 노력하고 있습니다.

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평생관리가 필요한 당뇨병.

추워질수록 더 각별한 관리가 필요합니다!

 

해를 거듭할수록 점점 늘어나고 있는 당뇨병 환자들. 이 때문에 어느덧 당뇨병은 대중적인 질환으로 자리잡았으며 주위에서 꽤 흡히 관찰할 수 있는데요, 실제로 보건복지부가 지난 2019년 발표한 국민영양조사 결과를 살펴 보면 30대 이상 10명 중 1명이 당뇨병을 진단받은 것으로 나타났다고 합니다.

꾸준히 지속적인 관리가 병행되어야 하는 당뇨병은 발병 시 완치를 기대하기 어려운데다 연령대가 날이 갈수록 어려지고 있기에 예방 및 관리에 신경을 쓰는 것이 좋은데요, 특히나 사계절 중 기온이 낮아 활동량이 줄어드는 겨울철에는 면역력까지 저하되면서 혈당 조절에 더 큰 어려움이 찾아오게 되고 당뇨병이 악화될 가능성이 높아지므로 더 각별한 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

인체가 활동하는데 필요한 에너지 생성에 꼭 필요한 포도당(혈당)이 혈액 내에 너무 많이 포함되어 소변으로 배출되는 비정상적인 상태인 당뇨병. 더 쉽게 설명하면 혈중 혈당 수치를 조절하는 인슐린 호르몬이 제 역할을 다하지 못하면서 이상 증상을 야기하는 것이 바로 당뇨병이라 볼 수 있습니다.

당뇨병은 인슐린 호르몬이 신체 내에서 아예 분비되지 않는 제1형 당뇨병과 인슐린 호르몬이 분비는 되지만 제 역할을 다 하지 못하는 제2형 당뇨병으로 나뉩니다. 보통 당뇨병 환자들은 거의 대부분이 제2형이며 유전적 요인부터 영양의 불균형, 스트레스, 유해독소 및 약물, 운동부족, 불규칙한 생활습관 등 여러 가지 원인들이 작용하여 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

특히 기온이 낮은 겨울철에는 운동량이 급격하게 줄어들면서 체중이 늘어나기 쉬운데, 체중 증가는 인슐린에 대한 신체 반응을 둔감하게 만들어 인슐린 호르몬 효과를 떨어뜨리는 결과를 초래합니다. 이를 보고 흔히 인슐린 저항성이 높아진다고 합니다.

이러한 이유 때문이라도 현재 당뇨병을 앓고 계신 분들이거나 위험 요인을 갖고 있는 분들이라면 겨울철 혈당 조절에 각별한 신경을 기울이셔야 하는데요, 무엇보다 당뇨병이라는 질환이 무서운 이유는 신체 곳곳에 각종 합병증을 야기하여 심각한 경우 사망에까지 이르게 만들 수도 있다는 점입니다.

당뇨병으로 인해 발생할 수 있는 합병증은 당뇨발로 알려진 족부 괴사와 함께 고혈압, 고지혈증 등 각종 심혈관계 질환은 물론 신장의 모세혈관과 세포를 손상시켜 신장 기능을 떨어뜨리는 당뇨병성 신증 등이 대표적입니다.

완치를 기대하기 보다는 꾸준한 관리와 노력을 병행하여 삶의 질을 높이는 데 중점을 둬야 하는 당뇨병. 겨울철, 낮은 기온에 몸을 잔뜩 움츠리고만 있으셨다면 건강을 위해서라도 조금씩 운동량을 늘리고 규칙적인 식사와 주기적인 혈당 체크로 건강관리에 신경 써 보시길 권해드리겠습니다.

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설탕으로 만드는 달고나

열풍도 좋지만 당뇨병 위험 높아져요!

 

국내 뿐 아니라 전세계적으로 큰 인기를 끌게된 한 드라마에 추억의 간식 달고나가 등장하면서 달고나가 큰 사랑을 받게 되었습니다.

달고나는 설탕을 녹여서 만드는 추억의 간식으로 나이가 지긋한 분들은 물론 아이들 사이에서도 열풍을 불러일으켰는데요, 아무래도 설탕으로 만드는 간식이다 보니 달달하면서 특유의 쌉싸름한 맛이 일품으로 손꼽히기도 합니다.

하지만 당 함유량이 매우 높은 편으로 자주 섭취할 경우 당뇨병 위험이 높아지거나 이미 당뇨병을 앓고 있을 경우 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 요구되는데요, 특히 당뇨병은 한 번 발병하면 평생을 관리해야 하는 질환이며 자칫 잘못할 경우 다양한 합병증이 동반될 수 있어 섭취에 앞서 경각심을 가질 필요가 있습니다.

