[내과질환센터]/고혈압 2023. 6. 27. 07:19

대구 고혈압, 젊을수록 더 위험할 수 있다?!

고혈압은 중년층 이상만 조심해야 한다?
오히려 젊으면 젊을수록 더 위험해요!

 


건강한 삶을 오래오래 유지하려면 비교적 이른 나이부터 건강을 잘 관리해야 합니다. 규칙적인 생활 패턴을 유지하고 꾸준한 운동, 식단 관리 등 다양한 노력을 병행할 필요가 있습니다. 하지만 건강관리의 중요성에도 불구하고 장수사회 속 대부분의 현대인들은 바쁘다는 이유로 건강관리에 대한 노력을 그렇게 잘 기울이지 않는 분들이 많은데요, 특히나 나이가 어릴수록 ‘젊음’을 방패삼아 건강관리를 잘 하지 않곤 합니다.

젊음은 두 번 다시 찾아오지 않는 선물일 정도로 희소성과 가치가 엄청납니다. 또 젊음은 신체 건강을 가장 좋을 때로 이끄는 역할도 담당하는데요, 이러한 이유 때문에 아무래도 젊은 연령에 해당하시는 분들은 딱히 관리를 하지 않아도 금방 회복될 거란 생각에 건강관리의 중요성에 대해 크게 생각지 않습니다.

그러나 건강은 가장 건강할 때 잘 관리하지 않는다면 쉽게 잃어버릴 수 있단 특징을 가집니다. 이는 아무리 단단한 방패 역할을 하는 젊음도 막을 수 없는데, 이를 단편적으로 알 수 있는 질환을 예로 든다면 바로 ‘고혈압’이 있습니다.


고혈압은 한국인들에게 익숙한 만성질환입니다. 한 조사 결과에 따르면 국민 4명 중 1명에게 발병할 정도로 고혈압 환자는 우리 주위에서 흔히 발견할 수 있는데요, 거의 대부분 연령대가 40~50대로 알려진 탓에 20~30대 젊은 층은 고혈압과 거리가 먼 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 대구 고혈압은 충분히 젊은 층에게도 발병할 수 있으며 의외로 젊은 층들에게 더 많이 발병할 수도 있다는 점을 알아둬야 합니다.

다른 질환과 달리 고혈압은 정상적인 삶을 지속하는 데 있어 별다른 무리가 따르지 않습니다. 그러나 이러한 면모와 반대로 대구 고혈압은 언제, 어떻게 건강을 앗아갈지 모른다는 특징을 가졌으며 여러 가지 합병증까지 동반하여 삶의 질까지 현격하게 떨어뜨리는 결과를 초래하기도 합니다. 

따라서 아무리 젊더라도 고혈압을 진단받았거나 고혈압 가족력이 있는 분들, 위험군에 속하거나 의심스러운 경우에 속하는 분들이라면 적극적인 자세로 고혈압에 대해 잘 대처하는 것이 필요합니다.


중년층에게 발병 위험이 높다는 인식 때문에 비교적 젊은 층들 사이에서 대구 고혈압 치료에 임하는 비율은 낮은 편으로 알려졌습니다. 그러나 고혈압은 자칫 잘못하면 한 순간 사망에 이르게 만들 수 있으므로 나이, 성별을 불문하고 잘 대처할 필요가 있는데 이때에는 적극적인 자세로 치료에 임하는 것과 동시에 생활 습관 관리를 잘 병행해야 합니다. 

평소 기름진 음식이나 자극적인 음식 등 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있는 음식 섭취를 자제해야 하고 금연 및 금주해야 합니다. 규칙적이고 꾸준한 운동으로 적정 체중을 유지하는 것 역시 대구 고혈압 환자들이 필히 지켜야 할 생활 수칙입니다.

세강병원은 고혈압의 원인 및 증상에 따라 정확하게 진단하고 그 결과에 맞는 맞춤형 치료를 적용하여 하루라도 빨리 건강을 회복하실 수 있도록 도와드리고 있습니다. 뿐만 아니라 많은 분들이 어려워하시는 생활 습관 관리도 면밀하게 케어해 드리고 있어서 더 만족스러운 치료 결과를 기대해 보실 수 있다는 점도 참고해 주시기 바랍니다. 숙련된 실력과 노하우, 양질의 의료서비스를 제공하고 있는 세강병원. 고혈압에 대해 혹은 고혈압 치료와 관련된 더 자세한 내용이 궁금하시다면 세강병원으로 문의 주시기 바랍니다.

