지방간의 위협으로부터 간을 지켜줄 음식, 비트


슈퍼푸드이자 다이어트 식품으로 많이 알려진 비트,

지방간까지 예방할 수 있어요!



비트는 빨간 무로 아름다운 색감과 아삭한

식감을 자랑하는 채소로, 저칼로리이기 때문에

다이어트 식품으로 많이 알려져 있습니다.

게다가 슈퍼푸드로 불릴 만큼 영양소도

풍부해 꾸준한 사랑을 받고 있는데요,

 

그 중에서도 돋보이는 비트의 능력은

바로 각종 위험 질환으로 이어지기 쉬운

위험한 상태인 지방간을 예방하는데도

뛰어난 효과를 보인다는 사실입니다.

 


지방간은 말 그대로 간에 지방이 쌓인 것을 말합니다.

보통 과도한 음주가 지방간의 주원인으로 꼽히는데요,

하지만 잘못된 식생활, 비만, 당뇨병 등에 의한 비알코올성

지방간의 발병률도 지속적으로 증가하고 있는 추세이기

때문에 술을 마시지 않는다고 해서 안심하는 것은 위험합니다.

 

만약 이렇게 간에 비정상적으로 지방이 축적되면 지방간염,

간경변증, 간암 등으로 발전할 가능성이 높아지는데,

이러한 질환이 발병하면 자칫 생명까지 위험해질 수 있습니다.

따라서 미리 간 건강을 챙겨 지방간을 예방하는 것이 좋은데요,

 


비트는 이렇게 간에 지방이 축적되는 것을

막아줄 수 있는 채소로, 이와 같은 기능을 하는 비트의

핵심적인 성분은 바로 붉은 색소를 내는 베타인입니다.

 

베타인은 간의 해독 작용을 촉진시켜주는 역할을 해

지방간으로 이어지는 것을 예방할 뿐만 아니라,

손상된 간세포를 재생하는데도 뛰어난 효과가 있습니다.

 

이 외에도 철분, 비타민, 염소 등 다양한 영양소를

함유하고 있기 때문에 간 건강을 생각한다면

비트를 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.



 


그러나 이미 지방간이 시작됐다면 빠른 시일 내에

병원을 찾아 적절한 치료를 받도록 해야 하는데요,

세강병원에서는 문진과 함께 신체검사, 혈액검사,

초음파 및 CT 검사, 간 조직 검사 등 다양한

검사 방법을 적용해 문제를 정확히 파악하고 있습니다.

 

그 후 생활습관 개선과 약물요법 등으로

지방간을 해결할 수 있도록 도와 드리고 있습니다.

이러한 방법으로도 문제가 개선되지 않는 심각한

지방간 환자의 경우에는 수술적인 치료로 증상

개선이 가능하니, 혹시라도 지방간이 의심된다면

신속히 내원하여 상담 받아보시기 바랍니다


지방간, 술을 안 마셔도 생길 수 있다!?

우리 몸에서 정말 많은 일은 하는 간.

술을 마시지 않아도 지방간이 될 수 있습니다.



몸 속 화학공장이라고도 할 수 있는 간은

건강 유지는 물론 활발한 움직임을 위해 정말

여러 가지 많은 일을 도맡아 하고 있습니다.

 

하지만 이러한 간에 지방이 쌓이면 여러 가지

간 질환의 원인이 될 수 있는데요, 이를 보고

지방간이라 부르며 대부분의 사람들은 술을 많이 마실수록

걸리는 일이 잦다고 알고 있습니다.

 

그런데 아이러니하게도, 술을 많이 마시지 않아도

지방간이 발생할 수 있다는 사실. 아시나요?



술을 한 방울도 안 마셨지만 지방간이 될 수 있는 조건.

바로 영양과잉입니다.

 

현재 우리 사회는 서구화된 식생활이 보통입니다.

이로 인해 비만인구가 증가하게 되고 고혈압, 당뇨와 같은

질환을 앓는 분들이 많아졌는데요, 이러한 식생활이

지방간또한 불러올 수 있습니다.



다만, 술을 마시는 분 보다는 당연히 발병률은 낮은데요.

발병률은 약 20~30% 정도지만 적지 않은 숫자이기 때문에

평소 식습관을 개선하고, 무엇보다도 운동이 필수입니다.