혈당을 조절하는 인슐린 호르몬에 문제가 생기면서 발생하는 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분할 수 있는데, 여기서 제1형 당뇨병은 인슐린 호르몬 자체가 아예 분비되지 않는 것이며 제2형 당뇨병은 열량이 높거나 지방 함유량이 높은 식단을 반복적으로 섭취하는 등으로 인해 인슐린이 제 역할을 해 내지 못함으로써 발생하는 것을 말합니다.

대부분의 현대인들 사이에서 발병하는 당뇨병은 제2형 당뇨병으로 평소 바르지 못한 식습관과 생활습관, 비만 등이 주 원인으로 작용하는데, 이러한 특징 때문이라도 당뇨병은 적극적인 자세로 치료에 임함과 동시에 정상적으로 혈당 수치를 유지하기 위해서라도 올바른 생활습관을 가질 수 있도록 노력해야 합니다.

가장 먼저, 최근 열풍이 불고 있는 달고나는 당 함유랑이 매우 높아 혈당이 급격하게 높아질 수 있어 섭취를 피해야 하고 평소 열량과 당분이 낮은 음식, 지방 함유량까지 낮은 음식을 섭취할 수 있도록 노력해야 합니다.

또, 적정 체중을 유지하기 위해 내 몸에 맞는 운동을 규칙적으로 꾸준하게 실천해야 하는데요, 일반적으로 당뇨병은 이러한 생활습관과 식습관을 개선하는 것만으로도 어느 정도 증상이 호전될 수 있음을 기대해 볼 수 있습니다. 다만, 이는 제2형 당뇨병에게만 적용되는 이야기일 뿐 제1형 당뇨병은 인슐린 분비가 되지 않으므로 의료진과 더 협의하여 더 체계적인 치료가 필요하다는 점 참고해 주시기 바랍니다.

계속적으로 꾸준한 관리가 필요한 당뇨병은 의료진과 지속적인 협의가 필요하기에 세강병원과 같이 체계적인 치료 시스템을 갖춘 의료기관을 찾는 게 중요합니다. 세강병원은 다년 간 쌓아온 당뇨병에 대한 임상경험을 갖고 삶의 질을 끌어올릴 수 있도록 도와드리고 있습니다. 하오니 당뇨병과 관련하여 더 궁금하신 사항은 세강병원과 협의해 보시기 바라며 그에 맞는 치료도 진행해 보시기 바랍니다.

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외식하기 힘든 칠곡당뇨병 환자들이

알아두면 좋은 음식 정보

국내 성인 중 약 10% 정도가 앓고 있을 정도로 유병률이 높은 당뇨병은 가장 대표적이면서 흔한 성인병입니다. 현대사회로 변화하면서 식습관과 생활습관이 서구화되었고 이와 동시에 부족한 운동량, 고령화된 사회 등과 같은 다양한 원인이 작용했기 때문인데요, 이 때문에 현대사회를 살아가는 현대인들이라면 반드시 당뇨병에 대한 정확한 정보를 알아둘 필요가 있습니다.

칠곡당뇨병은 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린이 원활하게 생산되지 않거나 제 역할을 다 하지 못하면서 각종 이상 증상을 야기하는 질환입니다. 즉, 에너지원이 되어야 하는 포도당을 조절하는 인슐린 호르몬이 정상적으로 반응하지 않아 고혈당 상태로 혈액 내에 남아있는 것을 이르는 것이라 할 수 있습니다.

유전적 소인이 주범으로 작용하는 것으로 알려진 당뇨병은 체내 영양이 불균형을 이루고 있거나 과한 스트레스, 혹은 유해독소나 약물, 운동부족, 불규칙한 생활습관 등 다양한 것들이 원인으로 작용하여 발병합니다.

또 원인이 여러 가지로 나뉘는 만큼 증상도 다양한데요, 하지만 아이러니하게도 당뇨병은 잘 알려진 것에 반해 증상을 정확하게 아는 분들은 드뭅니다. 이 탓에 본인에게 당뇨병이 발병했는지 모른 채 지나치는 분들이 많아 큰 문제가 되기도 합니다.

따라서 현재 알려진 당뇨병 의심 증상이 본인에게 있다면 언제든 이를 의심해 보시고 즉시 내원하여 진단 받아 보시는 게 중요한데요, 이와 함께 만성질환 특성을 가진 당뇨병을 잘 이해하고 꾸준한 생활습관 관리를 병행하는 것이 필요합니다.

혈당 조절은 오랜 시간 꾸준히 진행해야 하는 당뇨병은 특히 음식 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 그래서 '외식'이 어려운데, 이런 저런 이유로 외식을 할 수밖에 없는 상황에 이르렀다면 여러 음식 중에서도 아래와 같은 음식을 섭취하는 것이 당뇨병 관리에 좋다는 점 염두에 주시는 게 좋습니다.