 

 

[내과질환센터]/고혈압 2023. 4. 6. 14:35

대구고혈압 늦게 자고 늦게 일어나는 아이들 위험 높아

공부나 게임하느라 늦게 자는 아이
어른 못지않게 대구고혈압 걸릴 위험 높아요!

 


유난히 우리나라는 다른 나라에 비해 학구열이 매우 높습니다. 이 때문인지 한창 학업에 몰두해야 하는 청소년기 아이들은 살인적인 스케줄대로 움직이며 공부를 하는 경우가 많은데, 실제로 초등학생만 해도 하루에 3~4곳 정도의 학원을 다니는 아이들을 쉽게 찾아볼 수 있으며 학교와 학원에서 준 숙제를 하기 위해 밤 늦은 시간까지 깨어있는 일이 많은 편입니다. 게다가 주말이나 공휴일마다 밀린 잠을 자는 아이들도 많은 편인데, 이처럼 불규칙적인 수면 패턴을 갖고 있는 아이들은 정상적인 수면 패턴을 가진 아이들에 비해 여러 가지 건강 상 문제가 생길 확률이 높습니다.

이와 관련하여 미국에서 진행한 한 연구 결과에 따르면 불규칙적인 수면 패턴을 가진 아이들은 과체중이 되기 쉽고 '고혈압'에도 노출되기 쉬운 것으로 나타났습니다. 즉, 어른들에게만 나타날 것이라 생각했던 고혈압이 한창 건강하게 자라나야 할 아이들에게도 발생할 수 있다는 것인데요, 그렇다면 고혈압은 무엇이며 어떻게 해야 대구고혈압으로부터 아이들의 건강을 지킬 수 있는 걸까요?


먼저 혈압은 심장이 박동할 때마다 동맥 혈관에 흐르는 혈압의 압력을 말합니다. 이 중 고혈압은 혈압이 상승한 채로 내려가지 않은 상태가 지속적으로 유지되는 것을 말하는데, 보통은 140/90mmHg 이상으로 혈압이 높은 상태가 계속될 때 고혈압이라 합니다.

고혈압이 나타나는 원인은 다양합니다. 심장질환이나 내분비성질환, 혈관성 질환 등이 원인이 될 수 있고 유전적인 요소 등 기타 여러 가지 이유가 있을 수 있는데요, 이는 또 크게 1차성, 2차성으로 나뉘며 1차성은 본태성 고혈압이라고도 불리며 원인이 명확하지 않은 대구고혈압을 의미합니다. 전체 고혈압 환자 중 약 90~95%가 1차성에 해당되며 나이를 먹을 수록 발병 위험이 증가하는 편입니다. 보통 유전적인 원인이 강하게 작용하며 짜게 먹는 분들에게 발생률이 높습니다.

2차성 고혈압은 앞서 언급한 질환에 의해 고혈압이 나타난 경우를 말합니다. 전체 고혈압 환자의 약 5~10%를 차지하고 갑작스럽게 증상이 나타나거나 혈압이 상대적으로 더 높은 경향을 보입니다.


한창 자라나야 할 청소년들에게 찾아온 고혈압은 여러 모로 건강에 악영향을 미칠 수 있기에 어른, 아이할 것 없이 고혈압은 반드시 개선해야 할 부분 중 하나입니다. 또 혈압이 높은 상태로 계속 유지된다면 수명이 훨씬 더 짧아질 수 있으므로 반드시 적극적인 자세로 치료에 임하는 것이 중요합니다. 

세강병원에서는 보다 효과적인 고혈압 개선을 위해 오랜 세월 동안 축적해 온 대구고혈압 치료 경력을 토대로 체계적인 의료 시스템을 갖추고 있습니다. 이에 따라 각종 의료장비를 통해 정확한 검진을 진행하고 검진 결과에 맞는 맞춤형 치료를 제공하고 있는데요, 환자게에 필요한 치료와 함께 생활 습관 관리가 중요한 질환인 만큼 고혈압 환자가 지켜야 할 생활 수칙까지 세세하게 안내해 드리고 있어 일상생활을 하시는 데 큰 불편함이 없도록 도와드리고 있습니다.

이 외에도 대구고혈압에 대해 더 궁금하신 점이 있으시다면 세강병원으로 문의주시기 바랍니다.