 

하루 10분 정도만 운동을 해도 비알코올성 지방간

위험은 40%나 줄어들 수 있는데요,

그렇기에 술을 마시지 않는다고 지방간 위험을 피했다 여기지 말고,

적당한 운동과 식습관 조절을 통해 건강을 관리하시길 권합니다.



또한 지방간 위험을 피하기 위해서는 적절한 검사를 통해

미리 예방할 수 있는 움직임도 중요한데요.

세강병원에서는 소화기내시경센터, 건강증진센터,

내과질환센터, 대장항문센터 등을 다양한 클리닉을 운영하며

건강을 위한 다양한 솔루션을 제공해드립니다.

 

건강관리를 위한 첫 걸음,

세강병원에서 떼 보시는 건 어떨까요?

 



지방간을 억제하는 명약, 구기자의 효능

 

간에 낀 기름이 유발하는 지방간
구기자로 건강하게 관리해 보세요!

 


한 조사 결과에 의하면 대한민국 성인 3명 중 1명은
간에 기름이 끼는 지방간을 갖고 있다고 합니다.


이 증상은 단순히 기름이 끼는데서 끝나는 게 아니라
심하게 축적될 경우 간암을 부르는데요.

 

때문에 가능한 한 간에 지방이 끼지 않도록 억제하는 음식을
섭취하고 간 건강이 악화되지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.


그 중에서도 오늘은 지방간 관리에 탁월한 음식.
구기자를 소개해 드리려 합니다.

 

구기자는 본래 예로부터 항노화 식품으로 사용될 만큼
많은 분들의 건강을 지키는 건강 식품으로 사랑받았습니다.

 

그리고 지방간은 대개 노화가 어느 정도 진행된
노년층에게 발병할 가능성이 큰데, 이러한 면에서 봤을 때
구기자의 항노화 성분은 지방간을 예방하는데
탁월한 효과를 가졌다 볼 수 있습니다.

 

특히나 구기자에 들어있는 베타인과 제아잔틴 성분은
몸속에 콜레스테롤이 축적되지 않게 해주고
간이 손상되었을 경우 회복하게 해주는데요.


이러한 효능은 예부터 과학적으로 증명되었을 정도로
병원에서 지방간을 진단받은 경우 처방약으로 사용되기도 합니다.

 

 

그런데, 여기서 잠깐! 오직 구기자에만 베타인 성분이
들어있어서 지방간에 도움이 되는 것일까요?

 

물론 구기자 외 다른 식품에도 베타인 성분이
풍부하게 들어있어 지방간에 어느 정도 도움을 줄 수 있지만
구기자에는 이러한 성분이 월등히 많이 들어 있어
지방간 예방과 관리에 매우 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

 

실제로 구기자는 쑥이나 미나리에 비해
약 10배가 넘는 베타인 성분을 함유하고 있습니다.

 

 

 

 

하지만 지방간이 이미 위험상태로 쌓인 분이라면
구기자를 드시는데서 그치는 게 아니라 적절한 치료가 필요합니다.

 

하오니 세강병원과 같이 지방간 치료에 있어
체계적인 시스템이 마련된 곳을 방문하시는 것이 중요하며
치료와 함께 적절한 식단 관리 및 운동도 실천해 주시는 게 좋겠습니다.

 

 

 

 


알코올 중독이 망친 간 건강, 개선하고 싶다면?


기분 좋게 마시는 술 한 잔으로 시작된 알코올 중독.
그리고 알코올 중독이 망치는 간 건강, 생활습관부터 개선하세요!

 

 

 

한국인은 다른 나라와 달리 술을 참 좋아하는
나라로 꼽힙니다. 특히나 여름철 치킨과 함께 먹는
시원한 맥주는 보편적일 정도로 많은 이들에게
인기를 끌고 있는데요,

 

하지만 이런 생각과 습관은 자칫 잘못할 경우
술을 마시지 않고 견디지 못하는 상황에 이르게 할 수 있습니다.


즉, 알코올 중독을 부르는 것인데요,

이는 매우 위험한 상태로
반드시 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

알코올 중독은 단순히 술을 많이 마시는 게 문제가 아닙니다.


여러 가지 신체적으로 문제가 발생하는데요.
간이 나빠져서 몸이 쇠약해지는 것은 물론이고,
손 떨림 현상과 치매가 발생하게 됩니다.

 

또 술을 마시지 않을 때는 금단현상을 느껴
불안함과 초조함을 느끼고 숙면을 취하기 힘들게 하는데,
반대로 술을 마시면 일정 시간 안정이 되곤 합니다.

