연령대별로 알맞은 건강검진

연령대별 알맞은 건강검진

 

직장인 대부분은 1~2년에 한 번씩
정기적으로 건강검진을 받습니다.
그러나 상당수 직장인은 건강검진 항목이
복잡하고 다양하여 무슨 검사를
진행해야 할지 고민이 많은데요.

과거에 어떤 검사를 받았고, 어떠한
병을 앓았는지, 집안에 최근 어떤 환자가
있었는지, 현재 나의 생활과 식습관은
어떤지를 고려해서 선택하면 되겠습니다.

 

 

또한 건강검진은 연령별로 검사 항목을
달리하여 진행하는 것이 좋은데요.

과중한 업무와 스트레스, 술자리가 잦은
30대는 업무로 인해 식사시간을 제때
챙기지 못해 위궤양이 발생할 가능성이
높습니다. 그리고 퇴근 후 상사와 잦은
술자리로 간을 혹사시킬 수 있는데요.
때문에 혈액 검사와 복부 초음파로
간 건강을 체크해 볼 필요가 있습니다.

 

 

40대 남성은 잘못된 생활습관이 질환으로
발전하기 시작하는 나이로 과로와 음주로
인한 간 손상 위험이 있으니 지방간과
간경화를 진단할 수 있는 검사를 해야 합니다.

그리고 40대 여성은 유방암에 쉽게 노출되니
유방암 검사를 진행하는 것이 좋습니다.

 

 

50대는 폐 건강과 대장 건강을 신경 써서
특별한 문제가 없어도 한 번쯤 받는 것이
좋습니다. 그리고 50대 여성은 폐경을
겪으면서 골밀도가 낮아질 수 있으니
한 번쯤 뼈 상태를 알아보는 것이 좋습니다.

마지막으로 60대 남성은 전립성 비대증이
발생할 확률이 높으니 전립성 초음파 등의
검사를 받는 것이 좋고, 여성은 치매 가능성이
없는지 확인해 볼 필요가 있습니다.

 

 

건강검진은 건강 상태를 체크하는 것으로,
여기서 나온 결과에 따라 치료를 진행하고
질환을 개선해야 합니다. 또한 평소의
식습관과 운동, 수면시간, 음주습관,
스트레스 등에 대해 다시 한 번 생각해보고
건강한 삶을 살도록 노력해야 하겠습니다.