 

 

[내과질환센터]/고혈압 2022. 2. 9. 15:38

20~30대 고혈압이 더 위험한 이유는?

생각보다 흔하게 나타나는 젊은 층의 고혈압,

방치하면 생명이 위태로워질 수도 있습니다!

 

최근까지 큰 열풍을 불었던 '욜로(YOLO)'. 이는 본인의 행복을 가장 우선 순위에 두고 소비하는 태도를 뜻합니다. 한 번 뿐인 인생을 충분히 즐기면서 행복하게 살자는 것인데요, 전 세계적으로 경기가 어려워지고 지속되는 취업난 속에서 연애, 결혼, 출산, , 경력 등 다양한 것들을 포기하는 것을 뜻하는 'N포 세대'라는 신조어까지 등장할 정도로 젊은 층의 사회 진출이 어려워지면서 현재를 즐기자는 욜로가 유행을 하게 되었습니다.

 

그러나 현재의 행복을 위해 미래를 준비하지 않을 경우 각종 부작용에 시달릴 수 있습니다. 그 중 '건강'은 한 번 잃으면 되돌릴 수 없는 만큼 주의가 필요한데요, 욜로라는 트렌드가 성행하면서 지금 당장의 즐거움을 누리고자 잘못된 식습관을 이어나가는 젊은 층이 많아지면서 이들의 건강에도 적신호가 켜지고 되었습니다.

 

특히 단짠, 매운 맛 등 자극적인 음식 위주로 섭취하거나 잦은 폭음, 야식 등을 반복하다 고혈압에 노출되고 있는 젊은 층이 증가하고 있습니다. 20~30대의 나이에 고혈압이 되면 각종 합병증이 발병할 수 있는 것은 물론, 이로 인해 생명이 위험해질 수 있기 때문에 유의해야 합니다.

 

 

 

 

혈압이란 우리 몸 곳곳에 산소와 영양분을 전달하고 이산화탄소 및 노폐물이 배출될 수 있도록 운반해주는 혈액이 통로 역할을 하는 혈관의 벽에 미치는 압력입니다. 심장이 혈액을 동맥으로 내보낼 때 가장 높은 혈압을 수축기 혈압이라고 하고, 심장이 이완되어 혈액을 받아들일 때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다.

 

혈압 측정 결과 수축기 혈압이 130 이하고 이완기 혈압이 85 이하라면 정상 범위에 속합니다. 그러나 측정했을 때 140/90mmHg이상이 나온다면 고혈압으로 진단됩니다. 이때 수축기 혈압이 140~159, 이완기 혈압이 90~99 정도라면 경증이고, 160~179/100~109라면 중등도, 180/110 이상이라면 고혈압 중증으로 매우 심각한 상태라 할 수 있습니다.

 

20~30대라면 고혈압이어도 경증 단계 정도로 나오는 경우가 많지만, 그렇다고 안심은 금물입니다. 아직 젊은 나이라는 이유로 고혈압이 나와도 심각하게 여기지 않거나 증상을 자각하지 못해 방치하다가 고혈압이 악화되어 중증으로 진행되는 경우가 많기 때문입니다. 고혈압은 심혈관질환 등 각종 합병증을 앞당기는데다 앞에서도 언급했듯이 생명이 위태로워질 수 있는 문제이기 때문에 반드시 초기에 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

고혈압 치료 방법으로는 의료진의 진단 결과에 맞는 약물 요법과 함께 체중조절과 식이요법 등 생활습관의 개선이 있는데요, 풍부한 경험과 노하우를 가진 의료진의 도움도 중요하지만 무엇보다도 환자 본인이 굳게 마음을 먹고 치료를 위해 꾸준히 노력하는 것이 필요합니다.

 

젊은 층의 고혈압을 예방하기 위해서는 식습관부터 고치도록 해야 합니다. 단짠, 매운 음식 등 자극적인 식품은 피하고 가급적 싱겁게, 영양소를 고루 갖춘 식단을 계획하여 규칙적으로 섭취하는 것이 현명합니다. , 매일 30분 정도 유산소 운동 및 적절한 근력 운동을 하는 것도 중요하며, 건전한 취미생활을 통해 스트레스를 해소하는 것도 혈압이 높아지지 않도록 하는 방법입니다.

 

마지막으로 세강병원과 같이 고혈압과 이로 인한 합병증을 적절히 치료할 수 있는 의료기관을 정기적으로 내원하여 혈압을 측정하고 의료진에게 정밀 진단을 받는 것도 고혈압 예방을 위한 올바른 자세라고 할 수 있습니다.