 

 

 

따라서 간을 위해서라도 또 전반적인 건강을 위해서라도
알코올 중독이 되지 않도록 노력해야 하는데,
이를 예방하기 위해서는 생활습관을 개선하는 것이 필수입니다.

 

  • 첫째, 술을 끊을 의지를 본인이 강하게 가져야 합니다.

  • 둘째, 바로 끊는 게 어렵다면 서서히 음주량을 줄입니다.

  • 셋째, 음주가 하고 싶을 때 대신 할 수 있는 취미활동이나 운동을 합니다.

 

 

위와 같은 노력에도 불구하고 간 건강이 약해진 분들이라면
각종 검진을 통해 간 건강을 확인해 보시길 권해드립니다.

 

또 검사 도중 간 질환이 발견되었거나 이상 증상이
있는 분들은 체계적인 치료 시스템 아래 그에 맞는
맞춤형 치료를 진행하시기 바랍니다.

 

 

 

간 건강이 나빠지면 전반적인 삶의 질이 떨어지는 건 물론
더 나아가 목숨을 위협하는 무서운 상황까지
이르게 될 수 있습니다.

 

하오니 평상 시 술을 좋아하는 분들이라면 이러한 점을
염두에 두시고 오늘부터라도 생활 습관 개선을 위해
많은 노력을 기울여 주시기 바랍니다.

 

증상 없이 생명 위협하는 지방간 예방하는 방법


아무런 기척없이 조용히 다가와 생명까지 앗아가는 지방간.
증상이 없어 더 조심해야 할 지방간 예방법. 기억해주세요!

 

 

 

 

 

정상 간과 달리 지방이 많이 축적된 상태를 뜻하는
지방간은 겉보기엔 매우 건강해 보일 정도로
아무런 증상이 없는 것으로 유명합니다.

 

단순히 자주 피곤하고 권태감이 찾아올 뿐
별다른 증상을 느끼지 못하는 것인데요,
지방간이 무엇보다 무서운 건 이처럼 단순히
피곤하다가 갑작스럽게 생명까지 위협할 수 있다는 사실입니다.

 

 

 

 

따라서 우리는 지방간을 유발하는 음주나 비만외
다양한 식습관들을 바르게 교정
하고 정기적인
건강검진을 통해 지방간을 주의해야 하는데요,

 

이 뿐 아니라 지방 섭취를 점차 줄이고
인스턴트 식품이나 가공 식품 섭취 역시 삼가는 게 좋습니다.

 

또 규칙적인 운동을 통해 적절한 체중 관리를 하는 것도
지방간 예방에 매우 효과적입니다.

 

 

 

 

생활 습관을 적절하게 관리하는 것과 함께
식단에도 신경 쓰는 게 좋은데요,


지방간 예방에 좋은 음식으로는 대표적으로
마늘과 자몽, 사과 그리고 각종 녹색빛을 띠는
채소들이 있습니다.

 

 

 

 

지방간은 술에 의한 지방간을 말하는
알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다.

 

 

그리고 이 중에서도 알코올 지방간은 과도한 음주를
하지 않아도 발생할 수 있기에 더욱 더 주의가 필요한데,
이들을 치료하는 방법은 앞서 말씀드린 생활 습관 개선,
약물 및 수술적 치료가 있습니다.

 

 

 

 

언제, 어떻게 찾아와 당신의 생명을 위협할 지 모르는
지방간은 현대 사회를 살아가는 현대인들의
건강의 큰 적이라 할 수 있습니다.

 

 

하오니 바른 생활 습관을 통해 지방간을 예방하고
정기적인 검사를 통해 조기에 지방간을 발견할 수 있도록
노력하는 것이 필요하겠습니다.

 

 

간경화 초기 증상 파악해 신속한 대응해야

 

 

 

 

월드컵 시즌을 맞아

 야외에서 음주를 즐기는 분들이 늘어나고 있습니다.


꼭 월드컵이 아니더라도 날씨가 좋아지면서

야외에서 피크닉을 즐기는 분들에게
땔래야 땔수 없는 것이 바로 맥주 일텐데요.


물론 적당한 음주는 분위기를 즐겁게 만들어주지만
과도한 맥주는 간경화를 유발해 건강을 상하게 할 수 있습니다.


