[클리닉센터] 2017. 6. 20. 18:53

꾸준한 좌욕이 항문통증을 줄여준다


 

배변활동은 우리가 생각하는 것보다
사소한 습관에 의해 영향을 받게되는데요

식습관, 앉아있는 자세, 시간 등의 영향으로인해서
항문통증이 발생할 수 있는데요

매일 좌욕을 해준다면 항문통증을 줄여줄 수 있습니다.
만약 치질이 있는 경우라면
매일 세번 이상 좌욕을 해주면 도움이 되기 때문에
증상이 호전 될 때까지 최소 3~4주 정도
좌욕을 해주는 것이 좋습니다.

좌욕은 오그라든 괄약근을 이완시켜주기 때문에
항문통증을 감소시켜주는 효과를 볼  수 있는데요
좌욕을 하면 혈액순환이 잘 되기 때문에
상처 치유에도 도움이 되어 치질이 있다면
좌욕을 해주는 것이 도움이 됩니다.


 

 

좌욕하는 방법은 간단합니다

미지근한 물을 좌욕기나 대야에 준비하여
항문을 감그고 앉아있는 것이 좋습니다.
너무 뜨거운 물은 화상의 위험이 있으며
소독약이나 소금 등 첨가물이 없는 맹물이 좋습니다.

만약 비데나 샤워기를 이용하여 좌욕을 하는 경우라면
물살이 너무 세지 않도록 조절 한 뒤
2~3분 정도 좌욕을 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

좌욕은 변을 보기 전에 해주면 더 좋은데요
매일 꾸준히 해주면 도움이 되니
꼭 잊지말고 실천해보시기 바라겠습니다.