 

 

 

https://skhospital.co.kr/

 

의료법인일민의료재단 세강병원

대구광역시 달서구 송현동 위치, 진료과목, 담당의사, 진료내용, 전화번호 안내 등 수록.

www.skhospital.co.kr

[내과질환센터]/고혈압 2022. 1. 18. 15:50

대구고혈압 환자가 주의해야 할 겨울 날씨와 큰 일교차

사계절 중 각별한 건강관리가 중요한 계절 겨울

특히 대구고혈압 환자들이 주의해야 합니다.

 

 

찬바람이 불어오고 실내외 일교차가 큰 겨울철은 여러 모로 건강을 악화시킬 수 있는 요소들이 많아 건강관리에 만전을 기해야 합니다. 기온이 떨어지면 몸을 구성하고 있는 근육이나 혈관, 신경들이 그만큼 수축하거나 굳는 건 물론 운동량이 적어지면서 면역력까지 약해지기 쉬워지는 것인데요, 이러한 신체적 변화는 기존에 앓고 있던 질환이 있다면 그 질환의 양상을 더 심각하게 진행시키기도 하고 새로운 질환을 불러오기도 합니다.

 

그러므로 아무리 춥더라도 겨울철 날씨에 맞는 건강관리에 관심을 기울여 각별한 신경을 쓰셔야 하는데, 그중에서도 고혈압 환자라면 더더욱 섬세한 관리가 필요합니다.

 

혈관은 기온에 민감하게 반응하는 특징을 가져 기온이 떨어진 환경에 노출될 경우 수축 시 혈압이 갑작스럽게 높아집니다. 이는 인체가 적정 체온을 유지하기 위한 자연스러운 변화로 이제 막 눈을 뜬 아침에 더 위험합니다.

 

 

 

 

기온에 따른 혈관의 변화로 찬바람이 불어오는 겨울철이 되면 심근경색부터 뇌경색, 뇌출혈 등 심뇌혈관 질환의 발생률이 높아집니다. 또 고혈압 악화에 따른 합병증이 동반됨에 따라 사망에 이르는 분들 또한 많아지는데요, 이중 동맥경화증은 고혈압이 가져오는 대표적인 합병증 중 하나로 심장질환, 뇌혈관 질환과 꽤 깊은 연관을 맺고 있는 것으로 알려졌습니다.

 

떨어진 기온으로부터 체온을 보호하고자 혈관이 수축하는 것. 이는 앞에서 말씀드렸던 것처럼 이제 막 일어난 아침에 더 위험하고 활동량이 많은 편에 속하는 낮에 나타날 확률이 높습니다. 또 정상 체형 보다 마른 분들, 노년층이 위험해 주의해야 합니다.

 

 

 

 

그렇다면 겨울철 특히 더 위험한 고혈압 환자들은 어떻게 신경 쓰고 관리를 해야 하는 것일까요?

 

가장 먼저 실내외 온도차로부터 적정 체온을 유지하기 위해 외출 시 목도리, 장갑, 모자 등을 착용하시길 권합니다. 한파 예보가 있다면 가급적 외출을 삼가고 운동도 실내 운동으로 바꿔야 합니다. 만약 실외운동을 할 수밖에 없다면 가급적 이른 아침보다는 기온이 어느 정도 올라간 낮 시간이 적절합니다.

 

이어서 과음을 삼가야 하며 코골이가 있다면 치료 받아야 하고 스트레스 관리, 식습관 관리, 적정 체중 유지, 규칙적인 운동 등 올바른 생활습관을 가져야 합니다. 또 세강병원과 같은 의료기관을 방문하여 꾸준하고도 적극적인 치료를 병행해야 한다는 점도 잊지 않아야겠습니다.

 

 

 

 

 

https://skhospital.co.kr/

 

의료법인일민의료재단 세강병원

대구광역시 달서구 송현동 위치, 진료과목, 담당의사, 진료내용, 전화번호 안내 등 수록.

www.skhospital.co.kr

[내과질환센터]/고혈압 2021. 10. 26. 17:17

일교차 큰 환절기 고혈압 주의보

생활습관의 변화가 큰 변화를 줍니다.
개인의 노력이 무엇보다 더 필요한 증상
 

 

가을을 즐길 틈도 없이 겨울이 다가오고 있다는 것을 알리듯 날씨가 부쩍 추워졌습니다. 트렌치코트 등 가을철 패션으로는 찬바람을 막기 힘들어 벌써부터 스웨터, 패딩 등 겨울옷을 꺼내시는 분들이 증가하고 있습니다.

