천식에 좋은 음식 먹어볼까?

 

 

일교차가 큰 요즘, 천식으로 고생하시는 분들 많으실 텐데요.

여기에서 천식이란 기도가 좁아지면서
호흡이 어려워지고
쌕쌕 거리는 소리가 나는 일종의
알레르기성 질환이라고 할 수 있으며,
세계적으로도 매우 흔한
만성질환으로 꼽히고 있습니다.

많은 분들께서 공기가 차가운 겨울에
악화된다고 생각하고 계신데요.
겨울보다는 실내외 온도차가 커지는
계절에 쉽게 발생되는 질환입니다.

천식을 앓고 계신다면
기도에 좋은 음식을 드셔주시는게 좋은데요!
오늘은 천식에 좋은 음식을 알려드리도록 할게요^^

 

천식에 좋은 음식 첫 번째. 생강

천식환자에게 많은 도움을 주는 생강.
생강에는 질병과 싸울 수 있게끔 도움을 주는 항염증성
물질이 다량으로 함유되어 있으 호흡기 통로를 열고 막힌 것을
뚫어주며, 염증을 치료하기도 합니다.

 

 

천식에 좋은 음식 두 번째. 마늘

우리의 몸의 일부 효소는 염증 물질을 생성하고
이것은 천식을 유발하게 됩니다.
하지만 마늘은 이런 효소를 억제시켜 염증을 예방하게 됩니다.
또한 마늘에는 칼륨과 셀레늄이 듬뿍 함유되어 있어
천식을 치료하는데도 많은 도움을 줍니다.

천식에 좋은 음식 세 번째. 강황

천식환자들에게 좋은 향신료 강황!
강황은 호흡기의 수축을 방지하는 항염증 성분을
함유하고 있으며 혈관을 확장시키고 근육의 긴장을
풀어주는데도 도움을 주는 향신료입니다.

(이미지6)

지금까지 천식에 좋은 음식들을 알아보았는데요.
좋은 음식로는 완치가 불가능한 천식!
때문에 천식으로 현재 고생중이시라면
병원을 방문해 자세한 진료와 상담 받아보시길 바래요~