항문통증의 원인이 되는 치질에 좋은 음식

 

가만히 앉아만 있어도 항문통증이 느껴지시나요?
항문통증의 가장 큰 원인은 치질입니다.

하지만 많은 분들께서 항문통증을 느끼셨음에도 불구하고
치료를 꺼려하고 치질 치료를 망설이고는 합니다.

어떤 질환이나 그러하듯이 치질 또한 초기에 잡을수록
치료기간과 통증을 줄일 수 있습니다.

보통 치질의 원인은 불규칙한 생활, 음주 또는
흡연, 과식과 야식, 피로로 인하여 생기게 되는데요.

오늘은 항문통증을 유발시키는 치질 예방에
좋은 음식을 알려드릴게요

치질에 좋은 음식 1. 호두

호두의 양질의 지방질은 변을 무르게 도와주고
장을 건강하게 만들어주는데 많은 도움을 줍니다.
또한 장 운동을 촉진시키고 변비예방은 물론 치질개선에도 좋답니다.

치질에 좋은 음식 2. 딸기

딸기에는 비타민c 성분, 펙틴 등 섬유질이 매우 풍부한 과일로
장 건강 및 운동을 활발하게 도와주는 역할을 합니다.
장 운동이 활발해지면 당연히 변비도 예방할 수 있고,
치질 개선과 예방에도 좋겠죠?
 
뿐만 아니라 피로회복과 호르몬분비에도 좋은 음식이랍니다.

치질에 좋은 음식 3. 요구르트

요구르트는 유산균이 많이 함유되어 있는
식품으로 많이 알려져 있는데요.

항문통증을 유발하는 치질에 좋은 음식으로 꼽히는
요구르트는 장의 연동운동을 촉진시켜주고
변 또한 무르게 만들어 줍니다.
또한 요구르트의 유익균은 장내 유해균과
대장균을 제거해주어 설사도 예방할 수 있다는 점!

치질에 좋은 음식 4. 벌꿀

치질에 좋은 음식으로 꼽히는 벌꿀 또한
장의 연동운동을 돕는 역할을 하며,
장내 유익균인 비피더스균을 증식시켜
유해균을 제거해 주기 때문에 변비와 치질예방에
굉장히 많은 도움이 됩니다.

이외에도 혈중 콜레스테롤을 낮추어 주고,
혈관의 노폐물을 제거해주기 때문에
전반적인 건강에 좋은 식품이라고 할 수 있답니다!

지금까지 치질에 좋은 음식을 알아보았는데요.
잦은 항문통증이 느껴지신다면
망설이지 마시고 병원을 방문해
정확한 원인을 파악하고 치료를 시작하시기 바랍니다.