 

이렇게 계절이 바뀌는 환절기에는 일교차도 심하게 벌어질 수 있는데, 낮밤 기온 차이가 클 경우 면역체계가 무너지면서 각종 질환에 노출되기 쉬워 건강관리를 철저히 하도록 해야 합니다. 특히 평소 고혈압이 있는 분들이라면 추워지는 날씨에 대한 경계가 필요합니다.

 

고혈압이란 동맥의 혈압이 과도하게 올라간 상태로, 일시적인 현상이 아니라 만성적으로 높은 혈압을 유지하는 경우를 말합니다

혈압의 수치가 비정상적으로 높을 뿐 평소에는 별 증상을 유발하지 않기 때문에 대수롭지 않게 생각하며 아무런 조치 없이 지내는 분들이 많습니다. 그러나 뇌, 심장, 신장 등 핵심 장기에 큰 문제를 일으키며 생명을 위협할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 

혈압을 측정했을 때 최고 혈압이 140, 최저 혈압이 90 이상일 경우 고혈압이라고 할 수 있습니다. 

보통 원인이 뚜렷하게 나타나는 속발성 고혈압과 정확한 원인 없이 나타나는 본태성 고혈압으로 나눠지는데, 전자는 원인이 되는 것을 제거하면 고혈압의 치료가 쉬워지지만 고혈압 환자의 90~95% 이상을 차지하는 후자의 경우 원인조차 알아낼 수 없기에 생활습관 개선 및 꾸준한 치료를 통해서 혈압을 관리하는 것이 건강을 지킬 수 있는 방법입니다.

 

원인이 명확하진 않지만 알려진 유전적인 요인을 비롯하여 짜게 먹는 식습관, 과도한 음주, 비만 등이 고혈압을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 가족력으로 고혈압이 있거나 비만인 경우라면 별 증상이 없어도 정밀 검사를 받아보는 것이 좋고, 고혈압으로 판단된다면 싱겁게 먹기, 금주하기 등을 실천하도록 해야 합니다.

 

, 앞에서도 언급했듯이 고혈압이 있는 분들은 일교차가 큰 환절기도 주의해야 합니다. 좀 더 자세히 설명하자면 갑작스레 추워지는 날씨를 조심할 필요가 있습니다. 기온이 떨어지면 우리의 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시키는데, 이때 혈압이 상승할 수 있습니다.

 

 

혈관 상태가 건강하다면 크게 문제가 있진 않겠지만 고혈압을 앓고 계신 분들이라면 날씨 변화로 인한 급작스러운 혈압 상승이 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 실내외 온도차가 큰 상황에서 아무런 준비 없이 외출하거나 기온이 많이 떨어지는 새벽, 아침에 운동을 하는 등 혈압을 갑자기 높일 수 있는 행동은 피하는 것이 좋습니다.

 

, 고혈압이 있다면 가급적 빠른 시일 내에 내원하여 치료를 받아야 합니다. 체중조절, 식이요법, 적절한 운동 및 약물 요법 등을 통해서 치료를 시행하게 되는데요, 고혈압은 생활습관 개선이 핵심 치료 방법인 만큼 환자의 의지와 노력이 가장 중요하다는 것을 명심하시고 빠른 시일 내에 내원하여 치료를 받으시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

https://skhospital.co.kr/

 

의료법인일민의료재단 세강병원

대구광역시 달서구 송현동 위치, 진료과목, 담당의사, 진료내용, 전화번호 안내 등 수록.

www.skhospital.co.kr

 

[내과질환센터]/고혈압 2018. 11. 29. 14:40

고혈압, 겨울에 더 조심해야 해요!


고혈압 환자라면 더욱 조심해야 하는 계절, 겨울엔

고혈압 증상 관리에 더욱 힘써야 한다는데?



한반도에 서구식 생활습관이 들어선 이래로

고혈압을 앓고 있는 이들이 지속적으로 늘고 있습니다.

기름진 음식 섭취량은 점점 느는 반면,

활동량은 점차 줄어드는 것이 혈관 건강에

악영향을 미친 결과라고 할 수 있죠.