만약 최근 잦은 술자리 이후 평소보다 피로 회복이 늦어졌다면
간경화 증상을 의심해보시기 바랍니다.

 

 

 

간경화란 간경변증이란 질환으로 간에 생기는 염증을 의미합니다.
즉 간에 염증이 발생하면서 간이 제 기능을 할 수 없게 되고
간 기능 저하에 따라 신체의 피로 회복 능력이 급격히 저하되는 것이죠.

 


한가지 유념할 것은 간경화가 발생할 경우 치료에
적지 않은 시간이 투입되기 때문에

사전에 예방을 하는 것이 가장 중요합니다.
특히 간경화는 합병증의 가능성이 높아 더욱 위험합니다.

 

 

 

 

간경화의 대표적인 초기증상으로는 혈액을 해독하고 단백질을 생성하는
간의 기능 저하가 발생하면서 벌어지는 것들이 일반적입니다. 


즉 식욕이 줄어들거나, 코피가 빈번하게 발생하는 경우,
습관적으로 가려움증에 시달리는 경우, 동맥이 부풀어 푸르스름한 혈관이
피부 밖으로 보이는 경우 등이 있습니다.


이 외에도 심각한 경우 복수가 차거나 남성의 경우 유방 조직이 발달하는
증상이 발생할 수도 있습니다.

 

 

 

간 건강이 좋지 않아 간경화가 의심스럽다면 칼륨과 비타민D를
적절히 섭취하는 방법으로

간 건강 강화에 필요한 영양소를 보충할 수 있습니다.

 

특히나 칼륨은 체내의 혈압을 조절하고
심혈관 건강을 개선하는데 도움이 되는 필수 미네랄입니다.

 


하지만 이미 간경화가 발생했다면 먹는 것만으로는 해결이 어렵습니다.
빠르게 병원을 찾아 치료를 시작하는 것이 무엇보다 중요할텐데요.

 

 

 

 

간경화 치료를 진행하고 있는 세강병원에서는 간편한 복부 초음파를 통해
환자분들의 간 건강 상태를 파악하고 있습니다.

이때 사용되는 초음파검사는 뱃속 장기에 이상이 있는지 검사해 볼 수 있습니다.


만약 현재 40대 이상이라면 1년에 한 번씩  정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다.
복부 초음파 검진을 통해 간경화 뿐만 아니라 췌장, 콩팥, 비장 등의 상태와
담낭암 여부
를 파악할 수 있기 때문입니다.

 또한 만성간염, 간경화 여부도 알 수 있습니다.

 

과식을 하지 않아도 소화가 잘 안 되는 경우, 혈압이 불규칙한 경우,

소변에서 피가 나는 경우, 잦은 음주, 옆구리에 통증이 있을 경우에도 검사가 필요합니다.

 

 

 

평소 잦은 피로를 느껴 자신의 간 건강에 자신이 없는 분들이라면
세강병원을 찾아 정밀 검진을 통해 간경화 여부를 파악해보시기 바랍니다.


일상 속에서 과식을 하지 않아더라도 지속적으로 소화가 이루어지지 않고,
혈압이 불규칙하게 변해 가슴이 두근거리거나, 소변에서 피가 나는 경우

건강 상태를 의심해 볼만한 증상을 알아차렸다면
치료의 황금타임을 지체하지 마시고

하루 빨리 병원을 찾아 문제점을 개선해나가시기 바랍니다.

 

술이 부르는 간경변증

 

간이라는 장기는 신체를 구성하는
다양한 장기 중에서도 가장 큰
장기에 해당할 뿐만 아니라 무게도 약
1.5kg 정도로 매우 무겁습니다.

 

게다가 그 크기와 무게를 자랑하듯
우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 담당하는데
간의 가장 대표적인 역할은 담즙의 생산 및
독소 제거, 단백질, 당, 비타민 등
여러 영양분을 처리하는 역할입니다.

 

 

 

 

하지만 그 역할을 제대로 수행하지
못한다면 어떻게 될까요?

 

우리는 여러 가지 통증 및 증상을
느끼게 되고 이 때문에 일상생활에
큰 불편함을 경험하는 건 물론 심할 경우
목숨마저 위협당하게 됩니다.

 

 

 

 

그 대표적인 질환이 바로 '간경변증'인데요,
이는 대부분 알코올을 과다하게 섭취한 경우
혹은 만성 간염이 원인이 되어 발생합니다.

