고지혈증 30대 발병률 높아져

고지혈증 30대 발병률 높아져

 

 

혈액중의 콜레스테롤이나 중성지방이 일정량을
초과해 높아진 상태를 고지혈증이라고 합니다.

고지혈증이 무서운 이유는 혈관 내에 침전물이 쌓이도록
촉진 시키기 때문인데요,
이렇게 혈관이 막히면 혈관 벽이 두꺼워져서
동맥경화가 나타나 여러가지 질병의 원인이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

문제는 고지혈증 환자가 5년 사이에
2배 가까이 늘어났다는 것으로
나타났는데요, 특히 30대 발병률이 높아져
문제가 되고 있습니다.

 

 

고지혈증과 같은 심혈관 질환은 갑작스럽게
발병하기 때문에 당장 중증 질환이 발병하면
치료비료 큰 비용이 지출 될 수 있기 때문에
고지혈증이 나타나기전 생활습관을 개선하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

고지혈증에 좋은 식단을 통해 질환을 예방하는 것이 좋은데요

고지혈증에는 탄수화물이나 액상과당, 트랜스지방산이
좋지 않고 오메가-3 지방산이 도움이 됩니다.

 

 

고지혈증에 좋은 대표적인 식품 5가지를 들면
양파, 딸기, 아몬드, 강황, 등푸른 생선이 있습니다.

건강한 식단으로 건강한 혈관을 지켜보세요!