 

다행히 고혈압은 음식이나 운동 등 생활습관을

엄격히 단속하면 신부전, 심근경색, 협심증,

뇌졸중과 같은 합병증을 예방할 수 있습니다.

하지만 추운 겨울에는 이야기가 조금 달라집니다.

혈압은 기온에 민감하게 반응하기 때문입니다



11~1월은 혈압이 여름보다 더 높아지는 추세를 보입니다.

혈관은 외부 온도의 영향을 많이 받는데

기온이 높으면 팽창하고 낮으면 수축한다는

성질을 가지고 있기 때문입니다.

실제로 한 연구 결과에 따르면 기온이 1내려갔을 때

수축기혈압이 1.3Hg 상승하기도 했죠.

 

실내 공기를 차갑게 해놓고 살면

고혈압 발병 위험이 높아진다는 연구 결과도

이러한 혈관의 특성과 무관하지 않습니다.

 


따라서 고혈압은 요즘과 같이 기온이

많이 떨어진 겨울에 더욱 더 열심히 관리해야 합니다.

가장 중요한 것은 혈압체크를 게을리 하지 않는 것인데요,

가정에서 정기적으로 혈압을 체크하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

가장 안정된 상태에서 혈압 측정이 가능하기에

비교적 수치가 정확하기 때문이죠.

 

식습관의 경우, 음식의 간을 덜 하여 싱겁게

먹는 습관을 들이는 것이 좋고, 담배나 술은

혈관 건강을 망치는 주범이므로 가급적 끊는 것이 좋습니다.

혈압을 높이는 요소 중 하나인 스트레스도 관리해야 합니다.

꾸준한 운동은 체중관리와 스트레스 관리 두 마리 토끼를

모두 잡을 수 있는 방법이기도 하죠.

 


한 가지 더, 고혈압을 다루는 또 다른 방법은

세강병원과 같이 고혈압 치료가 가능한 병원을 통해

정기적으로 혈압 상태를 체크하는 것입니다.

아무리 스스로 생활습관을 개선하고 정기적으로

혈압을 체크한다고 하더라도 만에 하나

놓치는 요소가 있을 지도 모르기 때문입니다.

 

특히 고혈압으로 인한 합병증 위험이 높은

겨울철일수록 세강병원 의료진의 도움이 더욱 필요하므로

고혈압 환자라면 기온이 다시 뚝 떨어지기 전에

세강병원에 들러보시기 바랍니다.



 


[내과질환센터]/고혈압 2018. 11. 21. 16:39

잘못된 생활습관이 부르는 고혈압


각종 합병증을 일으키는 만병의 근원 고혈압!

생활습관 때문에 더 심해질 수 있습니다!

 


고혈압은 혈압이 비정상적으로 높아진

상태가 지속되는 현상을 말합니다.

일반적으로 혈압을 쟀을 때 140/90mmHg

이상으로 높아진다면 고혈압이라고 할 수 있는데요,

고혈압 자체가 생명에 큰 지장을 주는 것은

아니기 때문에 많은 현대인들이 고혈압으로

진단받아도 심각하게 생각하지 않습니다.

 

그러나 고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등

굉장히 위험한 합병증을 유발할 수

있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 


이를 조심하기 위해서는 먼저 고혈압을

일으키는 원인부터 알아보도록 해야 하는데요,

고혈압의 원인은 가족력 등 다양하지만,

그 중에서도 가장 큰 비중을 차지하는 요인으로는

잘못된 생활습관을 지속하는 것이 있습니다.

 

특히 한국인에게서 쉽게 볼 수 있는 고혈압 유발

생활습관으로는 식사를 빨리 하는 습관을 들 수 있습니다.

짧은 시간 내에 식사를 하면 포만감을 느끼지 못해

많이 먹게 될 뿐만 아니라 혈중 중성지방 수치가

높아지면서 혈관 속에 이물질이 누적돼 혈액순환이

방해를 받게 되고 고혈압으로 이어지게 되는 것입니다.

 


또 짜고 맵고 기름진, 아주 자극적인 음식의

잦은 섭취 역시 고혈압의 주된 요인으로 꼽힙니다.

이러한 음식들은 혈관 건강을 저하시키는데다가

열량이 높아 비만을 유발하는데,

이는 고혈압의 직접적인 원인 중 하나입니다.

 

이 외에도 과도한 음주나 흡연, 운동부족,

과도한 스트레스에 자주 노출되는 경우, 과체중이나

비만인 경우 등이 고혈압의 원인으로 꼽히고 있습니다.