 

 

특히나 알코올의 경우 간과 굉장히
밀접한 연관을 맺고 있는데, 본래 알코올은
소장에서 흡수되며 혈액 속 알코올은
간으로 직접 보내져 그곳의 에너지원으로 사용되게 됩니다.

 

 

 

 

 

그리곤 간에서 아세트 알데히드와 같은
독성 물질로 변화해 간을 파괴하는데,


이러한 과정으로 인해 간경변증이
유발되게 되고 과음을 했을 때 우리는
더더욱 쉽게 간경변증을 앓게 됩니다.

 

 

따라서 과도하게 음주를 하는 분들이라면
간 건강을 생각하는 것에 이어
간경변증 예방을 위해 지금부터라도
음주를 줄이는 게 좋습니다.

 

 

 

 

 

간경변증은 우리가 건강하게 살아감에 있어
매우 중요한 간이라는 장기를 망가뜨리는
대표적인 질환 중 하나입니다.

 

 

또, 알코올 간경변증의 가장 좋은 치료법은
금주라는 사실을 기억해 주시기 바라며
풍부한 영양 보충 역시 중요하다는 사실 역시
염두에 두셔야겠습니다.

 

간이 외치는 소리 없는 비명 '지방간'

 

 

 

간에 지방이 지나치게 많이 축적된 것을
뜻하는 '지방간'은 서구화된 식습관이
일반화된 현대인들에게 꽤 친숙한 질환입니다.

 

하지만 흔하다고 그대로 방치해도 되는 걸까요?


오늘은 지방간을 일으키는 원인으로는
어떤 것들이 있는지 그리고 치료법,
생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 예방법까지
알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

우선 지방간은 대부분의 경우 외관상으로
봤을 때 별다른 이상을 가져오지 않습니다.
게다가 증상이 없는 무증상인 경우도 있는데,
이외에도 피로감, 전신 권태감, 오른쪽 상복부
통증 등이 동반되기도 합니다.

 

위와 같은 증상이 나타나는 지방간은
문진, 신체 검사, 혈액 검사,
초음파 검사 및 CT 검사, 간 조직 검사 등과 같이
다양한 방법으로 진단을 진행합니다.

 

 

 

 

그리고 그에 맞는 치료가 적용되는데,
지방간의 주 원인은 음주와 비만인 만큼
그 종류 역시 알코올 지방간, 비알코올 지방간으로
나눠서 치료가 진행됩니다.

 

 

알코올 지방간의 경우 생활 습관을 개선하고
약물을 복용하는 등의 치료가 적용되는데
과도한 음주를 삼가는 것이 가장 기본이기에
술부터 끊는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

비알코올 지방간 역시 생활 습관을
개선하고 약물을 복용하는 치료가 이뤄집니다.


그리고 여기에 수술적 치료가 하나 더
추가적으로 진행될 수 있는데,

 

수술적 치료는 비만 수술 요법의 대상이 되는
고도 비만의 환자에게 적용되는 방법이며
풍부한 경험이 중요시 되는 수술이이기에
반드시 전문의와의 면밀한 상담 아래
진행되어야 합니다.

 

 

 

생활 습관 개선, 금주가 가장 중요한
요소로 작용하는 지방간은 규칙적인 운동으로

적절한 체중을 유지하는 것도 매우 중요합니다.

 

따라서 지방간 판정을 받았거나 지방간 치료를
진행하고 있는 분, 혹은 지방간이 의심되는
증상을 겪고 있는 분들이 계시다면
건강한 생활 습관부터 실천해 주시는 것이
바람직하겠습니다.

 

 

지방간 조심해야 하는 이유!


 

 

 

지방간하면 대게 과음 하는
사람에게만 해당하는 이야기라
생각하는 분들이 많습니다.


하지만 하루에 섭취하는 영양분의
양이 과도하다면 마른 체형이라도
충분히 간에 지방이 쌓일 수 있는데요.


이런 증상을 그냥 방치해 두면 간 질환의
주요 원인이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

 

 

“지방간 왜 발생하는 걸까?”

 

 

일반적으로 간에 간 무게의
5%를 넘는 지방이 축적 되었다면
지방간으로 진단하게 됩니다.


이렇게 지방이 쌓인 간은 촬영 했을 때,
선홍색이 아닌 노란색을 띄게 되죠.


이렇게 간에 지방이 쌓이는 이유는 여러 가지
관점에서 살펴볼 수 있는데요.


