[내과질환센터]/폐질환 2016. 12. 8. 11:55

겨울 천식 원인과 예방법 알아보기

겨울 천식 원인과 예방법 알아보기

 

 

겨울이 되어 날씨가 춥고 건조해지면서
기침으로 고생하시는 분들이 많으실 텐데요.
만일 만성적인 천식을 앓고 있는 사람이라면
더더욱 걱정이 될 수밖에 없을 것입니다.

 

 

 

 

천식의 원인은 알레르기로, 꽃가루나 애완동물의 털과 배설물,
먼지나 진드기 등의 이유로 기관지가 과민반응을 보일 때에
천식의 증상이 주로 나타나게 되는데요.

 

차고 건조한 공기는 기관지를 수축시키고,
혈류량이 감소하며 비정상적인 면역반응이 발생하여
천식이 쉽게 유발됩니다.

 

 

 

 

천식을 예방하기 위해선 천식을 악화시키는 환경을 피하고
쾌적한 생활환경을 만들어주는 것이 가장 중요한데요.

 

공기가 건조해지지 않도록 실내의 적정 습도를 늘 유지하고,
미세먼지나 황사가 심하거나 공기가 탁할 때에는
공기청정기를 이용해 깨끗한 환경을 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

외출 후에는 반드시 깨끗하게 손을 씻는 생활습관은
비단 천식뿐만 아니라 많은 전염병을 예방할 수 있는 습관입니다.
살구나 모과 등, 기관지에 좋은 음식을 평소에 꾸준히 섭취하는 것도
천식 예방에 도움이 될 수 있습니다.