 


따라서 본인의 평소 생활을 점검해보고

고혈압을 유발하는 습관 중 해당되는 것이

있다면 반드시 개선하는 것이 좋습니다.

이와 함께 정기적으로 병원으로 내원해 혈압을

측정해보고 의사와 상담을 받아보는 것도 필요한데요,

 

세강병원은 고혈압뿐만 아니라 당뇨병, 고지혈증 등

다양한 내과질환을 진단하고 치료하는 곳으로,

이에 대한 경력이 풍부하고 꼼꼼한 치료를

진행하는 의료진이 상주하고 있습니다.

또 고혈압이 평소 관리가 중요한 문제인 만큼,

이를 위해 지켜야할 생활 수칙에 대해서도

세심하게 안내해드리고 있습니다.

 

만병의 근원 고혈압, 단순히 혈압이

높아지는 상태로 치부할 수 없습니다.

따라서 세강병원의 도움과 올바른 생활습관을

지켜 혈압을 건강하게 유지하시기 바랍니다.



 


[내과질환센터]/고혈압 2018. 10. 17. 17:18

고혈압, 잘 알고 있어야 잘 막을 수 있어요!

꾸준함이 생명인 고혈압 치료는

세강병원과 함께 하시기 바랍니다.



드라마에 속에서 고래고래 소리를 지르며

화를 내던 등장인물이 뒷목을 잡고

쓰러지는 장면을 보신 적 있으신가요?

누가 딱히 병명을 알려주지 않더라도 그 장면을

지켜보던 시청자들은 고혈압을 떠올릴 것입니다.

 

그러나 실제로 고혈압은 특별한 증상이 없는 질환입니다.

고혈압을 두고 침묵의 살인자라고 부르는 것도 이 때문이죠.

 

여러 이유로 혈관이 좁아지거나 심장이 한 번 수축할 때

보내는 혈액의 양이 늘어나게 되어 혈관 내 압력이

높아진 경우를 고혈압이라 부릅니다.

정확한 수치로는 정상 혈압의 경우 120/80mmHg 미만,

고혈압 환자의 혈압은 140/90mmHg 이상을 나타내죠.



앞서 언급한 대로 일부 고혈압 환자에게서

두통, 뒷목 뻣뻣함 등의 자각증상이 발생하기도 하지만,

대부분의 경우 특별한 증상이 없습니다.

따라서 무엇보다 정기적으로 혈압을 체크하며

증상의 발현 유무를 살펴야 합니다.

 

특히 가족 중 고혈압 환자가 있는 경우라면

더욱 혈압 체크가 중요하죠.

또한, 40세 이상의 중장년층에게 어지럼증,

귀 울림, 안면 홍조, 눈 충혈, 코피, 손발 저림,

두근거림 등의 증상이 나타나면

즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.



병원으로부터 고혈압 진단을 받았다면 혈액검사를 통해

고혈압과 관련된 질병의 유무와 합병증 여부를 확인합니다.

혈압이 높은 경우 심장에 무리가 갈 수 있으므로

심전도 검사를 해보는 것도 좋으며,

이 외에 X-ray 검사, 심장 초음파 검사,

소변검사 등을 함께 시행합니다.

 

고혈압은 검사 결과에 따라 처방한 약물치료와

생활 습관 개선으로 증상을 완화하고

합병증의 위험을 낮출 수 있습니다.

술과 담배는 지양하고 염분과 지방질이

낮은 음식으로 식단을 구성하고,

꾸준히 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.

 


중요한 것은 혈압이 일시적으로 내려간 경우에도

스트레스를 받지 않도록 주의하면서

주기적인 검사와 혈압 측정을 해야 한다는 것입니다.

고혈압은 약 한 알로 완전히 치료되는 질환이 아니므로

항상 관심을 가지고 주의를 기울여야 하는 질환임을

명심하시기 바랍니다.

 

고혈압 치료에 관해 궁금한 점이 있으시다면

세강병원으로 문의 주시면 친절히 설명드리겠습니다.





[내과질환센터]/고혈압 2017. 4. 3. 17:28

소리 없이 다가오는 고혈압, 혈관건강을 지키자

소리 없이 다가오는 고혈압, 혈관건강을 지키자

 

한 번에 완치하기 보다는 천천히 관리해 가면서
생활 속에서 함께 가야한다는 질환이 여럿 있습니다.
그런 질환 중에서도 대표적인 것이 고혈압입니다.