주로 알코올이 주된 원인으로 작용하나
영양분 과다 섭취나 당뇨 등의 질환을
앓고 있을 때도 간에 지방이 쌓이기 쉽습니다.

 

 

 

“위험한 이유는 무엇?”

 

기본적으로 지방간은 인체에 큰 피해를
일으키지 않는 가벼운 질환입니다.


하지만 문제는 간에 지방이 쌓임으로 인해
발생할 수 있는 다른 질병인데요.


간에 지방이 쌓인 정도가 심해질수록
간이 기능을 상실하게 되고, 이로 인해
만성 간염이나 간경병증이 발생할 수 있습니다.


또 심할 경우 간암으로 까지 발전할 수 있죠.
때문에 평소에 주의를 기울이는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

“구체적인 치료 방법은?”

 

지방간의 치료 방법은 알코올성이냐
비 알코올성이냐에 따라 달라집니다.

 


만약 과도한 음주 습관으로 인해 지방이
축적되었다면, 우선 금주를 하는 것이
가장 기본적인 치료법이죠.


더불어 오랜 시간을 들여 술을 마시는
횟수와 양을 조절하는 노력이 필요합니다.


 반면 비 알코올성이라면 생활습관 개선 및
약물요법으로 인해 간이 제 기능을
찾을 수 있도록 치료 합니다.

 

 

 

 

 

“생활 속 예방방법은 무엇일까?”

 

지방간을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은
평소에 술을 가까지 하지 않는 것입니다.


더불어 식단 관리와 운동을 병행하여
체중이 과도하게 늘어나지 않도록
주의를 기울이는 것이 현명한데요.


이 밖에도 당뇨나 고지혈증 등의 질병이
있을 때도 간에 이상이 생길 수 있으니
정밀 검사를 통해 틈틈이 간의 상태를
체크해 주는 것이 좋습니다.

 

 

이러한 노력과 함께 기름진 음식 보다는
단백질 위주의 음식을 섭취한다면,
간에 지방이 쌓이는 일 충분히 예방할 수 있습니다.

 


소리 없는 지방간 조심하세요

 

 

 

 

 

연말엔 송년회와 망년회 등 여러 약속으로 술을 마시게 되는데요,
이럴 때일수록 간 건강에 신경 써야겠습니다.


간은 소리 없는 장기라고 불릴 만큼 병증이 깊어져도
별다른 증상이 없는 경우가 태반으로,
한국인 사망원인 1위인 암은 간암이 폐암의 뒤를 이어 2위입니다.


또한 간암을 제외한 간질환도 사망원인 8위에 올라 있어 주의해야합니다.



한국인이 쉽게 걸리는 대표적인 간질환으로는
간염, 지방간 등이 있는데
오늘은 지방간에 대해서 설명해드리고자 합니다.

 

지방간은 문자 그대로 간에 지방이 많이 낀 상태를 뜻하는데,
간세포의 5% 이상에 지방이 끼면 지방간이라고 합니다.


오랜 기간 술을 마시고 음주를 즐기는 분이라면
대부분 알코올성 지방간이 생길 수 있습니다.

 


지방간은 큰 증상이 없고 오른쪽 윗배에 불편함이나
미약한 통증, 온몸에 힘이 없고 피로감이 느껴지는 정도이기 때문에
다른 질환을 검사하기 위해 혈액 검사나 초음파 검사 등을 받다가
발견하게 되는 경우가 많습니다.

 

 



지방간 자체는 큰 문제가 되지 않지만
이를 방치하면 지방간염, 간경변증, 간암으로
발전할 수 있어 주의해야합니다.

 

특히 알코올성 지방간 상태에서 과도한 음주를 계속하면
간염을 거쳐 간경변으로 발전하는 경우가 많습니다.


따라서 원인 질병을 치료한다는 생각으로
지방간을 발견하면 빠르게 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

간 손상은 술의 종류나 마시는 방법에 따라 일어나는 것이 아닌
알코올의 총량과 음주 횟수에 따라 달려있으므로
알코올성 지방간이라면 당연히 금주를 하고
아직 지방간 진단을 받은 것은 아니라면
하루 적정 음주량만큼만 마시는 것이 중요합니다.


또한 영양이 부족한 상태에서 음주를 하면
간 손상이 더 심하기 때문에 연말 술자리 전,
식사를 거르지 않는 것도 중요합니다.