[내과질환센터]/당뇨병 2017. 1. 16. 17:40

비만 당뇨병의 가장 큰 원인이다?

비만 당뇨병의 가장 큰 원인이다?

 

 

여러분은 당뇨병에 대해 얼마나 알고 계신지요?
국민 10명 중 3명은 본인이 당뇨병이라는 사실을 모른 채
살아가고 있으며, 10명 중 4명은 치료를 하지 않고 있습니다.

 

이러한 당뇨병의 원인이 비만이라는 사실 알고 계신지요?

 

 

 

 

비만은 외적인 문제를 넘어 수많은 질환을 야기하는데,
특히 혈관 내의 지방과 혈당수치가 높아지면서 몸의
조절기능이 약화되어 당뇨병의 발생률이 높아집니다.

 

더 나아가 당뇨병은 다양한 합병증으로 이어질 수 있어
다이어트는 선택이 아닌 필수라 할 수 있습니다.

 

 

 

 

하지만 무수한 현대인들의 다이어트 고민은
성공한 사례는 보기 드뭅니다.

 

다이어트에 앞서 비만의 원인을 알아볼 필요가 있는데,
식습관, 소화기능 장애, 갑상선기능저하증 등의 문제로도
발생할 수 있어 정확한 원인 파악이 중요합니다.

 

 

 

 

비만을 위해 다이어트를 하는 것도 중요하지만,
평소 나의 상태를 파악하고 예방하는 자세도 중요합니다.

 

당뇨병이 있다면 갈증을 느껴 물을 많이 마시게 되고
소변량이 많아지며 에너지원으로 쓰여야 할 당이 혈액 속을
떠돌면서 몸 밖으로 배출되게 됩니다.

 

또한 아무리 먹어도 에너지를 생산하지 못하면서
피곤하고 체중이 급격히 감소하게 됩니다.

 

 

 

 

당뇨병의 주요 원인인 비만을 예방하기 위해서는
10대나 20대부터 적절한 운동을 하시는게 좋습니다.
운동과 더불어 균형 있는 식단을 유지해주시고 식사 시간과
식사량 등 기본적인 생활을 규칙적으로 해주신다면 비만과 함께
당뇨병 역시 예방이 가능합니다.