당뇨병 환자에게 적절한 외식 메뉴로는 샐러드, 소고기(안심), 오븐에 구운 통닭, 김밥, 회 등이 있습니다. 이 중 특히나 김밥은 생각외로 밥이 적게 들어가 칠곡당뇨병에 적절할 수 있지만 적정량 이상을 섭취한다면 당뇨병에 치명적일 수 있어 야채가 더 많이 들어가거나 참치가 들어간 김밥이 좋다는 점도 참고해 주시기 바랍니다.

덧붙여 회를 먹을 때에는 초고주창 보다는 고추냉이와 간장에 찍어먹는 것이 좋고 모든 음식 섭취를 함에 있어 '과식'은 절대 삼가야 한다는 점도 잊지 않아야겠습니다.

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당뇨병, 항상 관리해야 하는 질환이지만,

추운 겨울에는 더욱 신경 써야 합니다!

당뇨병은 서구화된 식습관과 치열한 경쟁 사회

속에서 누적된 스트레스, 운동부족 등으로

이제는 현대인들의 고질병으로 자리 잡게 되었습니다.

그러나 흔한 질환이 되었다고는 해도 눈이나 발,

신장, 혈관 등 신체 각 부위에 다양한 합병증을

일으키기 때문에 방치하는 것은 굉장히 위험한데요,

게다가 당뇨병이 한 번 시작되면 완치되는 것이

어렵기 때문에 평생 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.

특히 요즘과 같이 추운 겨울철에는 움직임이

급격히 감소하고 면역 기능이 저하되면서

당뇨병이 악화될 가능성이 높기 때문에

각별히 주의하는 것이 좋습니다.

당뇨병은 체내 인슐린의 분비량이

부족하거나 정상적으로 작용하지 못하면서

발생하는 질환으로, 무엇보다도 규칙적인

생활습관과 꾸준한 운동이 중요합니다.

하지만 겨울철 추위는 활동량을 줄이는데다가

식욕을 왕성하게 만들어 체중을 증가시킵니다.

게다가 감기 등 혈당이 높아질 위험성이 큰

질환에 노출되기 쉽게 만듭니다.

그렇다면 겨울철 당뇨병 관리 방법에는 어떤 것이 있을까요?

당뇨병 관리에서 가장 중요한 것은 혈당 조절인 만큼,

하루 두 번 정도 혈당 체크를 해주는 것이 좋습니다.

두 번째로 겨울에는 활동량이 줄어들기 때문에

평소보다 식사량을 줄이도록 해야 하는데요,

이 때 인스턴트식품과 같이 기름진 음식이나

탄수화물의 과도한 섭취는 당뇨병을

악화시킬 수 있기 때문에 피하도록 합니다.

세 번째로 추운 날씨라고 하더라도

적정량의 운동은 필수적인데요,

자신의 신체 조건과 체력에 맞는

운동을 선택하여 무리하지 않는 선에서

꾸준히 실시하는 것이 좋습니다.

마지막으로 주기적인 병원 방문도 중요합니다.

특별한 이상이 없다고 하더라도 언제 당뇨병에 의한

합병증이 발병할지 알 수 없기 때문에 의료진의

진단으로 몸 상태를 정확히 확인해봐야 합니다.

이를 위해서는 당뇨병에 대한 풍부한 지식과

뛰어난 실력을 가진 의료진을 찾도록 해야 하는데요,

세강병원은 수많은 당뇨병 치료 경험으로

숙련되어 있는 의료진이 상주하고 있으며,

내과질환센터를 운영하며 당뇨병뿐만 아니라

고혈압, 고지혈증 등 각종 질환을 치료하고 있습니다.

추운 겨울철 더 주의해야 하는 당뇨병.

꾸준한 관리와 함께 세강병원과 같이

믿을 수 있는 곳의 도움으로 극복하시기 바랍니다.

평생을 관리해야 한다는 질환, 당뇨병!

초기 증상 알고 초기부터 관리하세요!

당뇨병은 평생 관리를 해야 하는 질환으로 알려져 있죠.

이는 초기 증상을 보인 이후로 본격적인 당뇨병으로

발전하기까지 소요되는 시간이 개인의 식습관,

생활 습관에 따라 달라진다는 것과도 관련이 있습니다.

그만큼 식이조절과 개인 관리가 중요하다는 것입니다.

또한, 당뇨병은 가족력이 강한 질환이기에

혹시나 가족 내 당뇨병 환자가 있다면 더더욱 당뇨병에 대해

경각심을 가지고 건강관리에 힘써야 합니다.

당뇨병 관리를 위해서는 무엇보다 초기 증상을

빠르게 눈치 채는 것이 필요합니다.

하지만 당뇨병은 피부염이나 감기처럼 눈으로 보이는

증상이 아니기에 의학 지식이 없는 이들로서는

당뇨병인가? 단순히 피로해서 나타난 현상인가? 하고

혼란스러워하기만 하는 일이 많은데요.

