당뇨병 스스로 체크하자!

당뇨병은 우리나라 성인들에게서 흔히 찾아볼 수 있는 질환으로
성인의 약 10%가 당뇨병을 앓고 있을 정도라고 하는데요.
당뇨병의 초기증상은 미약하기 때문에
치료시기를 놓쳐 증상을 악화시킨 채 병원을 찾는 사람이 많다고 합니다.

당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적으로 기능하지 못해
혈중 포도당 농도가 높아지는 질환인데요.
당뇨병 그 자체보단 당뇨병으로 인한 합병증이 치명적인 질환입니다.

당뇨병은 실명이나 신부전, 심장마비, 하지 절단 등
위험한 질환의 원인이 될 수 있기 때문에,
평소 꼼꼼한 자가진단을 통해 당뇨병의 초기증상이 나타나진 않는지
스스로의 상태를 체크하는 것이 좋은데요.

물을 자주 마시게 되거나 화장실에 가는 시간이 짧아진다.
식욕이 왕성해진다.
쉽게 피로해지며 면역력이 감소한다.

위와 같은 증상이 나타나고 있다면 당뇨를 의심해보시고
즉시 병원을 방문하여 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다.

당뇨병은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼
뚜렷한 증상이 없어 발생 여부를 알아채기 힘든 질환이며,
자가진단으로도 정확하게 상태를 파악하기는 힘든데요.

평소에도 정기적으로 병원을 방문하여 정확한 검사를 통해
당뇨병을 충분히 경계하는 것이 좋겠습니다.

당뇨병 원인 무엇이 문제일까

당뇨병 못들어본 분들이 없으실텐데요
그만큼 우리에게 흔한 질환 중 하나랍니다

한국인 65세 이상의 노인 5명 중 1명이 앓고
있을 정도로 우리에게 흔한 질환입니다

당뇨병이란 탄수화물 대상의 장애로 특징적으로
고혈당이 나타나고 이로 인해 전신의 여러 장기에
합병증을 불러 일으키는 질환을 말합니다

최근에는 서구화된 식습관, 운동부족에 의한 비만,
인구노령와 등의 환경적인 요인이 당뇨병 환자를
급격하게 증가시키고 있습니다

이러한 당뇨병 원인 말고도 영양의 불균형,
스트레스, 유해독소 및 약물, 운동부족,
불규칙한 생활습관 등으로 젊은층에서도
흔하게 발생하고 있는데요

당뇨병 원인을 예방하기 위해서는 무엇보다
평소 생활습관을 체크하시는게 좋습니다

또한 당뇨병은 다른 질병과는 다르게 합병증이
위험한 질병 중 하나로 꼽히는데요

구토와 심한 복통, 탈수상태가 심한 경우
혼수상태에 빠지거나 다양한 합병증을
불러일으키는 무서운 질병이 바로 당뇨입니다

때문에 식습관을 개선하시는게 중요한데요

바쁜 일상 속에서 쉽게 접하는 패스트푸드보다는
건강하고 영양소가 균형잡힌 음식을 섭취해야 합니다
여기에 평소 당뇨에 좋은음식을 자주 섭취하고 비만이
되지 않도록 체중유지를 해주시는게 중요합니다

당뇨병 초기증상, 알아차리기 어렵다?

당뇨병 초기증상은 놓치기 쉽기 때문에 우리는 흔히
'침묵의 살인자'로 불리기도 하는데요

미국의 경우에는 당뇨병 환자는 2400만 명에 이르는데
이 중 600여만 명은 자신이 당뇨병인지 인식하지 못하고
살아가고 있다고 합니다

우리나라 역시 성인의 약 10%가 당뇨병을 가지고 있습니다
대표적인 원인으로는 서구화된 식습관, 운동부족에 의한 비만,
인구노령화, 환경적인 요인 등을 꼽을 수 있는데요

당뇨병 초기증상을 알고 그에 다라 미리 대처해야 합니다

그래서 오늘은 우리가 무시하고 지나치기 쉬운
당뇨병 초기증상 5가지를 소개해드릴게요

▶소변을 자주 본다
일반적으로 성인은 하루 4~7번의 소변을 보는데요
하지만 당뇨병이 있을 경우 이 보다 더 많이 보게 됩니다

▶계속 배가 고프다
혈당이 높게 되면 우리 신체는 포도당을 조절하는데
힘들어지고 포도당 수치를 올리기 위해 탄수화물이나
당분이 많이 든 음식을 찾게 됩니다

▶체중이 급격히 빠진다
혈당이 높게 되면 2~3개월 동안 약 4.5~9kg의
체중이 줄어들게 됩니다

▶흐리게 보인다
당뇨병 초기증상 중 하나는 시야가 흐려집니다
혈당이 높아지면서 안구 수정체의 탄력성에
이상이 생기는 것입니다

이렇게 대표적인 당뇨병 초기증상을 알려드렸는데요
나에게도 이런 증상이 나타난다면 당뇨병을 의심하고

병원을 찾아 정확한 진단과 치료 받으시길 바랍니다!