 

 

인체 내부에는 심장의 펌프질을 원동력 삼아
산소와 영양분을 신체 곳곳에 나를 수 있는 길인
동맥혈관이 있습니다. 이렇게 혈액이 흐르는
힘에 의해 혈관에 가해지는 압력이
일반적 기준보다 높은 것이 바로 고혈압입니다.

 

 

고혈압에는 나트륨이나 콜레스테롤 높은 음식 섭취 등
잘못된 생활습관과 유전 등 설명하기 힘든 원인으로 인해
발생하는 1차성 고혈압이 있고,
신장, 심장, 부신질환 등 다른 기저질환에 의해
합병증으로 발생하는 2차성 고혈압이 있습니다.

 

 

혈압은 때때로 변할 수 있고, 특히나 고혈압은
그 증상이 없이 조용하기 때문에 쉽게 예상하기
어려운 점이 있습니다. 병원에서 혈압을 재는 식으로
정학한 진단을 내릴 수 있는데, 가족 중에 고혈압 환자가
있다면 주기적으로 검사를 받아봐야 합니다.

 

 

고혈압 환자마다 다르지만 간혹 두통, 어지럼증, 뒷골 당김과
같은 증상을 보이기도 하니 비슷한 증상이 지속된다면
내원해 전문 의료진과 상담을 해보는 것이 좋습니다.

 

 

어떤 질환을 예방할 때에는 발병원인이 나타나지
않게 제거해가는 식으로 노력해 볼 수 있습니다.
그런 점에서 고혈압 역시도 음식 간을 싱겁게 하기,
비만하지 않게 체중유지와 적절한 운동하기, 금연과 금주,
스트레스 방지와 해소 등으로 예방할 수 있겠습니다.

그러나 고혈압 진단을 받았다면 치료에
만전을 기해야 합니다.

 

 

고혈압인 줄 모른 채로 치료가 늦어지면
심근경색, 심장비대, 심부전과 같은 심장질환,
뇌압 상승, 뇌출혈, 뇌경색과 같은 뇌질환,
말초혈관질환, 만성적인 신장질환 등
인체 다양한 장기에 합병증이 생길 수 있기 때문입니다.

 

 

고혈압 환자는 부지런함과 치료의지가 매우 중요합니다.
생활습관을 이전과 같이 그대로 유지하면서
혈압약만을 복용하는 것은 효과가 없습니다.
약물과 함께 식이와 운동요법을 동반해야
혈관건강을 지킬 수 있습니다.

 

[내과질환센터]/고혈압 2017. 3. 13. 14:51

고혈압 원인 및 증상, 알아두고 예방해야

고혈압 원인 및 증상, 알아두고 예방해야

오랜 기간 방치할 경우 심각한 합병증을 유발하는 고혈압.
초기에 원인과 증상을 알아두고 대비하는 것이 좋습니다.

고혈압은 흔한 질병이지만 그 증상은 뚜렷하지 않아
대수롭지 않게 생각하는 이들이 많습니다.

 

 

이 때문에 오랜 기간 방차하다 심혈관계 또는
뇌혈관계 질환 등 심각한 합병증을 일으킵니다.

혈압은 동맥 혈관벽에 대항한 혈액의 압력으로
수축기와 이완기의 혈압이 여러 이유로 높아지게
되면 고혈압이 되는 것입니다.

 

 

고혈압 원인으로 대표적인 것이 심혈관질환의 가족력,
즉 유전적인 것과 흡연이나 과음, 자극적인 음식의
과다 섭취, 마그네슘이나 칼슘 부족, 고연령 등도
영향을 미치게 됩니다.

 

 

고혈압 증상으로는 두통이나 어지럼증, 피로감, 코피,
혈노, 시력저하, 협심증 등이 나타나게 됩니다.

하지만 이러한 증상들로는 단정할 수 없기 때문에
증상과 더불어 고혈압 원인이 되는 요인들이
얼마나 가까운지 고려해야 합니다.

 

 

이러한 고혈압을 예방하기 위해서는 서구화된 식습관으로
인한 비만의 위협을 피하는 것이 좋습니다.

또한 소금이 많이 함유된 음식이나 라면, 패스트푸드 등은
피하고 규칙적인 운동을 통하여 체중 관리를 해주시고
과음이나 흡연은 피하는 것이 좋습니다.