그럴수록 자신의 몸 상태에 관심을 가지고

수시로 관찰해야 한답니다.

당뇨병으로 인해 나타나는 가장 대표적인 증상은

‘다음, 다뇨, 다식’이라고 할 수 있습니다.

당뇨병 증상, 혈당 문제로 인해 체내 혈당이 높아지면

갈증이 심해지고 물을 계속 마시게 되는데, 이를 ‘다음’이라고 합니다.

그리고 혈당이 올라가면서 남는 당분이 소변으로 배출되면서

화장실을 자주 들락거리게 되고 거품이 많은

소변을 자주 보게 되는데 이를 ‘다뇨’ 현상이라고 하죠.

마지막으로 배고픔이 심해져 식사량이 마구 늘어나는

‘다식’ 증상이 나타납니다.

이러한 삼다(三多) 증상 중 두 가지 이상이 발생한다면

당뇨병이 아닌지 의심해보시는 것이 좋습니다.

하지만 사람에 따라서 위와 같은 증상들을

동반하지 않고도 당뇨병이 발생할 수도 있는 만큼,

그 점에 주의해 당뇨병 위험 요인을 가지고 있는 이라면

일찍이 병원을 방문하여 제대로 진단 받는 것이 좋습니다.

당뇨병은 희귀 질환이 아닙니다.

성인 열 명 중 한 명에게서 발생할 만큼 흔한 질환이죠.

그만큼 ‘나는 아닐 거야’라는 생각은 위험합니다.

따라서 위와 같은 증상들이 발생한 경우는 물론,

증상은 발생하지 않았다 하더라도 가족 중 당뇨병 환자가

있는 경우라면 세강병원과 같이 당뇨병 검사가

가능한 병원을 방문하여 주기적으로 확인하는 것이 필요합니다.

세강병원에서는 소변을 통해 간단하게 당뇨병인지

확인할 수 있는 요당검사나 식후 2시간 뒤에

혈당을 검사하는 혈당검사 등 간단한 방법으로

당뇨병 검사를 시행하고 있습니다.

초기에 치료를 시작하기만 한다면 식이조절이나 운동,

생활 습관 관리를 통해 당뇨병의 진행 속도를 늦추고

몇 개월 안에 정상 혈당으로 얼마든지 회복이 가능한 당뇨병,

세강병원과 함께 빠르게 대응하시기 바랍니다.

식이조절이 필수라는 당뇨병!

이런 아침식단은 어떤가요?

당뇨병은 평생을 관리해야 한다 알려졌습니다.

그리고 그 중에서도 음식 조절이 가장 중요하다고 하는데요,

이 때문에 당뇨병을 앓는 환자분들은 본인의 몸에 맞는

식단을 짜서 규칙적인 식사를 섭취하는 경우가 많습니다.

하지만 어떤 식단으로 먹는 게 좋은지,

여러 가지 알려진 식단 중 선택하기 어려울 텐데요.

혹시 이런 아침 식단은 어떨까요?

한 연구에 의하면 당뇨병 환자에게 아침에는 고단백 식단을

점심은 평상시와 똑같은 식단, 저녁에는 저열량 식단을

제공한 결과 그 상태가 많이 개선되는 것으로 밝혀졌습니다.

그리고 이런 연구 결과가 알려지면서 당뇨병을 앓는 이들도

이를 토대로 본인만의 식단을 구성하곤 하는데요,

이 식단은 검은콩 현미밥과 브로콜리 줄기볶음,

김쪽파 무침, 들기름 버섯구이, 호두 땅콩 조림 정도로

인슐리 분비에 도움을 주고 식이섬유, 면역력 강화, 혈당 조절에

도움이 되는 음식 위주로 구성됩니다.

하지만 당뇨병 환자들에게 있어 일정한 식단을 먹는 것도

중요하지만 아침식사를 거르지 않는 것이 가장 중요합니다.

당뇨병 환자는 당 조절이 필수이기 때문에,

아침에 당이 떨어지기 쉬운 상태를 오래 지속하면 오히려

상태가 더 나빠지게 됩니다. 때문에 아침 식사를 반드시 하여

정상적인 당수치를 계속해서 유지해야 합니다.

당뇨병은 식단 관리와 함께 자신의 상태를 정확하게

체크하기 위해 세강병원과 같은 병원을 정기적으로

방문하는 것 역시 매우 중요합니다.

세강병원은 각 질환에 맞춘 센터를 운영하며

경력이 풍부한 의료진이 상주하고 있는데요,

만약 당뇨병으로 생활에 있어 어려움을 겪고 계시다면

세강병원을 방문, 다년 간의 노하우가 쌓인

세강병원만의 의료진의 도움을 꼭 받아보시기 바라겠습니다.